semaver
New member
Yardım edin, nasıldı? İlk önce sol veya sağ bacak öne mi? Peki değişim ne zaman gelecek? Birkaç yıl, hatta onlarca yıl önce dans okuluna gittiyseniz, kendinizi dans pistinde bocalarken, hatta tökezlerken bulabilirsiniz. Sonuçta her gün vals, tango veya fokstrot dans etmiyorsunuz. Balo sezonunun başlamasıyla birlikte çift dansları yeniden talep görüyor. Ancak sosyal etkinliklerin dışında bile insanlar giderek daha fazla çiftler halinde dans ediyor. Hatta bazı bölgelerde çiftlerin dansı yeni bir yaşam alanı bile kazandı.
Augsburg'da bir dans okulu işleten Andreas Wagner, “Okul derslerinin grup olarak dans kurslarına gittiği zamanlar çoktan geride kaldı” diye itiraf ediyor. Ancak birkaç yıldır kayıt yaptıran gençler arasında yüksek bir “devam oranı” gözlemliyor: Sadece temel kursla yetinmek yerine, pek çok kişi dansı yeni bir hobi olarak keşfediyor.
Balo salonu dansı: “kesintisiz bir ilgi”
Genel Alman Dans Öğretmenleri Birliği (ADTV) de balo salonu dansına “kesintisiz ilgi”den söz ediyor. Dernek, Almanya'da yaklaşık üç milyon kişinin düzenli olarak dans kurslarına katıldığını tahmin ediyor. Allensbach pazarı ve reklam medyası analizi, 2023 yılında Almanya'da yaklaşık 3,4 milyon insanın boş zamanlarında sıklıkla dans ettiğini gösteriyor. Bu, 2022 (3,6 milyon) ve 2021'den (3,9 milyon) daha azdı.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/DMGOZCVWFNFMJBUMXEZCJBR5CM.jpg)
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Ancak bu rakamlardan daha uzun vadeli bir eğilim görmek zor. Alman dans öğretmenleri profesyonel derneğinin basın sorumlusu Rolf Mayer, “İlgi dalga gibi” diyor. Mayer, örneğin birkaç yıl önce “Let's Dance” adlı televizyon programının başlamasının klasik çift dansına dair bir heyecan uyandırdığını belirtiyor. Günümüzde özellikle erkekler ilk kursa genellikle 20 yaş ve üzerinde başlıyor. Wagner, “Örneğin, daha sonra topluluktaki itfaiye balosunda veya diğer dans etkinliklerinde dans edememe deneyimini yaşadılar” diyor.
Düğünlerde balo salonu dansı hâlâ yaygın
Dans okulu müdürü
Balolara ek olarak, düğünlerde ve diğer büyük kutlamalarda balo salonu dansı hâlâ yaygındır. Gelinler ve damatlar sıklıkla dans okullarında hızlandırılmış kurslara kaydolur ve bazıları bireysel koreografiler de ister. “Viyana valsi eskiden klasik gelin dansıydı, bugün boogie-woogie, rumba veya blues da dahil olmak üzere her şey düşünülebilir. Wagner, “Çoğu zaman çiftler kendilerini birbirine bağlayan müzikle dans etmek istiyor” diyor. “Bazıları bir yıl önceden kayıt yaptırıyor, bazıları ise düğünden yalnızca üç gün önce.”
Discofox: “Hayatta Kalma Dansı”
Genellikle öğretilen standart danslarda çok az değişiklik oldu: kurslar hâlâ vals, tango, rumba ve benzerlerini içeriyor. En popüler danslardan biri uzun zamandır öğrenmesi hızlı olan ve çeşitli müziklerle iyi uyum sağlayan Discofox'tur. Dans öğretmeni Wagner, genellikle balolarda ve düğünlerde herhangi bir sorun yaşamadan hayatta kalabileceğiniz “en üst düzeyde hayatta kalma dansı” diyor.
En önemli danslar listesinin başında da vals geliyor. “Viyana valsi 100 yıl önce öğretildi ve 100 yıl sonra da öğretilecek. Mayer, “Bazı klasikler kaybolmayacaktır” diye ikna olmuş durumda. Ancak balo salonlarından bir dans kayboldu: Eskiden standart repertuarın bir parçası olan orijinal İspanyol Paso Doble, artık çoğunlukla yalnızca turnuvalarda dans ediliyor. Mayer, “Müzik çok özel” diye açıklıyor. Etkinliklerde nadiren oynanır.
Dans ederken nasıl heyecanlanırsınız?
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/TF7JOYJQK6L7OW6R5YCMSQ6LLI.jpg)
Dans etmek yalnızca müzikle işe yarar.
Kaynak: Matthias Balk/dpa/Symbolbild
Bu aynı zamanda Frankfurt am Main'deki Max Planck Ampirik Estetik Enstitüsü'nde araştırma görevlisi olan sinir bilimci Julia F. Christensen tarafından da doğrulandı. “Dansa duyulan coşku çoğu zaman müzikten gelir” diyor. Ancak giyim ve iletişim de bir rol oynadı. Bu nedenle Christensen öncelikle ilgilendiğiniz kursta bir deneme dersi bulmanızı öneriyor: “Bu aynı zamanda kendinizi rahat hissedip hissetmediğinizi öğrenmekle de ilgili.”
Partneriniz yoksa birçok dans okulunda özel bekar kurslarına rezervasyon yaptırabilirsiniz. Bunun dışında çizgi dansı gibi çiftler halinde dansı içermeyen bazı grup dansları da vardır.
Dans etmenin sağlığa faydaları var
Hangisini seçerseniz seçin: müziğe geçmek birçok açıdan sağlıklıdır. Eski profesyonel dansçı Christensen'in “Dans en iyi ilaçtır” (Rowohlt) adlı kitabında yazdığı gibi, dans sırasındaki hızlı ritmik süreçler nabzı, nefes almayı ve kalp atışını hızlandırır ve böylece dayanıklılığımızı artırır.
Western Sydney Üniversitesi tarafından 40 yaşın üzerindeki 48.000 kişiye boş zaman aktiviteleri hakkında sorular sorulduğu ve on iki yıl boyunca takip edildiği bir araştırmada, amatör dansçılarda kalp krizi ve felç riskinin önemli ölçüde azaldığı görüldü.
Christensen, dans şeklindeki düzenli egzersizin de bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve stresi azaltmaya yardımcı olduğunu söylüyor. “Ayrıca, uzun vadeli çalışmalar dansın demansa karşı korunmaya yardımcı olabileceğini gösterdi” diyor. Ancak şunu itiraf ediyor: “Bütün olumlu etkilerin öncelikle hobi olarak dans etmede geçerli olduğu görülüyor. Öte yandan profesyonel dans genellikle stresle ilişkilendirilir.”
Augsburg'da bir dans okulu işleten Andreas Wagner, “Okul derslerinin grup olarak dans kurslarına gittiği zamanlar çoktan geride kaldı” diye itiraf ediyor. Ancak birkaç yıldır kayıt yaptıran gençler arasında yüksek bir “devam oranı” gözlemliyor: Sadece temel kursla yetinmek yerine, pek çok kişi dansı yeni bir hobi olarak keşfediyor.
Balo salonu dansı: “kesintisiz bir ilgi”
Genel Alman Dans Öğretmenleri Birliği (ADTV) de balo salonu dansına “kesintisiz ilgi”den söz ediyor. Dernek, Almanya'da yaklaşık üç milyon kişinin düzenli olarak dans kurslarına katıldığını tahmin ediyor. Allensbach pazarı ve reklam medyası analizi, 2023 yılında Almanya'da yaklaşık 3,4 milyon insanın boş zamanlarında sıklıkla dans ettiğini gösteriyor. Bu, 2022 (3,6 milyon) ve 2021'den (3,9 milyon) daha azdı.
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Ancak bu rakamlardan daha uzun vadeli bir eğilim görmek zor. Alman dans öğretmenleri profesyonel derneğinin basın sorumlusu Rolf Mayer, “İlgi dalga gibi” diyor. Mayer, örneğin birkaç yıl önce “Let's Dance” adlı televizyon programının başlamasının klasik çift dansına dair bir heyecan uyandırdığını belirtiyor. Günümüzde özellikle erkekler ilk kursa genellikle 20 yaş ve üzerinde başlıyor. Wagner, “Örneğin, daha sonra topluluktaki itfaiye balosunda veya diğer dans etkinliklerinde dans edememe deneyimini yaşadılar” diyor.
Düğünlerde balo salonu dansı hâlâ yaygın
Andreas Wagner
Dans okulu müdürü
Balolara ek olarak, düğünlerde ve diğer büyük kutlamalarda balo salonu dansı hâlâ yaygındır. Gelinler ve damatlar sıklıkla dans okullarında hızlandırılmış kurslara kaydolur ve bazıları bireysel koreografiler de ister. “Viyana valsi eskiden klasik gelin dansıydı, bugün boogie-woogie, rumba veya blues da dahil olmak üzere her şey düşünülebilir. Wagner, “Çoğu zaman çiftler kendilerini birbirine bağlayan müzikle dans etmek istiyor” diyor. “Bazıları bir yıl önceden kayıt yaptırıyor, bazıları ise düğünden yalnızca üç gün önce.”
Discofox: “Hayatta Kalma Dansı”
Genellikle öğretilen standart danslarda çok az değişiklik oldu: kurslar hâlâ vals, tango, rumba ve benzerlerini içeriyor. En popüler danslardan biri uzun zamandır öğrenmesi hızlı olan ve çeşitli müziklerle iyi uyum sağlayan Discofox'tur. Dans öğretmeni Wagner, genellikle balolarda ve düğünlerde herhangi bir sorun yaşamadan hayatta kalabileceğiniz “en üst düzeyde hayatta kalma dansı” diyor.
En önemli danslar listesinin başında da vals geliyor. “Viyana valsi 100 yıl önce öğretildi ve 100 yıl sonra da öğretilecek. Mayer, “Bazı klasikler kaybolmayacaktır” diye ikna olmuş durumda. Ancak balo salonlarından bir dans kayboldu: Eskiden standart repertuarın bir parçası olan orijinal İspanyol Paso Doble, artık çoğunlukla yalnızca turnuvalarda dans ediliyor. Mayer, “Müzik çok özel” diye açıklıyor. Etkinliklerde nadiren oynanır.
Tango Argentino, West Coast Swing, Rock 'n' Roll veya Boogie-Woogie gibi birçok hobi dansçısı kendilerine standartların ötesine geçen özel danslar keşfetti. İnsanların uygun müzik eşliğinde partiler için buluştuğu kendi topluluklarında hareket ediyorlar. “Bugün sunulan çok daha fazla dans var. Bu, daha fazla insanı toplayabileceğiniz anlamına geliyor” diyor Wagner. Ancak salsa, tango Argentino veya İrlanda dansı gibi özel danslara başlamanın en önemli temel şartı bir şeydir: Müziği sevmeniz.
Dans ederken nasıl heyecanlanırsınız?
Dans etmek yalnızca müzikle işe yarar.
Kaynak: Matthias Balk/dpa/Symbolbild
Bu aynı zamanda Frankfurt am Main'deki Max Planck Ampirik Estetik Enstitüsü'nde araştırma görevlisi olan sinir bilimci Julia F. Christensen tarafından da doğrulandı. “Dansa duyulan coşku çoğu zaman müzikten gelir” diyor. Ancak giyim ve iletişim de bir rol oynadı. Bu nedenle Christensen öncelikle ilgilendiğiniz kursta bir deneme dersi bulmanızı öneriyor: “Bu aynı zamanda kendinizi rahat hissedip hissetmediğinizi öğrenmekle de ilgili.”
Partneriniz yoksa birçok dans okulunda özel bekar kurslarına rezervasyon yaptırabilirsiniz. Bunun dışında çizgi dansı gibi çiftler halinde dansı içermeyen bazı grup dansları da vardır.
Dans etmenin sağlığa faydaları var
Hangisini seçerseniz seçin: müziğe geçmek birçok açıdan sağlıklıdır. Eski profesyonel dansçı Christensen'in “Dans en iyi ilaçtır” (Rowohlt) adlı kitabında yazdığı gibi, dans sırasındaki hızlı ritmik süreçler nabzı, nefes almayı ve kalp atışını hızlandırır ve böylece dayanıklılığımızı artırır.
Western Sydney Üniversitesi tarafından 40 yaşın üzerindeki 48.000 kişiye boş zaman aktiviteleri hakkında sorular sorulduğu ve on iki yıl boyunca takip edildiği bir araştırmada, amatör dansçılarda kalp krizi ve felç riskinin önemli ölçüde azaldığı görüldü.
Christensen, dans şeklindeki düzenli egzersizin de bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve stresi azaltmaya yardımcı olduğunu söylüyor. “Ayrıca, uzun vadeli çalışmalar dansın demansa karşı korunmaya yardımcı olabileceğini gösterdi” diyor. Ancak şunu itiraf ediyor: “Bütün olumlu etkilerin öncelikle hobi olarak dans etmede geçerli olduğu görülüyor. Öte yandan profesyonel dans genellikle stresle ilişkilendirilir.”