Muqe
New member
Rahatlayın, ailenizle vakit geçirin, iyi vakit geçirin: Noel tatilinde kalp krizi riskinin normalden daha yüksek olması ilk bakışta çelişkili gelebilir.
Ancak örneğin ABD ve İsveç’te bunu öne süren çalışmalar var. Örneğin 2018’de İsveç’te yapılan bir araştırma, Noel Arifesi ve Yılbaşı Günü’nde kalp krizi riskinin arttığını gösteriyor. Bu özellikle 75 yaşın üzerindeki kişiler ve koroner kalp hastalığı veya diyabet gibi kronik hastalıkları olan kişiler için geçerlidir.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/DMGOZCVWFNFMJBUMXEZCJBR5CM.jpg)
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Soğuk ve stres kalbi zorluyor
Alman Kalp Vakfı’na göre Almanya için buna uygun bir araştırma olmasa da tatillerde kendi kalbinizi ve onun sinyallerini dikkatle dinlemekte fayda var. Özellikle daha önce geçirilmiş hastalıklarınız varsa.
Peki tatiller neden kalplerimizi etkileyebilir?
Amerikan Kalp Derneği’ne göre bu, çeşitli faktörlerin birleşimidir. Bunlardan biri: Soğuk kış havası, kan damarlarının daralmasına ve kalbin daha fazla zorlanmasına neden olur. Alman Kalp Vakfı CEO’su Thomas Voigtländer’in söylediği gibi tatillerde birçok insanın yaşadığı stres de bir faktör.
Doktora görünmeyi beklemeyin
Ayrıca tatillerde doktor muayenehanelerinin kapalı olması nedeniyle birçok kişi kalp sorunları için çok geç yardıma başvuruyor. Voigtländer kendi deneyimine dayanarak şunları söylüyor: “Özellikle daha uzun tatil dönemlerinde – Noel tatili bir hafta sonundan hemen önce veya sonra olduğunda – acil durum numarası 112’yi aramadan önce çok uzun süre bekleyen kalp krizi hastaları kabul ediliyor.”
Kardiyolog, kalp krizini işaret eden belirtileriniz varsa muayenehanenin 27 Aralık’ta tekrar açılmasını beklememeniz gerektiğini tavsiye ediyor. Kalp krizi şüphesi acil servise götürülecek bir durumdur.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/KWSWL4DGWNFTRFP2TFBBPIYP34.jpg)
Gerçekten korkudan kalbimiz durur mu?
Korkan birçok insan göğüslerini tutar. Özellikle kötü şok anlarında sanki kalbimiz durmuş gibi hissedebiliriz. Hamburg-Barmbek Asklepios Kliniği kardiyoloji başkanı Gerian Grönefeld, çoğu durumda bunun tersinin gerçekleştiğini söylüyor.
Örneğin aniden şiddetli göğüs ağrısı yaşarsanız. Göğüste sıkışma, basınç ve yanma hissi de kalp krizine işaret eder; buna sıklıkla bulantı, kusma, nefes darlığı ve üst karın bölgesinde ağrı da eşlik eder.
Rutinler iyidir; tatillerde bile
Yüksek riskli hastalar tatilde kalplerini korumak için başka neler yapabilirler?
Voigtländer, “Kalp hastalarının rutinlerine bağlı kalmaları önemli” tavsiyesinde bulunuyor. Bu, diğer şeylerin yanı sıra ilaçlarınızı her zamanki gibi almanız gerektiği anlamına gelir.
Ayrıca her zamanki yeme ve içme alışkanlıklarınızı da sürdürmelisiniz. Kardiyolog, “Kesinlikle ara sıra bir bardak şampanya içebilirsiniz, ancak aşırıya kaçmamalısınız” diyor. Diyet, sıvı alımı ve hatta uyku alışkanlıklarındaki değişiklikler de kalp krizi gibi tehdit edici bir kalp olayını teşvik edebilir.
Haberler
Ancak örneğin ABD ve İsveç’te bunu öne süren çalışmalar var. Örneğin 2018’de İsveç’te yapılan bir araştırma, Noel Arifesi ve Yılbaşı Günü’nde kalp krizi riskinin arttığını gösteriyor. Bu özellikle 75 yaşın üzerindeki kişiler ve koroner kalp hastalığı veya diyabet gibi kronik hastalıkları olan kişiler için geçerlidir.
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Soğuk ve stres kalbi zorluyor
Alman Kalp Vakfı’na göre Almanya için buna uygun bir araştırma olmasa da tatillerde kendi kalbinizi ve onun sinyallerini dikkatle dinlemekte fayda var. Özellikle daha önce geçirilmiş hastalıklarınız varsa.
Peki tatiller neden kalplerimizi etkileyebilir?
Amerikan Kalp Derneği’ne göre bu, çeşitli faktörlerin birleşimidir. Bunlardan biri: Soğuk kış havası, kan damarlarının daralmasına ve kalbin daha fazla zorlanmasına neden olur. Alman Kalp Vakfı CEO’su Thomas Voigtländer’in söylediği gibi tatillerde birçok insanın yaşadığı stres de bir faktör.
Doktora görünmeyi beklemeyin
Ayrıca tatillerde doktor muayenehanelerinin kapalı olması nedeniyle birçok kişi kalp sorunları için çok geç yardıma başvuruyor. Voigtländer kendi deneyimine dayanarak şunları söylüyor: “Özellikle daha uzun tatil dönemlerinde – Noel tatili bir hafta sonundan hemen önce veya sonra olduğunda – acil durum numarası 112’yi aramadan önce çok uzun süre bekleyen kalp krizi hastaları kabul ediliyor.”
Kardiyolog, kalp krizini işaret eden belirtileriniz varsa muayenehanenin 27 Aralık’ta tekrar açılmasını beklememeniz gerektiğini tavsiye ediyor. Kalp krizi şüphesi acil servise götürülecek bir durumdur.
Gerçekten korkudan kalbimiz durur mu?
Korkan birçok insan göğüslerini tutar. Özellikle kötü şok anlarında sanki kalbimiz durmuş gibi hissedebiliriz. Hamburg-Barmbek Asklepios Kliniği kardiyoloji başkanı Gerian Grönefeld, çoğu durumda bunun tersinin gerçekleştiğini söylüyor.
Örneğin aniden şiddetli göğüs ağrısı yaşarsanız. Göğüste sıkışma, basınç ve yanma hissi de kalp krizine işaret eder; buna sıklıkla bulantı, kusma, nefes darlığı ve üst karın bölgesinde ağrı da eşlik eder.
Rutinler iyidir; tatillerde bile
Yüksek riskli hastalar tatilde kalplerini korumak için başka neler yapabilirler?
Voigtländer, “Kalp hastalarının rutinlerine bağlı kalmaları önemli” tavsiyesinde bulunuyor. Bu, diğer şeylerin yanı sıra ilaçlarınızı her zamanki gibi almanız gerektiği anlamına gelir.
Ayrıca her zamanki yeme ve içme alışkanlıklarınızı da sürdürmelisiniz. Kardiyolog, “Kesinlikle ara sıra bir bardak şampanya içebilirsiniz, ancak aşırıya kaçmamalısınız” diyor. Diyet, sıvı alımı ve hatta uyku alışkanlıklarındaki değişiklikler de kalp krizi gibi tehdit edici bir kalp olayını teşvik edebilir.
Haberler