semaver
New member
Trier. Trier mutluluk araştırmacısı Michaela Brohm-Badry'ye göre mutluluk ve esenlik eğitilebilir. Sinirbilimci, Alman Basın Ajansı'na, hayatınıza birçok olumlu deneyim ve düşüncenin girmesine izin verirseniz beyindeki nöronal yapıların ve sinaptik bağlantıların değiştiğini söyledi. Ve o kadar sürdürülebilir ki beyin temelde “daha olumlu bir şekilde çalışıyor”.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Brohm-Badry, prensipte bunun spor veya müzik eğitimine benzer bir öğrenme süreci olduğunu açıkladı. Bir laboratuvarda, test deneklerinde beynin elektriksel aktivitesini ölçmek için elektroensefalografi (EEG) kullanıyor. “Olumlu düşüncelerle beyni nöroplastik olarak nasıl şekillendirebileceğinizi görmek büyüleyici” dedi.
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Mutluluk duyguları için daha fazla haberci madde
Nöroplastisite, beynin yaşam boyu, sürekli olarak değişikliklere yapısal olarak uyum sağlama yeteneği anlamına gelir. “Beyin nötrdür. Brohm-Badry, “Sadece ne girdiğimizi öğreniyor” dedi. İyi ve zararlı gelişmeler arasında ayrım yapmaz.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Beyindeki reseptörler, “uzun süreli pozitif dürtülerle” daha fazla serotonin, dopamin ve oksitosin gibi haberci maddeleri iletir ve bunlar mutluluk duygusu için önemlidir. Uzman, “Ve belirli şeyler yaparak bu reseptörleri uyarabiliriz” dedi. Örnek olarak, “çevrimiçi ikincil deneyimler” olarak değil, gerçek toplantılar sırasında “diğer insanlarla daha fazla bağlantı kurma arayışını” gösterdi.
Spor ve müzik yardımcı olabilir
Uzman, spor yapmanın veya müzik enstrümanı çalmanın da “beyinde meydana gelen bu karakteristik alfa salınımlarına” katkıda bulunabileceğini söyledi. “Ne kadar sık iyi deneyimler yaşarsak, beyindeki sinirsel değişiklikler o kadar güçlü olur.”
Kişi hakkında: Sinir bilimci ve mutluluk araştırmacısı Michaela Brohm-Badry, Alman Pozitif Psikolojik Araştırmalar Derneği Başkanı ve Trier Üniversitesi'nde öğretme-öğrenme araştırmaları profesörüdür.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Haberler
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Brohm-Badry, prensipte bunun spor veya müzik eğitimine benzer bir öğrenme süreci olduğunu açıkladı. Bir laboratuvarda, test deneklerinde beynin elektriksel aktivitesini ölçmek için elektroensefalografi (EEG) kullanıyor. “Olumlu düşüncelerle beyni nöroplastik olarak nasıl şekillendirebileceğinizi görmek büyüleyici” dedi.
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Mutluluk duyguları için daha fazla haberci madde
Nöroplastisite, beynin yaşam boyu, sürekli olarak değişikliklere yapısal olarak uyum sağlama yeteneği anlamına gelir. “Beyin nötrdür. Brohm-Badry, “Sadece ne girdiğimizi öğreniyor” dedi. İyi ve zararlı gelişmeler arasında ayrım yapmaz.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Beyindeki reseptörler, “uzun süreli pozitif dürtülerle” daha fazla serotonin, dopamin ve oksitosin gibi haberci maddeleri iletir ve bunlar mutluluk duygusu için önemlidir. Uzman, “Ve belirli şeyler yaparak bu reseptörleri uyarabiliriz” dedi. Örnek olarak, “çevrimiçi ikincil deneyimler” olarak değil, gerçek toplantılar sırasında “diğer insanlarla daha fazla bağlantı kurma arayışını” gösterdi.
Spor ve müzik yardımcı olabilir
Uzman, spor yapmanın veya müzik enstrümanı çalmanın da “beyinde meydana gelen bu karakteristik alfa salınımlarına” katkıda bulunabileceğini söyledi. “Ne kadar sık iyi deneyimler yaşarsak, beyindeki sinirsel değişiklikler o kadar güçlü olur.”
Kişi hakkında: Sinir bilimci ve mutluluk araştırmacısı Michaela Brohm-Badry, Alman Pozitif Psikolojik Araştırmalar Derneği Başkanı ve Trier Üniversitesi'nde öğretme-öğrenme araştırmaları profesörüdür.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Haberler