Muqe
New member
Yılbaşı gecesi patlama gece yarısından çok önce başlıyor. Birçok insan için çok yüksek. Ancak kendini evine kilitlemek istemeyen herkes gürültüye maruz kalıyor. “İşitmeyi korumanın en basit yolu ses kaynağına olan mesafeyi azaltmaktır. Mesafenin iki katına çıkarılması, ses basıncı seviyesinin dörtte bire düşmesiyle sonuçlanır,” diyor Aalen Üniversitesi’nde işitme akustiği profesörü ve Heilbronn’daki SLK Klinikleri’nde foniatri uzmanı Annette Limberger. Almanya’da Patlayıcılar Yasası, Yılbaşı Gecesi havai fişeklerinin sekiz metre mesafeden 120 desibelden daha yüksek ses çıkaramayacağını şart koşuyor. Limberger, “Bu ses basıncı seviyesi çok kısa olduğu için genellikle zararlı değildir” diyor. “Birçok kişi 120 desibelin rahatsız edici derecede yüksek olduğunu düşünüyor. O halde kulaklarınızı korumalısınız.”
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/DMGOZCVWFNFMJBUMXEZCJBR5CM.jpg)
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Yılbaşı gecesinde kulaklarınızı gürültüden koruyun: basit yollar
Elinizi kulağınızın kapağının üzerine koymak gürültü seviyesini azaltmaya yardımcı olur. Pamuk yünü veya buruşuk bir kağıt mendil, ses seviyesini yaklaşık on ila on iki desibel kadar azaltabilir. Süpermarketten alacağınız kulak tıkaçları bunu 15 ila 20 desibel kadar azaltır. Limberger, “Bu koruyucu önlemler, yasal havai fişeklerden kaynaklanan gürültüyle mücadele etmek için yeterli olmalıdır” diyor. Yasadışı olarak satın alınan ve Alman yönetmeliklerine uymayan havai fişeklerin de dolaşımda olması nedeniyle hâlâ dikkatli olunmasını tavsiye ediyor. Limberger, “Hiçbir koşulda yaklaşmayın” diyor. “Sekiz metre yerine sadece iki metre uzakta durursanız ses basıncı seviyesi on kat artar.”
Ağzınızı geniş açmak (oksihidrojen testinden önce kimya dersinden kalma eski bir tüyo) aşırı hacme karşı yalnızca sınırlı ölçüde yardımcı olur. Limberger, “Ağzınızı açarsanız basınç dalgası bir şekilde dengelenebilir” diye açıklıyor. “Bu şekilde çok yüksek ses basıncı seviyelerinde, yani 130 desibelin üzerinde kulak zarında yırtılmayı önleyebilirsiniz.” Bunlar, yılbaşı gecesi havalanan bir rokete veya patlayan bir havai fişek parçasına çok yakın durmanız durumunda da meydana gelebilir.
Gürültü, frekansı ne olursa olsun hasara neden olur
Ancak ağzın açık olması kalıcı işitme hasarına karşı koruma sağlamaz. Çünkü sesin işlenmesinin yalnızca ilk kısmı kulak zarında gerçekleşir. Ses, titreşime neden olur ve bu hareket, işitme kemikçikleri aracılığıyla iç kulağa iletilir. Endolenf adı verilen bir sıvı ile doludur. Buna karşılık olarak bu, temel olarak dalgalar oluşturur ve saç hücrelerinin yüzeyindeki ince tüyleri hareket ettirir. Bunların iki türü vardır. Bir tabaka iç tüylü hücrenin üzerinde üç tabaka dış tüylü hücre vardır.
Limberger, “Dış tüy hücreleri alçak sesleri yükseltiyor ve yüksek sesleri bastırıyor” diyor. İç saç hücreleri ise uyarıları doğrudan beyne ileten asıl işitme hücreleridir. Bunlar kokleada, yüksek frekanslar kokleanın tabanında ve düşük frekanslar kokleanın ucunda algılanacak şekilde düzenlenmiştir. Yüksek frekanslar için olan tüm ses dalgaları başlangıçta hücrelerden geçer. Bu yüzden önce yıpranırlar. Limberger, “Kulağa yönelik tehlike frekanstan bağımsızdır” diyor. “Havai fişeklerin neden olduğu yüksek düzeydeki düşük sesler, yüksek frekanslı sesler kadar zararlıdır.”
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/2NPFSQ477ZAJZDMDMU34LJFWRU.jpeg)
Yılbaşı geleneği: 31 Aralık’ta neden yüksek sesli havai fişekler atılır?
Havai fişekler, maytaplar ve roketler Yılbaşı gecesinin bir parçasıdır. Peki neden Yeni Yılı havai fişeklerle karşılıyoruz?
Gürültü: Ne kadar uzun olursa o kadar zararlı
Son araştırmalar yüksek hacimlerin onarılamaz hasarlara neden olduğunu ileri sürüyor. Hamburg Eppendorf Üniversite Hastanesi’nde otoloji profesörü Mark Praetorius, “Beyin, işitme kaybını uzun süre telafi edebilir” diyor. “Fakat saç hücreleri yok edildi. Yaşımız ilerledikçe bu durum işitme kaybı olarak kendini gösteriyor.” Kısa süreli yüksek seslerden kaynaklanan işitme hasarı, karşılık gelen hücreler yok edilmiş olsa bile, yakında artık tespit edilemeyecek.
Gürültüye maruz kalma süresi ne kadar uzun olursa, o kadar zararlı olur. Bu nedenle yüksek sesli müzikle yapılan yılbaşı partisi, havai fişeklerden bile daha stresli olabiliyor. Limberger, “Konuşmamı zorlaştıran her türlü ses kulağa zararlıdır” diyor. “Partide 15 dakika boyunca 100 desibel, 85 desibelde 40 saat gürültülü çalışma kadar zararlıdır.”
Özel yapım işitme koruması önerildiğinde
İşyerinde bir kişinin hangi gürültüye maruz kalabileceği konusunda katı düzenlemeler vardır. Praetorius, “Eğlence için böyle bir şey yok” diyor. Meslekten olmayan kişiler arasında sıklıkla kafa karışıklığına neden olan şey, gürültünün logaritmik ölçekte ölçülmesidir. Limberger, “İşyerinde 85 desibelden itibaren işitme koruması gereklidir, ancak yalnızca üç desibel daha fazla, iki kat daha fazla gürültüye maruz kalma anlamına gelir” diye açıklıyor. “Diskolarda veya rock konserlerinde kolaylıkla 100 desibelin üzerinde sese sahibiz.” Bu, işitme koruması olmadan çalışırken izin verilen gürültü maruziyetinin 30 katından fazlası anlamına gelir.
Basit araçlar sizi partide de koruyabilir. Preatorius, “Basit kulak tıkaçları zaten tehlikeli ses seviyelerini azaltıyor” diyor. “Ancak normal bir hobi olarak yüksek sesle müzik dinlemekten hoşlanıyorsanız, bir işitme uzmanından kişiye özel tasarlanmış işitme koruması satın almayı düşünmelisiniz.”
İlaçlar işitmeye zarar verebilir
Enfeksiyonların ve ilaçların da işitmeye zarar verdiği çok az bilinmektedir. Kohleanın başlangıcındaki tüylü hücreler de özellikle etkilenir. İşitmeye zarar veren ilaçlar çok yaygın kullanılan ilaçlardır: örneğin asetilsalisilik asit (ASA, aspirin). Anette Limberger, “Literatür bunun yalnızca çok yüksek dozlarda meydana geldiğini gösteriyor” diyor. Günde 2500 miligramdan bahsediliyor. “Fakat tecrübelerime göre, zaten işitme hasarı varsa, aspirin düşük dozlarda ve uzun süreli kullanımda bile işitme duyusuna zarar verebilir.”
Özellikle aminoglikozit grubundan olan antibiyotikler de işitmeye zarar verebilir. Bu örneğin gentamisin için kanıtlanmıştır. Bu ilaçları günde birkaç kez almak yerine günde yalnızca bir kez almak muhtemelen işitme hasarı riskini azaltacaktır. Kulaklara zarar verebilecek çok yaygın olarak kullanılan bir diğer ilaç da drenaj ilacı furosemiddir (Lasix). Bu özellikle infüzyon yoluyla çok yüksek dozlarda geçerlidir.
Alkolün işitme üzerinde olumsuz etkisi olabilir
Alkolün bile işitme üzerinde olumsuz etkisi olabilir. Hem işitme hem de içki içme alışkanlıklarını test eden yaklaşık 4.000 katılımcıyla yapılan bir araştırma, riskli içki içme davranışının (Dünya Sağlık Örgütü’nün alkol bağımlılığına yönelik AUDIT testine göre) aynı zamanda alkol bağımlılığı olasılığını da iki buçuk kat artırdığını ortaya çıkardı. ılımlı içki içme davranışıyla karşılaştırıldığında işitme güçlüğü.
İşitme akustiği profesörü Limberger, “Alkol, kandaki oksijen içeriğini azaltarak kulağa zarar verir” diyor. “Alkolün serebral korteks üzerinde de etkisi olabilir, bu da duyulan şeyin artık işlenemeyeceği anlamına gelir.” Araştırmalar işitme eşiğinin azaldığını gösteriyor: Partilerde akşam ne kadar geç olursa ve insanlar ne kadar sarhoşsa, konukların müziği de o kadar yüksek olur.
Ancak elbette herkes yılbaşı partisi düzenleyebilir. Her ikisi de sınırlar içinde tutulursa müzik ve alkole karşı söylenecek çok az şey var. Limberger şöyle diyor: “Genelde olduğu gibi: zehiri doz oluşturur.”
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Yılbaşı gecesinde kulaklarınızı gürültüden koruyun: basit yollar
Elinizi kulağınızın kapağının üzerine koymak gürültü seviyesini azaltmaya yardımcı olur. Pamuk yünü veya buruşuk bir kağıt mendil, ses seviyesini yaklaşık on ila on iki desibel kadar azaltabilir. Süpermarketten alacağınız kulak tıkaçları bunu 15 ila 20 desibel kadar azaltır. Limberger, “Bu koruyucu önlemler, yasal havai fişeklerden kaynaklanan gürültüyle mücadele etmek için yeterli olmalıdır” diyor. Yasadışı olarak satın alınan ve Alman yönetmeliklerine uymayan havai fişeklerin de dolaşımda olması nedeniyle hâlâ dikkatli olunmasını tavsiye ediyor. Limberger, “Hiçbir koşulda yaklaşmayın” diyor. “Sekiz metre yerine sadece iki metre uzakta durursanız ses basıncı seviyesi on kat artar.”
Ağzınızı geniş açmak (oksihidrojen testinden önce kimya dersinden kalma eski bir tüyo) aşırı hacme karşı yalnızca sınırlı ölçüde yardımcı olur. Limberger, “Ağzınızı açarsanız basınç dalgası bir şekilde dengelenebilir” diye açıklıyor. “Bu şekilde çok yüksek ses basıncı seviyelerinde, yani 130 desibelin üzerinde kulak zarında yırtılmayı önleyebilirsiniz.” Bunlar, yılbaşı gecesi havalanan bir rokete veya patlayan bir havai fişek parçasına çok yakın durmanız durumunda da meydana gelebilir.
Gürültü, frekansı ne olursa olsun hasara neden olur
Ancak ağzın açık olması kalıcı işitme hasarına karşı koruma sağlamaz. Çünkü sesin işlenmesinin yalnızca ilk kısmı kulak zarında gerçekleşir. Ses, titreşime neden olur ve bu hareket, işitme kemikçikleri aracılığıyla iç kulağa iletilir. Endolenf adı verilen bir sıvı ile doludur. Buna karşılık olarak bu, temel olarak dalgalar oluşturur ve saç hücrelerinin yüzeyindeki ince tüyleri hareket ettirir. Bunların iki türü vardır. Bir tabaka iç tüylü hücrenin üzerinde üç tabaka dış tüylü hücre vardır.
Limberger, “Dış tüy hücreleri alçak sesleri yükseltiyor ve yüksek sesleri bastırıyor” diyor. İç saç hücreleri ise uyarıları doğrudan beyne ileten asıl işitme hücreleridir. Bunlar kokleada, yüksek frekanslar kokleanın tabanında ve düşük frekanslar kokleanın ucunda algılanacak şekilde düzenlenmiştir. Yüksek frekanslar için olan tüm ses dalgaları başlangıçta hücrelerden geçer. Bu yüzden önce yıpranırlar. Limberger, “Kulağa yönelik tehlike frekanstan bağımsızdır” diyor. “Havai fişeklerin neden olduğu yüksek düzeydeki düşük sesler, yüksek frekanslı sesler kadar zararlıdır.”
Yılbaşı geleneği: 31 Aralık’ta neden yüksek sesli havai fişekler atılır?
Havai fişekler, maytaplar ve roketler Yılbaşı gecesinin bir parçasıdır. Peki neden Yeni Yılı havai fişeklerle karşılıyoruz?
Gürültü: Ne kadar uzun olursa o kadar zararlı
Son araştırmalar yüksek hacimlerin onarılamaz hasarlara neden olduğunu ileri sürüyor. Hamburg Eppendorf Üniversite Hastanesi’nde otoloji profesörü Mark Praetorius, “Beyin, işitme kaybını uzun süre telafi edebilir” diyor. “Fakat saç hücreleri yok edildi. Yaşımız ilerledikçe bu durum işitme kaybı olarak kendini gösteriyor.” Kısa süreli yüksek seslerden kaynaklanan işitme hasarı, karşılık gelen hücreler yok edilmiş olsa bile, yakında artık tespit edilemeyecek.
Gürültüye maruz kalma süresi ne kadar uzun olursa, o kadar zararlı olur. Bu nedenle yüksek sesli müzikle yapılan yılbaşı partisi, havai fişeklerden bile daha stresli olabiliyor. Limberger, “Konuşmamı zorlaştıran her türlü ses kulağa zararlıdır” diyor. “Partide 15 dakika boyunca 100 desibel, 85 desibelde 40 saat gürültülü çalışma kadar zararlıdır.”
Özel yapım işitme koruması önerildiğinde
İşyerinde bir kişinin hangi gürültüye maruz kalabileceği konusunda katı düzenlemeler vardır. Praetorius, “Eğlence için böyle bir şey yok” diyor. Meslekten olmayan kişiler arasında sıklıkla kafa karışıklığına neden olan şey, gürültünün logaritmik ölçekte ölçülmesidir. Limberger, “İşyerinde 85 desibelden itibaren işitme koruması gereklidir, ancak yalnızca üç desibel daha fazla, iki kat daha fazla gürültüye maruz kalma anlamına gelir” diye açıklıyor. “Diskolarda veya rock konserlerinde kolaylıkla 100 desibelin üzerinde sese sahibiz.” Bu, işitme koruması olmadan çalışırken izin verilen gürültü maruziyetinin 30 katından fazlası anlamına gelir.
Basit araçlar sizi partide de koruyabilir. Preatorius, “Basit kulak tıkaçları zaten tehlikeli ses seviyelerini azaltıyor” diyor. “Ancak normal bir hobi olarak yüksek sesle müzik dinlemekten hoşlanıyorsanız, bir işitme uzmanından kişiye özel tasarlanmış işitme koruması satın almayı düşünmelisiniz.”
İlaçlar işitmeye zarar verebilir
Enfeksiyonların ve ilaçların da işitmeye zarar verdiği çok az bilinmektedir. Kohleanın başlangıcındaki tüylü hücreler de özellikle etkilenir. İşitmeye zarar veren ilaçlar çok yaygın kullanılan ilaçlardır: örneğin asetilsalisilik asit (ASA, aspirin). Anette Limberger, “Literatür bunun yalnızca çok yüksek dozlarda meydana geldiğini gösteriyor” diyor. Günde 2500 miligramdan bahsediliyor. “Fakat tecrübelerime göre, zaten işitme hasarı varsa, aspirin düşük dozlarda ve uzun süreli kullanımda bile işitme duyusuna zarar verebilir.”
Özellikle aminoglikozit grubundan olan antibiyotikler de işitmeye zarar verebilir. Bu örneğin gentamisin için kanıtlanmıştır. Bu ilaçları günde birkaç kez almak yerine günde yalnızca bir kez almak muhtemelen işitme hasarı riskini azaltacaktır. Kulaklara zarar verebilecek çok yaygın olarak kullanılan bir diğer ilaç da drenaj ilacı furosemiddir (Lasix). Bu özellikle infüzyon yoluyla çok yüksek dozlarda geçerlidir.
Alkolün işitme üzerinde olumsuz etkisi olabilir
Alkolün bile işitme üzerinde olumsuz etkisi olabilir. Hem işitme hem de içki içme alışkanlıklarını test eden yaklaşık 4.000 katılımcıyla yapılan bir araştırma, riskli içki içme davranışının (Dünya Sağlık Örgütü’nün alkol bağımlılığına yönelik AUDIT testine göre) aynı zamanda alkol bağımlılığı olasılığını da iki buçuk kat artırdığını ortaya çıkardı. ılımlı içki içme davranışıyla karşılaştırıldığında işitme güçlüğü.
İşitme akustiği profesörü Limberger, “Alkol, kandaki oksijen içeriğini azaltarak kulağa zarar verir” diyor. “Alkolün serebral korteks üzerinde de etkisi olabilir, bu da duyulan şeyin artık işlenemeyeceği anlamına gelir.” Araştırmalar işitme eşiğinin azaldığını gösteriyor: Partilerde akşam ne kadar geç olursa ve insanlar ne kadar sarhoşsa, konukların müziği de o kadar yüksek olur.
Ancak elbette herkes yılbaşı partisi düzenleyebilir. Her ikisi de sınırlar içinde tutulursa müzik ve alkole karşı söylenecek çok az şey var. Limberger şöyle diyor: “Genelde olduğu gibi: zehiri doz oluşturur.”