Ne kadar tuz tehlikelidir ve vücutta neler olur?

semaver

New member
Yüzde 40 saf tuzdan oluşur

“Tuz Çipi Mücadelesi” neden bu kadar tehlikeli?







Genel olarak tüketici danışma merkezi günde 6 gram tuzun aşılmamasını tavsiye ediyor

© Kaynak: Robert Günther/dpa-tmn


“Sıcak Çip” mücadelesinden sonra bir sonraki riskli trend şimdi geliyor: “Tuz Çipi” mücadelesi. Baharatlı cips yerine çok tuzlu cips yenir. Ancak bunun ciddi sonuçları olabilir.








Frankfurt am Main. Ambalaj tabutu andırıyor ve kusan bir surat, onu tükettiğinizde neler bekleyebileceğinizi gösteriyor. Yine de veya tam da bu nedenle, “Tuz Çipi” mücadelesi viral hale geliyor. Uzmanlar uyarıyor: Yetişkinlerde mide bulantısı ve baş ağrısı, çocuklarda hayati tehlike. Hessen Tüketici Merkezi buna dikkat çekiyor.


Sosyal medyada bir trend diğerini takip ediyor ve milyonlarca kez paylaşılıyor. Bazıları zararsızdır ve eğlence amaçlıdır, bazıları ise riskli olabilir. Tüketici savunucularına göre bu durum kesinlikle dünyadaki en tuzlu cipsi yiyen kullanıcılar için geçerli. Bir paketin fiyatı 12,99 ile 17,99 Euro arasında değişiyor ve yalnızca tortilla çipi ve koruyucu eldiven içeriyor.

Eğer yardım edemiyorsanız, su sağlamak daha iyidir


Bir çipin yüzde 40'ı saf tuzdan oluşuyor; bu da neredeyse yarım çay kaşığı dolusu ve yaklaşık 2 grama denk geliyor. Bu, bir yetişkinin günlük 6 gram ihtiyacının üçte biri kadardır. Kulağa pek fazla gelmeyebilir ama mide bulantısı, kusma ve baş ağrısı gibi reaksiyonlara yol açabilir.

Tüketici savunucularına göre, tüm paketlerde ilgili bir uyarı bulunmuyor. 16 yaşından küçükler hiçbir durumda tuzlu cipsi tüketmemelidir. 2-3 yaşlarında 12 kilo ağırlığındaki bir çocuğun yediği 3 cipsin hayati tehlikesi bulunuyor. Bir yetişkin tuz parçasını alırsa, ani susuzluğunu gidermek için mutlaka su bulunmalıdır.

Cesaret testi bir kez tüketildiği takdirde yetişkinlerde herhangi bir fiziksel zarara yol açmaz. Ancak tüketici danışma merkezi, artan kan basıncı ve bunun sonucunda ortaya çıkan kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için genel olarak günde 6 gram tuzun aşılmamasını önermektedir.

Haberler