Muqe
New member
Weinheim. Biraz iltifat, biraz dalkavukluk – ve tuzağa mı düşüyorsunuz? Manipülasyonun tespit edilmesi zordur ve mağdurlar üzerinde baskı yaratır. Klinik psikoloji ve psikoterapi profesörü Rainer Sachse, “Psychologie Today Compact” dergisinde (sayı 76) manipülasyon girişimlerinin nasıl fark edileceğini ve önleneceğini açıklıyor. Sachse'ye göre manipülasyon, “birine aslında yapmak istemediği bir şeyi yaptırmak” anlamına gelir ve bu, manipüle edilen kişiye bazı faydalar veya avantajlar sağlar.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Temel olarak hepimiz manipülasyon girişimlerine karşı hassasız. Bazı insanlar iltifatlara kanmaya izin verir, bazıları ise kendilerini kötü hissettirdiğinde pes ederler. “Manipülatör, diğer kişinin vicdan azabına başvurur ve bilinçli olarak kendisini zayıf ve çaresiz olarak gösterir.” Bunu ilişkilerde görebilirsiniz, örneğin, bir kişi başı ağrıyormuş gibi yapıp “Bugün benimle kalmanı istiyorum” yerine yalan söylediğinde – “çünkü sinirini bozduğunu biliyor.”
Şu ya da bu şekilde etkilenen kişi, daha sonra kendisini taleplere uymak ve karşıdakini memnun etmek zorunda hisseder. Manipülasyon girişimlerinin kurbanı olmamak için onları da tanımalısınız.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Manipüle edildiğimi nasıl anlarım?
Rainer Sachse, en iyi yardımcının kendi içgüdünüz olduğunu düşünüyor: Sezgileriniz genellikle size erkenden bir şeylerin ters gittiğini söyler; ister partnerinizle, ister annenizle, ister bir iş arkadaşınızla iletişim halinde olun. Aniden gerçekten yapmak istemediğiniz şeyleri yapardınız. “Bu içgüdüye güvenmelisiniz çünkü bu çok geçerli.”
Ve daha sonra? Manipülasyon girişimine karşı kendinizi nasıl savunursunuz? Çoğu zaman, o kişiyle yüzleşerek ve şunu göstererek, manipülatörün rüzgarını dindirebilirsiniz: Ne yaptığınızı biliyorum ve bunun doğru olduğunu düşünmüyorum.
Hakaretler seni hasta ettiğinde
Üstesinden gelemeyeceğimiz bir aşağılanma yaşadığımızda buna verilecek tepki patolojik hale gelebilir. Etkilenenler artık günlük yaşamlarıyla baş edemiyor, çabuk sinirleniyor ve en kötü durumda şiddete bile başvuruyor. Tartışmasız olmayan bir klinik tablo
Sachse, “Şu slogana uygun olarak, manevranın içini gördüğünüzü sakin ve mantıklı bir şekilde açıkça belirtin: Teşebbüs cezalandırılamaz, ancak anlamsızdır” diye tavsiyede bulunuyor Sachse. Daha sonra manipülasyon genellikle boşa çıkar. Şunu da söyleyebilirsiniz: “Niyetleriniz konusunda yanılıyor olabilirim ama bunu istemediğim açık.”
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Yalnızca ortak sosyal normları paylaşmayan ve başkalarının duygularını önemsemeyen insanlarla müzakere edilemez ve yalnızca aktif olarak manipülasyondan kaçınılabilir. Daha sonra, eğer şüpheniz varsa, Sachse, ister işle ister ilişkiyle ilgili olsun, ayrılmayı tavsiye ederdi.
Haberler
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Temel olarak hepimiz manipülasyon girişimlerine karşı hassasız. Bazı insanlar iltifatlara kanmaya izin verir, bazıları ise kendilerini kötü hissettirdiğinde pes ederler. “Manipülatör, diğer kişinin vicdan azabına başvurur ve bilinçli olarak kendisini zayıf ve çaresiz olarak gösterir.” Bunu ilişkilerde görebilirsiniz, örneğin, bir kişi başı ağrıyormuş gibi yapıp “Bugün benimle kalmanı istiyorum” yerine yalan söylediğinde – “çünkü sinirini bozduğunu biliyor.”
Şu ya da bu şekilde etkilenen kişi, daha sonra kendisini taleplere uymak ve karşıdakini memnun etmek zorunda hisseder. Manipülasyon girişimlerinin kurbanı olmamak için onları da tanımalısınız.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Manipüle edildiğimi nasıl anlarım?
Rainer Sachse, en iyi yardımcının kendi içgüdünüz olduğunu düşünüyor: Sezgileriniz genellikle size erkenden bir şeylerin ters gittiğini söyler; ister partnerinizle, ister annenizle, ister bir iş arkadaşınızla iletişim halinde olun. Aniden gerçekten yapmak istemediğiniz şeyleri yapardınız. “Bu içgüdüye güvenmelisiniz çünkü bu çok geçerli.”
Ve daha sonra? Manipülasyon girişimine karşı kendinizi nasıl savunursunuz? Çoğu zaman, o kişiyle yüzleşerek ve şunu göstererek, manipülatörün rüzgarını dindirebilirsiniz: Ne yaptığınızı biliyorum ve bunun doğru olduğunu düşünmüyorum.
Hakaretler seni hasta ettiğinde
Üstesinden gelemeyeceğimiz bir aşağılanma yaşadığımızda buna verilecek tepki patolojik hale gelebilir. Etkilenenler artık günlük yaşamlarıyla baş edemiyor, çabuk sinirleniyor ve en kötü durumda şiddete bile başvuruyor. Tartışmasız olmayan bir klinik tablo
Sachse, “Şu slogana uygun olarak, manevranın içini gördüğünüzü sakin ve mantıklı bir şekilde açıkça belirtin: Teşebbüs cezalandırılamaz, ancak anlamsızdır” diye tavsiyede bulunuyor Sachse. Daha sonra manipülasyon genellikle boşa çıkar. Şunu da söyleyebilirsiniz: “Niyetleriniz konusunda yanılıyor olabilirim ama bunu istemediğim açık.”
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Yalnızca ortak sosyal normları paylaşmayan ve başkalarının duygularını önemsemeyen insanlarla müzakere edilemez ve yalnızca aktif olarak manipülasyondan kaçınılabilir. Daha sonra, eğer şüpheniz varsa, Sachse, ister işle ister ilişkiyle ilgili olsun, ayrılmayı tavsiye ederdi.
Haberler