Muqe
New member
Nürnberg. Melanie Weymer uzun bir süre kollarını toplum içinde göstermeye cesaret edemedi. Sıcak günlerde bile onları uzun kıyafetlerin altına saklıyordu. Yıllardır ilk kez bu yaz işe tişörtle ya da boş zamanlarında üst giyerek gidiyordu. Artık birçok yara izinden dolayı insanların ona bakmasına tahammül edebiliyor. “Bana ne olduğunu sorarlarsa minnettar olurum.”
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
31 yaşındaki adamın kolları yaralarla kaplı. Hepsi Weymer'in jiletle kendi kendine açtığı derin kesiklere tanıklık ediyor. Nürnberg'li genç kadının sınırda kişilik bozukluğu var; etkilenenlerin şiddetli duygusal ve ruh hali değişimlerinden muzdarip olduğu bir akıl hastalığı. Birçok hasta iç gerilimi azaltmak için kendilerine zarar verir. Weymer geriye dönüp baktığında “Buna engel olamadım” diyor. Ancak bundan sonra sürekli kendine kızdı ve kendini suçlamanın acısını çekti.
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Korona salgınından bu yana artış
Uzmanlar, insanların kasıtlı olarak kendilerine zarar vermelerini intihar amaçlı olmayan kendine zarar verme davranışı (NSSI) olarak adlandırıyor. Bazıları bunu bir kez yapar, bazıları ise tekrar tekrar yapar. Her zaman sınırda bir bozukluk değildir. Bern'deki Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi ve Psikoterapi Kliniği direktörü Michael Kaess, “Kendine zarar verme, öncelikle güçlü duygusal acı veya baskının bir ifadesidir ve bu elbette hemen hemen her akıl hastalığı bağlamında ortaya çıkabilir” diye açıklıyor. Örneğin depresyon veya şizofreni ile de.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Kaess, özellikle gençlerin etkilendiğini söylüyor. Ağustos ayında “Avrupa Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi” uzman dergisinde yayınlanan, Kaess'in de dahil olduğu Almanya'daki yaklaşık 9.500 okul çocuğuyla ilgili bir araştırma güncel rakamları sağlıyor. Neredeyse yüzde 18'i zaten kendilerine zarar verdiklerini söyledi.
Kaess, korona pandemisinden bu yana bir artış gözlemlendiğini söylüyor. “Olası bir etken sosyal ağlardır.” Üzüntü veya kriz gibi konulardaki içeriklere daha sık tıklarsanız, size daha fazla içerik sunulacak ve kendine zarar verme ve intiharla ilgili içeriklere de ulaşacaksınız.
İnternette kendine zarar verme bir tür rekabete dönüşüyor
Melanie Weymer ayrıca internette olumsuz duyguların kasırgasına hızla kapılabileceğinizi de deneyimledi. Bazı insanlar hastaneye geri dönmekle ya da yaralanmanın ne kadar derin olduğuyla övünüyor ve bunun için dikkat çekiyor, diyor. “Bu bir tür rekabet yaratıyor; tıpkı bir meydan okuma gibi.”
Nürnberg Kliniğinden psikoterapist Sascha Zuleger de diğer hastalardan internette benzer deneyimler yaşadıklarını duymuş. Bunun bazı insanları kendisini taklit etmeye teşvik edebileceğinden korkuyor. “Dolayısıyla kendinize zarar verme fikri, bugün belki de 20 yıl önce olduğu kadar uzak bir ihtimal değil. Konuyla ilgili bloglar, ana sayfalar ve forumlar var, insanlar bunun hakkında yazıyor, bunun hakkında konuşuyor, onun hakkında şarkı söylüyor ve onun hakkında filmler çekiyor.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Öte yandan Zuleger'in bakış açısına göre internetin de olumlu bir etkisi olabilir çünkü etkilenenler orada yardım bulabilir ve yalnız olmadıklarını fark edebilirler. “Bazı insanlar aslında böyle düşünüyor ve istasyonumuza geldiklerinde bu sorunun ne kadar çok kişide olduğunu görünce şaşırıyorlar.”
Melanie Weymer de terapisinden önce aynı şeyleri hissediyordu: “Diğer hastalarla temas benim için çok önemliydi. Aksi takdirde her zaman tuhaf olan ben olurdum. Artık nihayet aynı şekilde hisseden biri vardı.” Ancak Weymer, oraya ulaşmanın uzun bir süreç olduğunu söylüyor. Yıllarca sorunlarını gizledi. Sonunda iki arkadaşı onu acil servise götürmek zorunda kaldığında işlerin böyle devam edemeyeceğini anladığını söylüyor.
Alman öğrenciler üzerinde yapılan araştırma, etkilenenlerin çoğunun utanç veya başka nedenlerden dolayı yardım aramadığını da gösteriyor. Kaess, psikolojik sorunları olanların yalnızca yüzde 25'inin profesyonel yardım aradığını açıklıyor. Onun gibi uzmanlar bunu endişeyle karşılıyor. “Kendine zarar veren gençlerin sıklıkla intihar düşüncelerine sahip olduğunu ve bir noktada intihar girişiminde bulunma riskinin arttığını biliyoruz” diyor.
Yara izlerini kabul etmek de iyileşme sürecinin bir parçasıdır
Heidelberg, Karlsruhe, Landau/Koblenz, Mannheim, Neuruppin ve Ulm'daki üniversitelerden ve üniversite hastanelerinden araştırmacılar bu nedenle ergenlere ve genç yetişkinlere hızlı ve esnek yardım sunmayı amaçlayan çevrimiçi bir program geliştirdiler. Etkilenen 700 kişi katıldı. Araştırmacıların artık programın onlara yardımcı olup olamayacağını değerlendirmeleri gerekiyor. Projeyi koordine eden Kaess, verilerin 2025'in başında mevcut olabileceğini söylüyor.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Melanie Weymer neredeyse bir yıldır cildini jiletle kesmedi veya ellerini yakmadı. Duygularıyla ve gerginliğiyle daha iyi baş etmeyi öğrendi. Kedileriyle oynuyor, yoga yapıyor ve dikkatini dağıtmak için çok okuyor. “Asla tamamen yok olmayacak” diye itiraf ediyor. Bu yüzden artık kollarındaki yara izlerini saklamak istemiyor. “Bunlar bana ait” diyor. Bunu kabul etmek de iyileşme sürecinin bir parçasıdır.
Haberler
İntihar düşünceleriniz var mı? O halde lütfen aşağıdaki numaralarla iletişime geçin:
Telefon yardım hattı (ücretsiz, 24 saat), ayrıca yerel yardım hizmetleri hakkında bilgi:
(0800) 111 0 111 (muhtemelen)
(0800) 111 0 222 (rk.)
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
(0800) 111 0 333 (Çocuk/Gençler için)
E-posta adresi: www.telefonseelsorge.de
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
31 yaşındaki adamın kolları yaralarla kaplı. Hepsi Weymer'in jiletle kendi kendine açtığı derin kesiklere tanıklık ediyor. Nürnberg'li genç kadının sınırda kişilik bozukluğu var; etkilenenlerin şiddetli duygusal ve ruh hali değişimlerinden muzdarip olduğu bir akıl hastalığı. Birçok hasta iç gerilimi azaltmak için kendilerine zarar verir. Weymer geriye dönüp baktığında “Buna engel olamadım” diyor. Ancak bundan sonra sürekli kendine kızdı ve kendini suçlamanın acısını çekti.
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Korona salgınından bu yana artış
Uzmanlar, insanların kasıtlı olarak kendilerine zarar vermelerini intihar amaçlı olmayan kendine zarar verme davranışı (NSSI) olarak adlandırıyor. Bazıları bunu bir kez yapar, bazıları ise tekrar tekrar yapar. Her zaman sınırda bir bozukluk değildir. Bern'deki Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi ve Psikoterapi Kliniği direktörü Michael Kaess, “Kendine zarar verme, öncelikle güçlü duygusal acı veya baskının bir ifadesidir ve bu elbette hemen hemen her akıl hastalığı bağlamında ortaya çıkabilir” diye açıklıyor. Örneğin depresyon veya şizofreni ile de.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Kaess, özellikle gençlerin etkilendiğini söylüyor. Ağustos ayında “Avrupa Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi” uzman dergisinde yayınlanan, Kaess'in de dahil olduğu Almanya'daki yaklaşık 9.500 okul çocuğuyla ilgili bir araştırma güncel rakamları sağlıyor. Neredeyse yüzde 18'i zaten kendilerine zarar verdiklerini söyledi.
Kaess, korona pandemisinden bu yana bir artış gözlemlendiğini söylüyor. “Olası bir etken sosyal ağlardır.” Üzüntü veya kriz gibi konulardaki içeriklere daha sık tıklarsanız, size daha fazla içerik sunulacak ve kendine zarar verme ve intiharla ilgili içeriklere de ulaşacaksınız.
İnternette kendine zarar verme bir tür rekabete dönüşüyor
Melanie Weymer ayrıca internette olumsuz duyguların kasırgasına hızla kapılabileceğinizi de deneyimledi. Bazı insanlar hastaneye geri dönmekle ya da yaralanmanın ne kadar derin olduğuyla övünüyor ve bunun için dikkat çekiyor, diyor. “Bu bir tür rekabet yaratıyor; tıpkı bir meydan okuma gibi.”
Nürnberg Kliniğinden psikoterapist Sascha Zuleger de diğer hastalardan internette benzer deneyimler yaşadıklarını duymuş. Bunun bazı insanları kendisini taklit etmeye teşvik edebileceğinden korkuyor. “Dolayısıyla kendinize zarar verme fikri, bugün belki de 20 yıl önce olduğu kadar uzak bir ihtimal değil. Konuyla ilgili bloglar, ana sayfalar ve forumlar var, insanlar bunun hakkında yazıyor, bunun hakkında konuşuyor, onun hakkında şarkı söylüyor ve onun hakkında filmler çekiyor.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Öte yandan Zuleger'in bakış açısına göre internetin de olumlu bir etkisi olabilir çünkü etkilenenler orada yardım bulabilir ve yalnız olmadıklarını fark edebilirler. “Bazı insanlar aslında böyle düşünüyor ve istasyonumuza geldiklerinde bu sorunun ne kadar çok kişide olduğunu görünce şaşırıyorlar.”
Melanie Weymer de terapisinden önce aynı şeyleri hissediyordu: “Diğer hastalarla temas benim için çok önemliydi. Aksi takdirde her zaman tuhaf olan ben olurdum. Artık nihayet aynı şekilde hisseden biri vardı.” Ancak Weymer, oraya ulaşmanın uzun bir süreç olduğunu söylüyor. Yıllarca sorunlarını gizledi. Sonunda iki arkadaşı onu acil servise götürmek zorunda kaldığında işlerin böyle devam edemeyeceğini anladığını söylüyor.
Alman öğrenciler üzerinde yapılan araştırma, etkilenenlerin çoğunun utanç veya başka nedenlerden dolayı yardım aramadığını da gösteriyor. Kaess, psikolojik sorunları olanların yalnızca yüzde 25'inin profesyonel yardım aradığını açıklıyor. Onun gibi uzmanlar bunu endişeyle karşılıyor. “Kendine zarar veren gençlerin sıklıkla intihar düşüncelerine sahip olduğunu ve bir noktada intihar girişiminde bulunma riskinin arttığını biliyoruz” diyor.
Yara izlerini kabul etmek de iyileşme sürecinin bir parçasıdır
Heidelberg, Karlsruhe, Landau/Koblenz, Mannheim, Neuruppin ve Ulm'daki üniversitelerden ve üniversite hastanelerinden araştırmacılar bu nedenle ergenlere ve genç yetişkinlere hızlı ve esnek yardım sunmayı amaçlayan çevrimiçi bir program geliştirdiler. Etkilenen 700 kişi katıldı. Araştırmacıların artık programın onlara yardımcı olup olamayacağını değerlendirmeleri gerekiyor. Projeyi koordine eden Kaess, verilerin 2025'in başında mevcut olabileceğini söylüyor.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Melanie Weymer neredeyse bir yıldır cildini jiletle kesmedi veya ellerini yakmadı. Duygularıyla ve gerginliğiyle daha iyi baş etmeyi öğrendi. Kedileriyle oynuyor, yoga yapıyor ve dikkatini dağıtmak için çok okuyor. “Asla tamamen yok olmayacak” diye itiraf ediyor. Bu yüzden artık kollarındaki yara izlerini saklamak istemiyor. “Bunlar bana ait” diyor. Bunu kabul etmek de iyileşme sürecinin bir parçasıdır.
Haberler
İntihar düşünceleriniz var mı? O halde lütfen aşağıdaki numaralarla iletişime geçin:
Telefon yardım hattı (ücretsiz, 24 saat), ayrıca yerel yardım hizmetleri hakkında bilgi:
(0800) 111 0 111 (muhtemelen)
(0800) 111 0 222 (rk.)
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
(0800) 111 0 333 (Çocuk/Gençler için)
E-posta adresi: www.telefonseelsorge.de