Muqe
New member
Hannover. Spor yaparken ve ilk buluşmadan önce birçok insan terler – bu normaldir. Ancak yaz aylarında koltuk altlarınızı ıslatmak veya yüzünüzü terletmek için fiziksel çaba veya sinirlilik gerekmez. Bu sadece hoş olmayan bir duyguya değil, aynı zamanda güçlü bir kokuya da neden olabilir. Terlemenin bir yük haline gelmemesi için önceden doğru önlemleri almalı ve birkaç hatadan kaçınmalısınız.
Terleme vücut için önemlidir, ancak aynı zamanda sağlıksız da olabilir.
Her ne kadar tatsız olsa da ter aslında vücut için çok değerli bir işleve sahiptir. Münih dermatolog Dr. Christopher Liebich, “Ter vücudu soğutur ve aşırı ısınmaya karşı korur” diyor. Sıcak olduğunda vücut, sıcaklık farklılıklarını telafi etmek için ter üretimini artırır. Bu nedenle terleme vücut için tamamen normal ve önemlidir. Bununla birlikte, bazı insanlar yüz, eller ve ayaklar dahil olmak üzere bolca terler. Daha sonra, etkilenenlerin yaşam kalitesini ciddi şekilde sınırlayabilen hiperhidroz hastalığı olabilir.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/3NOYFYVVVBAQ7AB3DPE6VMH6PQ.jpg)
klima kontrolü
İklim değişikliği hakkında en önemli haberleri ve arka plan bilgilerini içeren bülteni alın – her Cuma yeni.
Ağır terleme için en önemli çare olarak deodorantlar (alüminyumlu)
Liebich, “Deodorantlar – özellikle alüminyum içerenler – aşırı terleme için çok önemli bir çaredir” diyor. Terlemeyi önleyici maddelerde bulunan alüminyum klorür ter gözeneklerini daraltır – bu da daha az terlemeniz anlamına gelir. Donaueschingen’deki dahiliyeci Dr. Karl Baur, ana sayfasında deodorantların kötü vücut kokusuna neden olan bakterileri de öldürdüğünü veya engellediğini söylüyor.
Bununla birlikte, bazı araştırmalar alüminyum alımı ile meme kanseri ve Alzheimer gibi hastalıklar arasında bir bağlantı olduğunu öne sürdüğü için, bazı araştırmacıların alüminyum içeren deodorantlar hakkında endişeleri var. Ancak Lieblich’e göre endişelenmek için bir neden yok: “Alüminyum deodorantların zararlı olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt yok. Bunlar, tereddütsüz kullanılabilecek onaylanmış ürünlerdir” diyor dermatolog Liebich.
Kahve, alkol ve baharatlı yiyecekler terletiyor
Daha yüksek sıcaklıklarda beslenmenize de dikkat etmelisiniz. Liebich, “Kahve, alkol ve baharatlı yiyecekler sizi terletiyor” diye vurguluyor. Bu yüzden, hava sıcakken ellerinizi ondan uzak tutmak en iyisidir. Hannover’deki plastik ve estetik cerrahi için Pelikanplatz’daki kliniğe göre meyve ve sebzeler gibi su içeren yiyecekler daha iyi. Vücudu serin tutmak için içecekler mümkün olduğunca ılık olmalı, buz gibi veya sıcak içecekler olmamalıdır. Çünkü o zaman vücut sıcaklık farklılıklarını telafi etmek için daha çok çalışmak zorunda kalır.
Adaçayı çayı: Aşırı terleme için eski ev ilacı
Bir ev ilacı aşırı terlemeye karşı da yardımcı olabilir: Hannover’deki “Klinik am Pelikanplatz”daki doktorlar ada çayının ter üretimini azaltabileceğini söylüyor. Haftada birkaç kez, hatta günde bir litreye kadar adaçayı çayı içilmesi tavsiye edilir – ideal olarak iki ila üç hafta boyunca. Bunu bir ritüel haline getirip sabah ve akşam birer bardak çay içebilirsiniz. Aksi takdirde adaçayı tabletleri de yardımcı olabilir. Liebich, adaçayı çayının gerçekten yardımcı olup olmadığının garanti edilmediğini söylüyor.
Bakterilerle bağlantılı olarak hoş olmayan koku ortaya çıkar
Hoş olmayan bir kokunuz varsa, duşa atlamak en iyisidir – sıcaksa daha sık. Hamburg-Eppendorf Üniversite Hastanesi’ndeki Athleticum’dan Wolfgang Schillings, terin yüzde 99’unun sudan oluştuğunu açıklıyor. Ve hepimizin bildiği gibi su kokmaz. “Hoş olmayan kokulara bakteriler neden olur.” Bu yüzden cildinizi düzenli olarak temizlerseniz terlediğinizde koku yapmamalısınız. Bakteriler giysilerde olmadığı sürece.
Hiperhidroz için: Botox veya ilaç tedavileri etkilidir
Deodorant ve düzenli duş almasına rağmen aşırı terleyen herkes diğer tedavi yöntemlerini düşünmelidir. Özellikle terleme sürekli bir yük haline geliyorsa veya patolojik (hiperhidroz) ise, bir doktora danışmalısınız. Dermatolog Liebich, “Bir olasılık, koltuk altlarına botulinum toksini enjekte etmektir” diyor. Bu terlemeyi engeller. Botoks tedavisi el, ayak veya alın bölgesine de yapılabilir ve genellikle birkaç ay sürer. Liebich’e göre, diğer tedavi seçenekleri arasında ter bezlerinin emilmesi veya antihidrotikler adı verilen ilaç kullanımı yer alıyor.
Haberler/bk
Terleme vücut için önemlidir, ancak aynı zamanda sağlıksız da olabilir.
Her ne kadar tatsız olsa da ter aslında vücut için çok değerli bir işleve sahiptir. Münih dermatolog Dr. Christopher Liebich, “Ter vücudu soğutur ve aşırı ısınmaya karşı korur” diyor. Sıcak olduğunda vücut, sıcaklık farklılıklarını telafi etmek için ter üretimini artırır. Bu nedenle terleme vücut için tamamen normal ve önemlidir. Bununla birlikte, bazı insanlar yüz, eller ve ayaklar dahil olmak üzere bolca terler. Daha sonra, etkilenenlerin yaşam kalitesini ciddi şekilde sınırlayabilen hiperhidroz hastalığı olabilir.
klima kontrolü
İklim değişikliği hakkında en önemli haberleri ve arka plan bilgilerini içeren bülteni alın – her Cuma yeni.
Ağır terleme için en önemli çare olarak deodorantlar (alüminyumlu)
Liebich, “Deodorantlar – özellikle alüminyum içerenler – aşırı terleme için çok önemli bir çaredir” diyor. Terlemeyi önleyici maddelerde bulunan alüminyum klorür ter gözeneklerini daraltır – bu da daha az terlemeniz anlamına gelir. Donaueschingen’deki dahiliyeci Dr. Karl Baur, ana sayfasında deodorantların kötü vücut kokusuna neden olan bakterileri de öldürdüğünü veya engellediğini söylüyor.
Bununla birlikte, bazı araştırmalar alüminyum alımı ile meme kanseri ve Alzheimer gibi hastalıklar arasında bir bağlantı olduğunu öne sürdüğü için, bazı araştırmacıların alüminyum içeren deodorantlar hakkında endişeleri var. Ancak Lieblich’e göre endişelenmek için bir neden yok: “Alüminyum deodorantların zararlı olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt yok. Bunlar, tereddütsüz kullanılabilecek onaylanmış ürünlerdir” diyor dermatolog Liebich.
Kahve, alkol ve baharatlı yiyecekler terletiyor
Daha yüksek sıcaklıklarda beslenmenize de dikkat etmelisiniz. Liebich, “Kahve, alkol ve baharatlı yiyecekler sizi terletiyor” diye vurguluyor. Bu yüzden, hava sıcakken ellerinizi ondan uzak tutmak en iyisidir. Hannover’deki plastik ve estetik cerrahi için Pelikanplatz’daki kliniğe göre meyve ve sebzeler gibi su içeren yiyecekler daha iyi. Vücudu serin tutmak için içecekler mümkün olduğunca ılık olmalı, buz gibi veya sıcak içecekler olmamalıdır. Çünkü o zaman vücut sıcaklık farklılıklarını telafi etmek için daha çok çalışmak zorunda kalır.
Adaçayı çayı: Aşırı terleme için eski ev ilacı
Bir ev ilacı aşırı terlemeye karşı da yardımcı olabilir: Hannover’deki “Klinik am Pelikanplatz”daki doktorlar ada çayının ter üretimini azaltabileceğini söylüyor. Haftada birkaç kez, hatta günde bir litreye kadar adaçayı çayı içilmesi tavsiye edilir – ideal olarak iki ila üç hafta boyunca. Bunu bir ritüel haline getirip sabah ve akşam birer bardak çay içebilirsiniz. Aksi takdirde adaçayı tabletleri de yardımcı olabilir. Liebich, adaçayı çayının gerçekten yardımcı olup olmadığının garanti edilmediğini söylüyor.
Bakterilerle bağlantılı olarak hoş olmayan koku ortaya çıkar
Hoş olmayan bir kokunuz varsa, duşa atlamak en iyisidir – sıcaksa daha sık. Hamburg-Eppendorf Üniversite Hastanesi’ndeki Athleticum’dan Wolfgang Schillings, terin yüzde 99’unun sudan oluştuğunu açıklıyor. Ve hepimizin bildiği gibi su kokmaz. “Hoş olmayan kokulara bakteriler neden olur.” Bu yüzden cildinizi düzenli olarak temizlerseniz terlediğinizde koku yapmamalısınız. Bakteriler giysilerde olmadığı sürece.
Hiperhidroz için: Botox veya ilaç tedavileri etkilidir
Deodorant ve düzenli duş almasına rağmen aşırı terleyen herkes diğer tedavi yöntemlerini düşünmelidir. Özellikle terleme sürekli bir yük haline geliyorsa veya patolojik (hiperhidroz) ise, bir doktora danışmalısınız. Dermatolog Liebich, “Bir olasılık, koltuk altlarına botulinum toksini enjekte etmektir” diyor. Bu terlemeyi engeller. Botoks tedavisi el, ayak veya alın bölgesine de yapılabilir ve genellikle birkaç ay sürer. Liebich’e göre, diğer tedavi seçenekleri arasında ter bezlerinin emilmesi veya antihidrotikler adı verilen ilaç kullanımı yer alıyor.
Haberler/bk