Muqe
New member
Hangi üç kelimeyi rahatlamayla ilişkilendiriyorsunuz? Bir hasta “Güneş, kumsal, deniz” diye yanıtlıyor. Bazıları “Dağ, rüzgar, motosiklet” ya da “orman, kuşlar, çam kokusu” diyor. Diş hekimi Thomas Wolf'ta hastalar hipnoz altında tedavi görmek istediğinde öncelikle hangi kelimeleri olumlu duygularla ilişkilendirdiklerini öğrenmek için muayene ve konsültasyon için randevu alıyor. Daha sonra hastaları transa sokmak için aynı kelimeleri kullanıyor.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Kulağa şuna benzer bir şey geliyor: “Gözlerinizi kapatın ve kendinizi rahat hissedeceğiniz bir yere, örneğin deniz kenarındaki bir plaja gidin.” Bu, dişçi koltuğundaki kişiyi hoş bir duruma sokar, bu da onun acıya ve korkuya daha az duyarlı olmasını sağlar. Etkinin kapsamı büyük ölçüde kişinin kendisini görüntüye ne kadar derinlemesine kaptırdığına bağlıdır.
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Kulağa bir varyete gösterisi gibi gelse de hipnoz (diş hekimliği), psikosomatik ve psikoterapide kullanılan denenmiş ve test edilmiş bir prosedürdür. Alman Dental Hipnoz Derneği (DGZH) Başkanı Wolf, “Çoğu insan diş tedavisinden rahatsız olduğu veya korktuğu için bize geliyor” diyor. Prosedür aynı zamanda lokal anestezi için kullanılan ilaçlara, öğürmeye ve diş gıcırdatma alerjilerine de yardımcı olabilir. Hipnoz çocuklarda diş tedavilerinde önemli bir rol oynar. Onların büyük hayal gücünden dolayı, bu teknik onlarda özellikle işe yarar ve diğer konuşma tekniklerine dahil edilebilir.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Sadece kalifiye profesyoneller tarafından tedavi
Yunanca “hipnos” kelimesi uyku anlamına gelir. Ancak bu çıkarım yanıltıcıdır: Hipnotize edilen kişiler bilinçlidir ancak trans halindedirler. Bu tür trans durumları tamamen doğaldır: Bu fenomen genellikle büyük bir konsantrasyonla bir şey yaptığınızda ortaya çıkar – örneğin, müzik dinlemek ve tabiri caizse kendinizi suya kaptırmak.
Ancak hipnozun neden olduğu trans genellikle daha uzun ve daha yoğundur. Alman Hipnoz Derneği'nin (DGH) Başkanı psikolog Klaus Hönig, kişinin daha yoğun içsel imgelere sahip olduğu “nörofizyolojik olarak değişmiş bir bilinç durumu”ndan söz ediyor. Bu durumda düşüncelere, duygulara ve fiziksel tepkilere daha erişilebilir ve etkilenmesi daha kolaydır. Ancak bu aynı zamanda kişiyi özellikle savunmasız hale getirir. Bu nedenle yalnızca kalifiye uzmanlardan tedavi almak önemlidir. Bunlar genellikle hipnoz konusunda ek eğitim almış doktorlar, diş hekimleri ve psikoterapistlerdir. Adresler DGH ve DGZH uzman derneklerinin web sitelerinde bulunabilir.
Hipnozun ciddi şekilde kullanıldığında hokus-pokus ile hiçbir ilgisi yoktur. Özünde otojenik eğitimle ilgili bir rahatlama tekniğidir. Bununla birlikte, insanlar bu terimi duyduklarında çoğu kişinin aklına ezoterizm ve ucuz sahne büyüsü gelir. Hönig, “İnternette 'hipnoz' terimini kullanırsanız aldığınız tekliflerin yüzde 80'i şüphelidir” diye şikayet ediyor. “Ne yazık ki, gösteri hipnozu sunan şarlatanlar ve hokkabazlar genellikle etkili bir şekilde reklam yapıyorlar.” Bu tür etkinlikler terapi amaçlı değil, sadece eğlence amaçlıdır; örneğin acı için.
Artık hipnozun tıbbi olarak yardımcı olabileceği bilimsel olarak kabul edilmektedir. Alman Ağrı Derneği'ne göre “akut ağrının tedavisi için ve ayrıca kronik ağrının tedavisi için uygundur.” Wolf, çoğu durumda hipnozun diş tedavisi sırasında ağrıda orta derecede bir azalma sağlayabileceğini söylüyor. Ancak prosedür farklı işliyor. Diş hekimi, hastaların yaklaşık yüzde 25'inin hipnoza o kadar güçlü tepki verdiğini ve artık hiçbir acı hissetmediklerini tahmin ediyor.
Diş hekimi korkusunu ortadan kaldırmıyor
Doktorlar aslında ameliyatları hastalar için daha katlanılabilir hale getirmek için hipnozu kullandılar. Efsanevi İskoç doktor James Esdaile'nin (1808-1859) Hindistan'da hipnotize edilmiş hastalar üzerinde amputasyonlar da dahil olmak üzere 300'e yakın ağrısız ameliyat gerçekleştirdiği söyleniyor. Ancak kimyasal anesteziklerin gelişmesiyle bu prosedür unutulmaya yüz tuttu.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Hipnoz kaygıyı tedavi etmek için de kullanılabilir. Araştırmalar, örneğin sınav kaygısına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ancak “Yetişkinlerde diş kaygısı” kılavuzu, en azından ağır vakalarda hipnozu önermemektedir. Prosedürün etkinliği kanıtlanmamıştır. Kılavuzun kriterlerini karşılayan tek çalışma, hastaların hipnoz tedavisinden sonra dişçiye gitmekten öncesine göre önemli ölçüde daha az korkmadığını gösterdi.
Kılavuzda, davranışçı terapinin çok daha etkili olması nedeniyle diş tedavisinden patolojik korku duyulan durumlarda hipnoz kullanılmamalıdır. Wolf, “Bu olumsuz değerlendirme yanıltıcı ve yanlıştır” diye eleştiriyor. “Korkuyu ve nedenlerini tedavi etmeye çalışmıyoruz. Sadece endişeli hastaların tedavi edilebilmesini sağlamak istiyoruz.” Bazı kişiler matkap ve penselerden o kadar korkarlar ki dişlerini genel anestezi altında onarırlar. Wolf, “Bazı durumlarda hipnoz, yaşamı tehdit edebilecek bu kadar sert bir prosedürü önleyebilir” diyor.
İnsanların yüzde beş ila on'u hipnotize edilemiyor
Hipnozun bağımlılıklar için, özellikle de sigarayı bırakmak için bir terapi olduğu bilimsel olarak kabul edilmiştir. Aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olabilir, ancak kilolar sanki sihirli bir şekilde yok olmaz. Daha ziyade trans, alışkanlıklarınızı değiştirmeniz ve daha sağlıklı beslenmeniz için bilinçaltınızı etkilemek için kullanılır.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Depresyon konusunda yeni bulgular var: Tübingen Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, hafif ila orta dereceli depresif dönemlerin, bilişsel davranışçı terapide olduğu gibi hipnoterapiyle de tedavi edilebileceğini bir çalışmada kanıtlamayı başardılar. İkincisinde fiziksel ve duygusal yönler ihmal edilir. Bu, hastaların bazen “Ne demek istediğini anlıyorum ama hissetmiyorum” gibi cümleler söylemesiyle ortaya çıkıyor. Duyguların daha kolay erişilebilir olduğu bir trans burada yardımcı olabilir.
İnsanların yalnızca yüzde 5 ila 10'unun hipnoza yanıt vermede başarısız olduğu tahmin ediliyor. Onlardan biri olup olmadığınızı öğrenmenin tek yolu denemektir. Prosedürün neredeyse hiçbir riski veya yan etkisi olmadığından bu genellikle güvenlidir. Hönig'e göre en fazla uzun süreli baş dönmesi veya baş ağrıları meydana gelebilir.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Kulağa şuna benzer bir şey geliyor: “Gözlerinizi kapatın ve kendinizi rahat hissedeceğiniz bir yere, örneğin deniz kenarındaki bir plaja gidin.” Bu, dişçi koltuğundaki kişiyi hoş bir duruma sokar, bu da onun acıya ve korkuya daha az duyarlı olmasını sağlar. Etkinin kapsamı büyük ölçüde kişinin kendisini görüntüye ne kadar derinlemesine kaptırdığına bağlıdır.
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Kulağa bir varyete gösterisi gibi gelse de hipnoz (diş hekimliği), psikosomatik ve psikoterapide kullanılan denenmiş ve test edilmiş bir prosedürdür. Alman Dental Hipnoz Derneği (DGZH) Başkanı Wolf, “Çoğu insan diş tedavisinden rahatsız olduğu veya korktuğu için bize geliyor” diyor. Prosedür aynı zamanda lokal anestezi için kullanılan ilaçlara, öğürmeye ve diş gıcırdatma alerjilerine de yardımcı olabilir. Hipnoz çocuklarda diş tedavilerinde önemli bir rol oynar. Onların büyük hayal gücünden dolayı, bu teknik onlarda özellikle işe yarar ve diğer konuşma tekniklerine dahil edilebilir.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Sadece kalifiye profesyoneller tarafından tedavi
Yunanca “hipnos” kelimesi uyku anlamına gelir. Ancak bu çıkarım yanıltıcıdır: Hipnotize edilen kişiler bilinçlidir ancak trans halindedirler. Bu tür trans durumları tamamen doğaldır: Bu fenomen genellikle büyük bir konsantrasyonla bir şey yaptığınızda ortaya çıkar – örneğin, müzik dinlemek ve tabiri caizse kendinizi suya kaptırmak.
Ancak hipnozun neden olduğu trans genellikle daha uzun ve daha yoğundur. Alman Hipnoz Derneği'nin (DGH) Başkanı psikolog Klaus Hönig, kişinin daha yoğun içsel imgelere sahip olduğu “nörofizyolojik olarak değişmiş bir bilinç durumu”ndan söz ediyor. Bu durumda düşüncelere, duygulara ve fiziksel tepkilere daha erişilebilir ve etkilenmesi daha kolaydır. Ancak bu aynı zamanda kişiyi özellikle savunmasız hale getirir. Bu nedenle yalnızca kalifiye uzmanlardan tedavi almak önemlidir. Bunlar genellikle hipnoz konusunda ek eğitim almış doktorlar, diş hekimleri ve psikoterapistlerdir. Adresler DGH ve DGZH uzman derneklerinin web sitelerinde bulunabilir.
Hipnozun ciddi şekilde kullanıldığında hokus-pokus ile hiçbir ilgisi yoktur. Özünde otojenik eğitimle ilgili bir rahatlama tekniğidir. Bununla birlikte, insanlar bu terimi duyduklarında çoğu kişinin aklına ezoterizm ve ucuz sahne büyüsü gelir. Hönig, “İnternette 'hipnoz' terimini kullanırsanız aldığınız tekliflerin yüzde 80'i şüphelidir” diye şikayet ediyor. “Ne yazık ki, gösteri hipnozu sunan şarlatanlar ve hokkabazlar genellikle etkili bir şekilde reklam yapıyorlar.” Bu tür etkinlikler terapi amaçlı değil, sadece eğlence amaçlıdır; örneğin acı için.
Artık hipnozun tıbbi olarak yardımcı olabileceği bilimsel olarak kabul edilmektedir. Alman Ağrı Derneği'ne göre “akut ağrının tedavisi için ve ayrıca kronik ağrının tedavisi için uygundur.” Wolf, çoğu durumda hipnozun diş tedavisi sırasında ağrıda orta derecede bir azalma sağlayabileceğini söylüyor. Ancak prosedür farklı işliyor. Diş hekimi, hastaların yaklaşık yüzde 25'inin hipnoza o kadar güçlü tepki verdiğini ve artık hiçbir acı hissetmediklerini tahmin ediyor.
Diş hekimi korkusunu ortadan kaldırmıyor
Doktorlar aslında ameliyatları hastalar için daha katlanılabilir hale getirmek için hipnozu kullandılar. Efsanevi İskoç doktor James Esdaile'nin (1808-1859) Hindistan'da hipnotize edilmiş hastalar üzerinde amputasyonlar da dahil olmak üzere 300'e yakın ağrısız ameliyat gerçekleştirdiği söyleniyor. Ancak kimyasal anesteziklerin gelişmesiyle bu prosedür unutulmaya yüz tuttu.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Hipnoz kaygıyı tedavi etmek için de kullanılabilir. Araştırmalar, örneğin sınav kaygısına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ancak “Yetişkinlerde diş kaygısı” kılavuzu, en azından ağır vakalarda hipnozu önermemektedir. Prosedürün etkinliği kanıtlanmamıştır. Kılavuzun kriterlerini karşılayan tek çalışma, hastaların hipnoz tedavisinden sonra dişçiye gitmekten öncesine göre önemli ölçüde daha az korkmadığını gösterdi.
Kılavuzda, davranışçı terapinin çok daha etkili olması nedeniyle diş tedavisinden patolojik korku duyulan durumlarda hipnoz kullanılmamalıdır. Wolf, “Bu olumsuz değerlendirme yanıltıcı ve yanlıştır” diye eleştiriyor. “Korkuyu ve nedenlerini tedavi etmeye çalışmıyoruz. Sadece endişeli hastaların tedavi edilebilmesini sağlamak istiyoruz.” Bazı kişiler matkap ve penselerden o kadar korkarlar ki dişlerini genel anestezi altında onarırlar. Wolf, “Bazı durumlarda hipnoz, yaşamı tehdit edebilecek bu kadar sert bir prosedürü önleyebilir” diyor.
İnsanların yüzde beş ila on'u hipnotize edilemiyor
Hipnozun bağımlılıklar için, özellikle de sigarayı bırakmak için bir terapi olduğu bilimsel olarak kabul edilmiştir. Aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olabilir, ancak kilolar sanki sihirli bir şekilde yok olmaz. Daha ziyade trans, alışkanlıklarınızı değiştirmeniz ve daha sağlıklı beslenmeniz için bilinçaltınızı etkilemek için kullanılır.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Depresyon konusunda yeni bulgular var: Tübingen Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, hafif ila orta dereceli depresif dönemlerin, bilişsel davranışçı terapide olduğu gibi hipnoterapiyle de tedavi edilebileceğini bir çalışmada kanıtlamayı başardılar. İkincisinde fiziksel ve duygusal yönler ihmal edilir. Bu, hastaların bazen “Ne demek istediğini anlıyorum ama hissetmiyorum” gibi cümleler söylemesiyle ortaya çıkıyor. Duyguların daha kolay erişilebilir olduğu bir trans burada yardımcı olabilir.
İnsanların yalnızca yüzde 5 ila 10'unun hipnoza yanıt vermede başarısız olduğu tahmin ediliyor. Onlardan biri olup olmadığınızı öğrenmenin tek yolu denemektir. Prosedürün neredeyse hiçbir riski veya yan etkisi olmadığından bu genellikle güvenlidir. Hönig'e göre en fazla uzun süreli baş dönmesi veya baş ağrıları meydana gelebilir.