Muqe
New member
Anoreksiya ve bulimiaya ek olarak aşırı yeme de bir yeme bozukluğudur, ancak ikincisi Almanya'da nispeten bilinmemektedir. Hastalık 2013'ten bu yana yalnızca bağımsız bir teşhis olarak kabul ediliyor. Ancak bu, onu daha az tehlikeli hale getirmiyor. Etkilenenler obezite, psikolojik stres ve ciddi vakalarda ölümle karşı karşıya kalabilir.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Aşırı Yeme – En önemli sorular ve cevaplar
Aşırı yemek nedir?
Yeme Bozukluğu Terapisi Ağı'ndan Marie-Luise Wilhelm, tıkınırcasına yemek yediklerinde, etkilenen kişilerin düzenli olarak kısa bir süre içinde büyük miktarda yiyecek tükettiklerini, buna kontrol kaybı hissinin ve yemeyi durduramamanın eşlik ettiğini açıklıyor. Beslenme ve Diyetetik Derneği'nde diyetisyen ve sertifikalı diyet ve beslenme danışmanı Vera Baumer, “İnsanlar düzensiz, çok fazla ve genellikle sağlıksız bir şekilde, genellikle gizlice yemek yiyor” diyor. Tıkınırcasına yemeyi sıklıkla depresif ruh halleri, suçluluk duygusu ve güçlü bir utanç duygusu takip eder.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Ancak tıkınırcasına yeme atakları güçlü bir açlık hissiyle tetiklenmez. Baumer, bunların “rahatlık arayışı, sevgi, korkuların telafisi, aşırı talepler, üzüntü, öfke veya stresin azaltılması” tarafından tetiklendiğini söylüyor.
Aşırı yemenin tipik belirtileri nelerdir?
Bir kez ya da nadiren yemesi gerekenden fazlasını yiyen kişilere halk arasında ara sıra tıkınırcasına yiyen denir, ancak bu onların mutlaka bir bozukluğu olduğu anlamına gelmez. Timo Brockmeyer, “Aşırı miktarda yeme, aşırı yeme bozukluğunun tıbbi tanısıyla aynı değildir” diyor.
Brockmeyer, Münster Üniversitesi'nde klinik psikoloji ve psikoterapi profesörü ve Alman Yeme Bozuklukları Derneği'nin başkanıdır. Psikolog, teşhis için tıkınırcasına yeme ataklarının ortalama olarak en az haftada bir kez ve en az üç ay boyunca meydana gelmesi gerektiğini söylüyor. Buna ek olarak, bu bölüme diğer üç tipik semptomun da eşlik etmesi gerekir: “Normalden çok daha hızlı yemek yemek, aç olmadan büyük miktarlarda yemek, kendinizi rahatsız hissedene kadar yemek yemek, utançtan gizlice yemek yemek, kendinden nefret etmek, depresyon veya kendini kötü hissetme duyguları.” Aşırı yeme olayından sonra suçluluk duygusuna kapıldım” diye açıklıyor Brockmeyer. Ek olarak, semptomlar aynı zamanda büyük miktarda acı çekme ve/veya sosyal veya mesleki işlevlerde sınırlamalarla da ilişkilidir.
Tıkınırcasına yeme bozukluğu olan kişiler için sıklıkla geçerli olan şeylerden biri aşırı kilolu olmaktır. Federal Sağlık Eğitimi Merkezi (BZgA), “Tıkınırcasına yeme bozukluğuyla ilişkili yeme saldırıları genellikle kilo alımıyla sonuçlanır” diyor. Bu nedenle etkilenenlerin çoğunluğu aşırı kilolu veya aşırı kiloludur (obez). Ancak Brockmeyer, fazla kilolu olmanın aşırı yeme bozukluğu için tanısal bir kriter olmadığını açıklıyor.
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Aşırı yemeden kimler etkileniyor ve kaç kişi bundan muzdarip?
Resmi olarak bilinenden çok daha fazla insanın yeme bozukluğundan muzdarip olması muhtemeldir. Bu tür rahatsızlıkların bildirilmeyen vakalarının sayısı çok yüksektir; bunun nedeni kısmen, bu rahatsızlığı yaşayanların çoğunlukla utançtan bunu saklamasıdır. Ancak Alman Bağımlılık Sorunları Merkezi'ne göre batı ülkelerinde genç kadınların yüzde 5,5 ila 18'inin ve genç erkeklerin yüzde 2'ye kadarının etkilendiği varsayılabilir. Bu nedenle kadınlar erkeklerden çok daha sık yeme bozukluklarından muzdariptir. Aşırı yemek yemede de durum benzerdir. Brockmeyer, “Tıkınırcasına yeme bozukluğu olan hastaların yaklaşık üçte ikisi kadındır” diyor. Bozukluk tüm yaş gruplarında, etnik ve dini gruplarda ve sosyal sınıflarda görülür. Marie-Luise Wilhelm'e göre nüfusun yaklaşık yüzde 2 ila 3'ü aşırı yeme sorunu yaşıyor; Brockmeyer, Almanya'da yaklaşık iki milyon kişinin aşırı yeme bozukluğundan muzdarip olduğundan şüpheleniyor.
İnsanlar bundan acı çektiklerini nasıl anlarlar?
Aşırı yeme bozukluğundan muzdarip olduğundan şüphelenen herkes bunu hafife almamalıdır. Wilhelm, “Etkilenenler, yeme alışkanlıklarını ve buna bağlı davranışları, fiziksel açlık olmadan aşırı yeme, gizlice yemek yeme ve yemekten sonra utanç veya suçluluk duygularının varlığı gibi belirtiler açısından kontrol ederek aşırı yemeden muzdarip olduklarını öğrenebilirler” diyor. Ancak doğru teşhisin doktor tarafından yapılması gerekir. Brockmeyer, “Diğer zihinsel bozukluklar veya fiziksel hastalıklar da yeme davranışındaki değişikliklere katkıda bulunabileceğinden, bu aynı zamanda ayırıcı tanıyı da içerecektir” diye açıklıyor.
Aşırı yemenin ne gibi sonuçları olabilir?
BZgA'ya göre genellikle tıkanırcasına yeme bozukluğuyla ortaya çıkan aşırı kilo, kardiyovasküler bozukluklara, diyabete veya sırt veya eklem sorunlarına yol açabilir. Hastalığın güçlü bir psikolojik ve sosyal etkisi olabilir ve özellikle ciddi vakalarda ölümcül bile olabilir. BZgA, “Ölüm riski (ölüm) anoreksiyadaki kadar yüksek değil, ancak sağlıklı insanlarla karşılaştırıldığında açıkça daha yüksek” diyor. İntihar riski özellikle başka ruhsal hastalıkların mevcut olması durumunda artar.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Aşırı yeme nasıl tedavi edilir?
Baumer, “Diğer yeme bozuklukları gibi, aşırı yeme bozuklukları da psikoterapi ve beslenme terapisi ile tedavi ediliyor” diyor. Wilhelm, “Şiddetine ve bireysel ihtiyaçlara bağlı olarak, tıkanırcasına yeme bozukluğu çeken hastalar yatılı, kreşlerde veya ayakta tedavi gören hastalar olarak tedavi edilebilir” diye ekliyor. Tedavinin nasıl gerçekleştirileceği vakanın ciddiyetine bağlıdır. Wilhelm, örneğin akut tıbbi ve psikolojik stabilizasyon gerekiyorsa “bir klinikte yatılı tedavi veya yoğun terapi yatılı grupta gerekli olabilir” diyor.
Baumer, eşlik eden beslenme tedavisinin de çok iyi sonuçlar verdiğini ekliyor. “Beslenme terapisi sırasında, etkilenenler tekrar dengeli beslenmeyi öğreniyor ve aşırı yemek yemeyi azaltıyor” diyor. Elde edilen başarıların istikrara kavuşturulması için de girişimlerde bulunulmaktadır.
Yeme bozukluğunu kendi başınıza yenebilir misiniz?
Sosyal medyada, aşırı yeme bozukluklarından muzdarip olan kişilerin üstesinden gelmelerine yardım etme sözü veren sözde koçlara sıklıkla rastlanıyor. Bunun işe yarayıp yaramayacağı çeşitli faktörlere bağlıdır. Brockmeyer, bireysel vakalarda kişinin yeme bozukluğunun üstesinden kendi başına gelip gelemeyeceğini tahmin etmenin zor olduğuna inanıyor. “Mümkün, ancak tedavi edilmeyen tıkanırcasına yeme bozukluklarının seyri, geriye dönük çalışmalara göre kronik ve kalıcı olarak tanımlanıyor. (sürekli, editörün notu) Klinik psikoloji ve psikoterapi profesörü, “Bunun bir 'bozukluk' olarak sınıflandırıldığını” söylüyor. Bu, bozukluğun sıklıkla değişken ilerlemelere sahip olduğu anlamına geliyor – “yani, iyileşme aşamalarını nispeten hızlı bir şekilde daha şiddetli semptomların olduğu aşamalar takip ediyor” diye açıklıyor .
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Kiminle iletişime geçebilirsiniz?
Tıkınırcasına yeme bozukluğundan muzdarip olduğundan şüphelenen herkes kesinlikle yardım aramalıdır çünkü bu tehlikeli olabilecek bir yeme bozukluğudur. Brockmeyer, “Bir psikoterapist, bir psikiyatrist veya psikosomatik tıp uzmanı tarafından daha ayrıntılı bir değerlendirme yapılmalıdır” diyor. Etkilenenler hiçbir koşulda utanmamalı, aşırı yeme bozukluğunu olduğu gibi kabul etmelidir: bir hastalık. Wilhelm, “Etkilenenlerin yardım istemekten çekinmemesi ve aşırı yeme bozukluklarıyla baş etmek ve üstesinden gelmek için ihtiyaç duydukları desteği almaları önemlidir” diyor.
Federal Sağlık Eğitimi Merkezi (BZgA), etkilenenleri yardım konusunda bilgilendirir: çevrimiçi, telefonda veya kişisel.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Aşırı Yeme – En önemli sorular ve cevaplar
Aşırı yemek nedir?
Yeme Bozukluğu Terapisi Ağı'ndan Marie-Luise Wilhelm, tıkınırcasına yemek yediklerinde, etkilenen kişilerin düzenli olarak kısa bir süre içinde büyük miktarda yiyecek tükettiklerini, buna kontrol kaybı hissinin ve yemeyi durduramamanın eşlik ettiğini açıklıyor. Beslenme ve Diyetetik Derneği'nde diyetisyen ve sertifikalı diyet ve beslenme danışmanı Vera Baumer, “İnsanlar düzensiz, çok fazla ve genellikle sağlıksız bir şekilde, genellikle gizlice yemek yiyor” diyor. Tıkınırcasına yemeyi sıklıkla depresif ruh halleri, suçluluk duygusu ve güçlü bir utanç duygusu takip eder.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Ancak tıkınırcasına yeme atakları güçlü bir açlık hissiyle tetiklenmez. Baumer, bunların “rahatlık arayışı, sevgi, korkuların telafisi, aşırı talepler, üzüntü, öfke veya stresin azaltılması” tarafından tetiklendiğini söylüyor.
Aşırı yemenin tipik belirtileri nelerdir?
Bir kez ya da nadiren yemesi gerekenden fazlasını yiyen kişilere halk arasında ara sıra tıkınırcasına yiyen denir, ancak bu onların mutlaka bir bozukluğu olduğu anlamına gelmez. Timo Brockmeyer, “Aşırı miktarda yeme, aşırı yeme bozukluğunun tıbbi tanısıyla aynı değildir” diyor.
Brockmeyer, Münster Üniversitesi'nde klinik psikoloji ve psikoterapi profesörü ve Alman Yeme Bozuklukları Derneği'nin başkanıdır. Psikolog, teşhis için tıkınırcasına yeme ataklarının ortalama olarak en az haftada bir kez ve en az üç ay boyunca meydana gelmesi gerektiğini söylüyor. Buna ek olarak, bu bölüme diğer üç tipik semptomun da eşlik etmesi gerekir: “Normalden çok daha hızlı yemek yemek, aç olmadan büyük miktarlarda yemek, kendinizi rahatsız hissedene kadar yemek yemek, utançtan gizlice yemek yemek, kendinden nefret etmek, depresyon veya kendini kötü hissetme duyguları.” Aşırı yeme olayından sonra suçluluk duygusuna kapıldım” diye açıklıyor Brockmeyer. Ek olarak, semptomlar aynı zamanda büyük miktarda acı çekme ve/veya sosyal veya mesleki işlevlerde sınırlamalarla da ilişkilidir.
Tıkınırcasına yeme bozukluğu olan kişiler için sıklıkla geçerli olan şeylerden biri aşırı kilolu olmaktır. Federal Sağlık Eğitimi Merkezi (BZgA), “Tıkınırcasına yeme bozukluğuyla ilişkili yeme saldırıları genellikle kilo alımıyla sonuçlanır” diyor. Bu nedenle etkilenenlerin çoğunluğu aşırı kilolu veya aşırı kiloludur (obez). Ancak Brockmeyer, fazla kilolu olmanın aşırı yeme bozukluğu için tanısal bir kriter olmadığını açıklıyor.
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Aşırı yemeden kimler etkileniyor ve kaç kişi bundan muzdarip?
Resmi olarak bilinenden çok daha fazla insanın yeme bozukluğundan muzdarip olması muhtemeldir. Bu tür rahatsızlıkların bildirilmeyen vakalarının sayısı çok yüksektir; bunun nedeni kısmen, bu rahatsızlığı yaşayanların çoğunlukla utançtan bunu saklamasıdır. Ancak Alman Bağımlılık Sorunları Merkezi'ne göre batı ülkelerinde genç kadınların yüzde 5,5 ila 18'inin ve genç erkeklerin yüzde 2'ye kadarının etkilendiği varsayılabilir. Bu nedenle kadınlar erkeklerden çok daha sık yeme bozukluklarından muzdariptir. Aşırı yemek yemede de durum benzerdir. Brockmeyer, “Tıkınırcasına yeme bozukluğu olan hastaların yaklaşık üçte ikisi kadındır” diyor. Bozukluk tüm yaş gruplarında, etnik ve dini gruplarda ve sosyal sınıflarda görülür. Marie-Luise Wilhelm'e göre nüfusun yaklaşık yüzde 2 ila 3'ü aşırı yeme sorunu yaşıyor; Brockmeyer, Almanya'da yaklaşık iki milyon kişinin aşırı yeme bozukluğundan muzdarip olduğundan şüpheleniyor.
İnsanlar bundan acı çektiklerini nasıl anlarlar?
Aşırı yeme bozukluğundan muzdarip olduğundan şüphelenen herkes bunu hafife almamalıdır. Wilhelm, “Etkilenenler, yeme alışkanlıklarını ve buna bağlı davranışları, fiziksel açlık olmadan aşırı yeme, gizlice yemek yeme ve yemekten sonra utanç veya suçluluk duygularının varlığı gibi belirtiler açısından kontrol ederek aşırı yemeden muzdarip olduklarını öğrenebilirler” diyor. Ancak doğru teşhisin doktor tarafından yapılması gerekir. Brockmeyer, “Diğer zihinsel bozukluklar veya fiziksel hastalıklar da yeme davranışındaki değişikliklere katkıda bulunabileceğinden, bu aynı zamanda ayırıcı tanıyı da içerecektir” diye açıklıyor.
Aşırı yemenin ne gibi sonuçları olabilir?
BZgA'ya göre genellikle tıkanırcasına yeme bozukluğuyla ortaya çıkan aşırı kilo, kardiyovasküler bozukluklara, diyabete veya sırt veya eklem sorunlarına yol açabilir. Hastalığın güçlü bir psikolojik ve sosyal etkisi olabilir ve özellikle ciddi vakalarda ölümcül bile olabilir. BZgA, “Ölüm riski (ölüm) anoreksiyadaki kadar yüksek değil, ancak sağlıklı insanlarla karşılaştırıldığında açıkça daha yüksek” diyor. İntihar riski özellikle başka ruhsal hastalıkların mevcut olması durumunda artar.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Aşırı yeme nasıl tedavi edilir?
Baumer, “Diğer yeme bozuklukları gibi, aşırı yeme bozuklukları da psikoterapi ve beslenme terapisi ile tedavi ediliyor” diyor. Wilhelm, “Şiddetine ve bireysel ihtiyaçlara bağlı olarak, tıkanırcasına yeme bozukluğu çeken hastalar yatılı, kreşlerde veya ayakta tedavi gören hastalar olarak tedavi edilebilir” diye ekliyor. Tedavinin nasıl gerçekleştirileceği vakanın ciddiyetine bağlıdır. Wilhelm, örneğin akut tıbbi ve psikolojik stabilizasyon gerekiyorsa “bir klinikte yatılı tedavi veya yoğun terapi yatılı grupta gerekli olabilir” diyor.
Baumer, eşlik eden beslenme tedavisinin de çok iyi sonuçlar verdiğini ekliyor. “Beslenme terapisi sırasında, etkilenenler tekrar dengeli beslenmeyi öğreniyor ve aşırı yemek yemeyi azaltıyor” diyor. Elde edilen başarıların istikrara kavuşturulması için de girişimlerde bulunulmaktadır.
Yeme bozukluğunu kendi başınıza yenebilir misiniz?
Sosyal medyada, aşırı yeme bozukluklarından muzdarip olan kişilerin üstesinden gelmelerine yardım etme sözü veren sözde koçlara sıklıkla rastlanıyor. Bunun işe yarayıp yaramayacağı çeşitli faktörlere bağlıdır. Brockmeyer, bireysel vakalarda kişinin yeme bozukluğunun üstesinden kendi başına gelip gelemeyeceğini tahmin etmenin zor olduğuna inanıyor. “Mümkün, ancak tedavi edilmeyen tıkanırcasına yeme bozukluklarının seyri, geriye dönük çalışmalara göre kronik ve kalıcı olarak tanımlanıyor. (sürekli, editörün notu) Klinik psikoloji ve psikoterapi profesörü, “Bunun bir 'bozukluk' olarak sınıflandırıldığını” söylüyor. Bu, bozukluğun sıklıkla değişken ilerlemelere sahip olduğu anlamına geliyor – “yani, iyileşme aşamalarını nispeten hızlı bir şekilde daha şiddetli semptomların olduğu aşamalar takip ediyor” diye açıklıyor .
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Kiminle iletişime geçebilirsiniz?
Tıkınırcasına yeme bozukluğundan muzdarip olduğundan şüphelenen herkes kesinlikle yardım aramalıdır çünkü bu tehlikeli olabilecek bir yeme bozukluğudur. Brockmeyer, “Bir psikoterapist, bir psikiyatrist veya psikosomatik tıp uzmanı tarafından daha ayrıntılı bir değerlendirme yapılmalıdır” diyor. Etkilenenler hiçbir koşulda utanmamalı, aşırı yeme bozukluğunu olduğu gibi kabul etmelidir: bir hastalık. Wilhelm, “Etkilenenlerin yardım istemekten çekinmemesi ve aşırı yeme bozukluklarıyla baş etmek ve üstesinden gelmek için ihtiyaç duydukları desteği almaları önemlidir” diyor.
Federal Sağlık Eğitimi Merkezi (BZgA), etkilenenleri yardım konusunda bilgilendirir: çevrimiçi, telefonda veya kişisel.