Yıl sonunda tükenmişlik: Neden şimdi bu kadar yorgun ve bitkin durumdayız?

Muqe

New member
Savaş, yüksek enflasyon, mevcut hastalık dalgası ve şimdi de Noel stresi. Yıl sonunda birçok insan yorgun ve bitkin oluyor; Stres şu anda özellikle ailelerde yüksek. Yılın son haftasını daha rahat geçirmenize ne yardımcı olur?









Noel çok yakında ve hâlâ yapılacak binlerce şey var: Çocuklara hediyeler alın, Noel yemeği planlayın, ağacı süsleyin, kurabiye pişirin ve daireyi toplayıp dekore edin. Çoğu insan kutlamanın mümkün olduğu kadar muhteşem olmasını ister; bu, önümüzdeki günlerde mutlak strese dönüşebilecek olsa bile.