Muqe
New member
Helmholtz Zentrum München’in alerji bilgi servisine göre, yetişkinlerin yüzde 15’ine yaşamları boyunca saman nezlesi teşhisi konuyor. Polen sayısı, bazı alerji hastaları için günlük yaşamda büyük bir sınırlama anlamına gelebilir. Ancak gerçekte ne zaman uçar ve bölgesel farklılıklar var mı?
Polen mevsimi: alerjisi olanlar ne zaman hazırlanmalı?
Alman Alerji ve Astım Derneği’nden (DAAB) Sonja Lämmel, “Bununla önceden ilgilenmek önemlidir – ve sadece gerçekten ısındığında ve aniden şiddetli hale geldiğinde değil,” diyor. Tam olarak ne zaman kiminle başlayacağı zaten tahmin edilemez – hele bugünlerde değil. Alerjiler ve bölgesel polen seviyeleri çok farklıdır. En geç ilkbaharda, polen sayım takvimi, alerjisi olan çoğu kişi için ve onları mevsime hazırlamaya yardımcı olmak için mutlaka okunması gereken bir takvimdir. Fındık ve kızılağaç polenlerini Ocak ve Şubat gibi erken bir tarihte saçarlar – erken çiçek açanlar kış sonunda polenlerini çoktan bırakırlar.
Haziran 2023’te polen: Şu anda hangi polen uçuyor?
2023 yılı tüm hızıyla devam ediyor, bahar geldi, sıcaklıklar artıyor – ve giderek daha fazla alerji hastası polen sayımlarıyla mücadele ediyor.
Bir polen çiçek açmaya başladığında genellikle çok küçük miktarlarda uçar. Çiçeklenme öncesi dönemde polen uçuşu daha sonra yavaş yavaş hızlanır. Polenin çok fazla olmadığı zaman – yani çiçeklenmenin başlamasından kısa bir süre sonra – grafikte açık mavi çubuklardan görülebilir. Bu noktada, alerji hastalarının ilk reaksiyonları hissetmeleri mümkündür, ancak bunlar genellikle o kadar ciddi değildir.
Polen sayısı daha sonra ana çiçeklenmeye dönüştüğünde, havadaki en yüksek polen konsantrasyonları ölçülür – bu, grafikte koyu mavi çubuklarla gösterilir. Alerji hastaları artık çoğu reaksiyonu hesaba katmak zorunda kalıyor, bu tepkiler yalnızca ana çiçeklenme sona erdiğinde daha da azalıyor. Açık mavi çubuklar, polen sayısının ne zaman tekrar azalacağını gösterir.
Polen mevsimi ne zaman başlıyor?
Bahar gelir gelmez polenler uçuşmaya başlar. Doğa uyandığında, alerjisi olanlar bunu genellikle çok çabuk hissederler ve bugün bu durum giderek daha erken başlar. Alman Alerji ve Astım Derneği’nden (DAAB) Sonja Lämmel, “İklim değişikliği nedeniyle, giderek daha az aşırı mevsimlere ve hepsinden önemlisi, genellikle çok sıcak kışlara sahibiz” diye açıklıyor. Bunun polen sayım takvimi üzerinde de bir etkisi var: her şey daha erken başlıyor ve aynı zamanda polen mevsimi daha uzun sürüyor – bu nedenle etkilenenler için artık gerçek bir nefes yok.
Polen uçuşu: Hangi polen ne zaman uçar?
Polen sayısı ayrıca bölgeye ve coğrafi koşullara bağlıdır ve bu nedenle Almanya genelinde tek tip değildir. Örneğin, polen sayısı Almanya’nın daha sıcak bölgelerinde daha soğuk bölgelere göre (kıyı veya dağlık bölgeler gibi) daha erken başlar. Yukarı Ren Graben, Breisgau, Konstanz Gölü bölgesi ve Köln Körfezi, polen sayımının daha erken başlayabileceği Almanya’nın daha sıcak bölgeleri arasındadır. Almanya’nın derin güneybatısında, ilk ela ve kızılağaç poleni Ocak ayının başlarında uçabilir. Polen sayımı, kışın özellikle ılıman olduğu kuzeybatı Almanya’da daha erken başlayabilir.
Polen sayısı hakkında bilgi verin ve doğru hareket edin
Etkilenen kişiler, bir polen sayım takvimi ile polen sayımı hakkında kendilerini düzenli olarak bilgilendirmelidir. Alman Kulak Burun Boğaz Hekimleri Meslek Birliği’ne göre alerjiniz olan polenlerin yayıldığı günlerde şunlara dikkat etmelisiniz:
• Polen sayısı, sabahları kırsal alanlarda ve akşamları şehirde en kötü durumdadır. Açık hava etkinlikleri buna göre ayarlanmalıdır.
• Tercihen şehirde yaşıyorsanız sabah 6 ile 8 arasında, kırsal kesimde ise akşam 7 ile gece yarısı arasında, aralıklı olarak havalandırın.
• Apartman pencerelerinin önündeki polen koruma ızgaraları ve arabadaki polen filtresi polenlerin çoğunu yakalayabilir.
• Alerjisi olanlar akşamları saçlarını yıkamalı ve kıyafetlerini yatak odasında bırakmamalıdır. Balkonda çamaşır kurutmamak en iyisidir.
dpa’dan malzeme ile
Polen mevsimi: alerjisi olanlar ne zaman hazırlanmalı?
Alman Alerji ve Astım Derneği’nden (DAAB) Sonja Lämmel, “Bununla önceden ilgilenmek önemlidir – ve sadece gerçekten ısındığında ve aniden şiddetli hale geldiğinde değil,” diyor. Tam olarak ne zaman kiminle başlayacağı zaten tahmin edilemez – hele bugünlerde değil. Alerjiler ve bölgesel polen seviyeleri çok farklıdır. En geç ilkbaharda, polen sayım takvimi, alerjisi olan çoğu kişi için ve onları mevsime hazırlamaya yardımcı olmak için mutlaka okunması gereken bir takvimdir. Fındık ve kızılağaç polenlerini Ocak ve Şubat gibi erken bir tarihte saçarlar – erken çiçek açanlar kış sonunda polenlerini çoktan bırakırlar.
Haziran 2023’te polen: Şu anda hangi polen uçuyor?
2023 yılı tüm hızıyla devam ediyor, bahar geldi, sıcaklıklar artıyor – ve giderek daha fazla alerji hastası polen sayımlarıyla mücadele ediyor.
- Haziran genellikle huş poleninin hala uçuştuğu son aydır. Alerji hastaları öğleden sonraları evde kalmaktan daha iyidir. Sabahları ve yağmurdan sonra temiz havaya çıkmak en iyisidir.
- Genel olarak, aşağıdaki polenler Haziran ayında orta ila yoğun bir şekilde uçar: kanarya otu, kuzukulağı, pelin, kayın, meşe, çimen, kavak, çavdar, karaağaç, muz, söğüt.
- Polen sayısının neden olduğu stres, Temmuz ayında alerjisi olanlar için bazen en yüksek seviyededir. Çimen poleni alerjisi olanların özellikle dikkatli olması gerekir: Haziran-Temmuz aylarında çimenlerdeki polen sayısı yüksek sezondur. Öte yandan ağaç polenine alerjisi olanlar haziran ayında daha rahat nefes alabilir: ela, huş, kızılağaç ve dişbudak çiçek açmayı bırakır.
Bir polen çiçek açmaya başladığında genellikle çok küçük miktarlarda uçar. Çiçeklenme öncesi dönemde polen uçuşu daha sonra yavaş yavaş hızlanır. Polenin çok fazla olmadığı zaman – yani çiçeklenmenin başlamasından kısa bir süre sonra – grafikte açık mavi çubuklardan görülebilir. Bu noktada, alerji hastalarının ilk reaksiyonları hissetmeleri mümkündür, ancak bunlar genellikle o kadar ciddi değildir.
Polen sayısı daha sonra ana çiçeklenmeye dönüştüğünde, havadaki en yüksek polen konsantrasyonları ölçülür – bu, grafikte koyu mavi çubuklarla gösterilir. Alerji hastaları artık çoğu reaksiyonu hesaba katmak zorunda kalıyor, bu tepkiler yalnızca ana çiçeklenme sona erdiğinde daha da azalıyor. Açık mavi çubuklar, polen sayısının ne zaman tekrar azalacağını gösterir.
Polen mevsimi ne zaman başlıyor?
Bahar gelir gelmez polenler uçuşmaya başlar. Doğa uyandığında, alerjisi olanlar bunu genellikle çok çabuk hissederler ve bugün bu durum giderek daha erken başlar. Alman Alerji ve Astım Derneği’nden (DAAB) Sonja Lämmel, “İklim değişikliği nedeniyle, giderek daha az aşırı mevsimlere ve hepsinden önemlisi, genellikle çok sıcak kışlara sahibiz” diye açıklıyor. Bunun polen sayım takvimi üzerinde de bir etkisi var: her şey daha erken başlıyor ve aynı zamanda polen mevsimi daha uzun sürüyor – bu nedenle etkilenenler için artık gerçek bir nefes yok.
Polen uçuşu: Hangi polen ne zaman uçar?
- Ocak: Fındık ve kızılağaç ara sıra uçar
- Şubat: Dişbudak, kavak, söğüt ve karaağaç zayıf uçar – ela ve kızılağaç orta ila kuvvetli uçar
- Mart: Huş ağacı ara sıra uçar, dişbudak ve söğüt orta derecede uçar, ela, kızılağaç, karaağaç ve kavak yoğun uçar
- Nisan: Fındık, kızılağaç ve ilk otlar zayıf uçar, kayın ve meşe orta uçar, karaağaç, dişbudak, huş ağacı, kavak ve söğüt kuvvetli uçar
- Mayıs: Karaağaç, dişbudak, çavdar ve kavak zayıf uçar, huş ağacı ve söğüt orta derecede uçar, kayın, meşe ve çimen kuvvetli uçar
- Haziran: Kayın, meşe ve pelin zayıf uçar, çimen, çavdar, buğday, kuzukulağı ve muz kuvvetli uçar
- Temmuz: Çavdar zayıf uçar, pelin (bölgesel) ve kuzukulağı orta derecede uçar, çimenler ve cehri güçlü uçar
- Ağustos: Otlar ve muz orta derecede uçar, pelin (yalnızca bölgesel) ve kanarya otu güçlü bir şekilde uçar
- Eylül: Muz zayıf uçar, pelin, çimenler ve kanarya otu (yalnızca bölgesel olarak) güçlü uçar
- Ekim: Çim ve bitki polenleri sadece ara sıra uçar
- Aralık: Ela ve kızılağaç poleninin ilk uçuşları mümkün
Polen sayısı ayrıca bölgeye ve coğrafi koşullara bağlıdır ve bu nedenle Almanya genelinde tek tip değildir. Örneğin, polen sayısı Almanya’nın daha sıcak bölgelerinde daha soğuk bölgelere göre (kıyı veya dağlık bölgeler gibi) daha erken başlar. Yukarı Ren Graben, Breisgau, Konstanz Gölü bölgesi ve Köln Körfezi, polen sayımının daha erken başlayabileceği Almanya’nın daha sıcak bölgeleri arasındadır. Almanya’nın derin güneybatısında, ilk ela ve kızılağaç poleni Ocak ayının başlarında uçabilir. Polen sayımı, kışın özellikle ılıman olduğu kuzeybatı Almanya’da daha erken başlayabilir.
Polen sayısı hakkında bilgi verin ve doğru hareket edin
Etkilenen kişiler, bir polen sayım takvimi ile polen sayımı hakkında kendilerini düzenli olarak bilgilendirmelidir. Alman Kulak Burun Boğaz Hekimleri Meslek Birliği’ne göre alerjiniz olan polenlerin yayıldığı günlerde şunlara dikkat etmelisiniz:
• Polen sayısı, sabahları kırsal alanlarda ve akşamları şehirde en kötü durumdadır. Açık hava etkinlikleri buna göre ayarlanmalıdır.
• Tercihen şehirde yaşıyorsanız sabah 6 ile 8 arasında, kırsal kesimde ise akşam 7 ile gece yarısı arasında, aralıklı olarak havalandırın.
• Apartman pencerelerinin önündeki polen koruma ızgaraları ve arabadaki polen filtresi polenlerin çoğunu yakalayabilir.
• Alerjisi olanlar akşamları saçlarını yıkamalı ve kıyafetlerini yatak odasında bırakmamalıdır. Balkonda çamaşır kurutmamak en iyisidir.
dpa’dan malzeme ile