Muqe
New member
Sevgili okuyucular,
Kısa bir süre önce, kendimi süpermarkette derin düşüncelere dalmış, kendi kendime usulca mırıldanırken buldum. Kendimle o kadar meşguldüm ki, ilk başta düşüncelerimi de dile getirdiğimi fark etmedim bile – ta ki soğutma bölümünde yanımda duran ve bana sinirli bir şekilde bakan bir kadının bakışını fark edinceye kadar. Üzerime sadece kısa bir süre için hafif bir utanç çöktü, ama bir an kendi kendime sordum: “Davranışım hala normal mi?” Kadının yüz ifadesi en azından bana başka bir şey düşündürdü. “Ne kadar tuhaf?” – görünüşünü kabaca böyle yorumladım.
Ama gerçekte neyin normal olduğunu ve neyin normdan saptığını kim belirliyor ve neden umursayalım? Tıp tarihçisi Sarah Chaney bu soruyla boğuşuyor. Bilim insanı, meslektaşım Sarah Franke (+) ile yaptığı bir röportajda, ona göre standardizasyonun neden oldukça kötü ve sorunlu olduğundan ve neden kendimizi neyle veya kiminle karşılaştırdığımızla çok daha fazla uğraşmamız gerektiğinden bahsediyor. Chaney’e göre, insanların normal olarak gördükleri şey, öncelikle yetiştirilme tarzları ve bir sosyal sınıfa veya etnik gruba mensubiyetleriyle şekilleniyor.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/DMGOZCVWFNFMJBUMXEZCJBR5CM.jpg)
hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her ikinci Perşembe.
Utanç, yanlış anlaşılan duygu
Ait olmaktan bahsetmişken, diğer süpermarket müşterisi beni yakaladığında biraz utanmış olmam çok normal görünüyor. Çünkü psikolog Annette Kämmer’e göre, kendimle ilgili kendi fikirlerime uymayan bir şey gösterdiğimde ve – çok daha zehirli – bir grup içindeki ahlaki bir gereklilik fikirlerine karşılık gelmeyen bir şeyi gösterdiğimde her zaman utanç tetiklenir. benim için alakalı
Alışveriş sırasındaki küçük gevezeliklerden gerçekten utanmıyordum ama biraz utanıyordum – böyle bir davranışın beni de biraz rahatsız edeceğini çok iyi biliyordum. Kämmerer, meslektaşım Julia Meyer ile yaptığı bir röportajda, utanç hoş olmayan bir şeyle ilişkilendirilse bile, bunda iyi bir şey olduğunu söylüyor: “İnsanların, hangi davranışların bir gruba ait olmaya katkıda bulunduğuna dair bir fikir geliştirmelerini sağlıyor. İlginç olan şey şu ki; utandığım ve çevremdekilerin bunu fark ettiği an aidiyet duygumu onarıyorum.”
Bundan ne sonuç çıkaracağım? Utançlarımıza biraz yer verelim, kendimizi başkalarıyla çok fazla kıyaslamayalım ve küçük “tiklerimize” sevgiyle bakalım. Çünkü normal olan nedir?
O
Caroline Burchardt
Tepeden tırnağa
Federal Sağlık Bakanı Karl Lauterbach istediğini yaparsa, esrar yakında bu ülkede yasallaştırılabilir. Sağlık Bakanlığı’nın revize edilmiş yasal planları, gelecekte Almanya’da 25 grama kadar esrar bulundurmanın ve kişisel tüketim için üç bitkinin yetiştirilmesinin yasal olacağını öngörüyor. Karaborsa, kontrollü teslimatla sıkıştırılacak.
Lauterbach ayrıca özellikle gençleri aşırı esrar tüketiminden korumayı umuyor. SPD’li siyasetçi Twitter’da yasanın özellikle gençler arasında tüketimi azaltacağını yazdı. Bu, yetişkin vergisi karaborsayı fiilen ortadan kaldırırsa başarılabilir. Teorik olarak, 18 yaşın altındaki gençlerin esrar elde etmesi daha zor hale gelebilir.
Ama yine de esrar ne kadar tehlikeli? Meslektaşım Irene Habich, esrar içtiğinizde vücutta neler olduğunu, tüketimin hangi sağlık risklerini oluşturduğunu ve ne zaman bağımlılık riski olduğunu araştırdı.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/CDGUSO2GE5BBHMJUX6O4FZS2U4.jpg)
Küçük miktarlarda esrar bulundurmak ve tüketmek yakında yasal olabilir.
© Kaynak: Pexels/Alexander Gray
tüm sevgiyle
Fransız yazar ve siyaset bilimci Emilia Roig’in ileri sürdüğü cesur bir tezdir: “Bütün toplum bizi, evliliğin sizi mutlu ettiğine inandırıyor.” Tam tersi durum söz konusudur. Roig, ataerkilliğin sonunun ancak evliliğe son vererek başlayabileceğine inanıyor. Yakın zamanda yayınlanan kitabı “Evliliğin Sonu – Bir Aşk Devrimi İçin” kuruma bir veda niteliğindedir.
Meslektaşım Vivien Valentiner ile yaptığı bir röportajda Roig, kendisini çok rahatsız eden (+) özellikle aşağıdaki noktaları tespit ediyor: “Birincisi, evliliğin savunulduğu ve korunduğu şiddetle. Pek çok feminist kadın da evliliğe karşı koruyucudur. İkincisi ve bu benim evliliğe karşı ana argümanım, kadınları kocalarına mali ve duygusal olarak bağımlı hale getiriyor. Bu, evlilik, eş bölünmesi ile ilgili vergi düzenlemeleri tarafından desteklenmektedir. Bu, finansal bağımlılığı normalleştiriyor ve önemsizleştiriyor.”
aile bağları
Bugün hiç kimse erkeklerin çocuk yetiştirme yeteneğine sahip olduğundan şüphe duymuyor. Ancak birçok ailede yürümeye başlayan çocuk yorulduğu, yardıma ihtiyacı olduğu, ağladığı veya bağırdığı anda annesini ister. Bazı babalar bunu reddedilme olarak algılar. Kendi çocuğunuzun sizi teselli etmenize izin vermemesi canınızı yakabilir. Bebekler babaları tarafından yatıştırılmaya daha istekli olursa, annelere de yardım edilmiş olur.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/3GN4HFMXWJBL7HB2IAFNBRGTYE.jpg)
Babalar da çocuklarının ihtiyaçlarına uygun ve duyarlı bir şekilde cevap verebilirler.
© Kaynak: Tatiana Syrikova/Pexels
Kadınların çocuklara bakmada biyolojik bir avantaja sahip olduğu fikri devam ediyor. Babalar dahil herkes hormon dengesini bakım moduna alabilir. Yazarımız Nadine Zeller (+), ebeveyn ve çocuk arasında birlikte geçirilen zamanın nelerin önemli olduğunu ve nasıl bir rol oynadığını yazdı.
iyi dedin
Etkileyici ve “Jana, 39, Öpülmemiş – Gerçek, cesaret verici bir hikaye” yazarı
Jana Crämer bir zamanlar 180 kiloydu ve 100 kilo verdi. Etkileyici oldu ve bir zorbalık kurbanından milyonlarca insanı cesaretlendiren biri oldu. Yazar, meslektaşım Julia Meyer (+) ile yaptığı bir röportajda, farklı olmaktan ve kendini daha çok sevmeye ve kabullenmeye yorulmak bilmez bağlılığından bahsediyor.
Pandemi ve biz
Bu soru, 2019’un sonunda korona pandemisinin patlak vermesinden bu yana dünyayı meşgul ediyor: Çin’in Wuhan kentinde ne oldu? Her şey bir yarasayla mı başladı yoksa pandeminin kökenini belirleyen bir laboratuvar kazası mıydı? Yaban hayatı pazarı Çin’in orta metropolünde nasıl bir rol oynuyor?
Meslektaşım Laura Beigel, patlamadan (+) üç yıl sonra tekrar ipuçları aramaya başladı ve ayrıca Fransız araştırmacı Florence Débarre tarafından yapılan güncel araştırmadan haberdar oldu. Biyolog, Gisaid çevrimiçi veritabanına “diziler, Çin, Ocak 2020” kelimelerini girdikten sonra, Débarre gerçek bir hazine buldu. Huanan pazarında Çinli araştırmacılar tarafından alınan sürüntülerden alınan genom dizilerine ilişkin veriler ortaya çıktı. “Bir yıldır bu verileri arıyorum ve işte oradaydı!” diyor Débarre, Mart ayı bitmeden bir “Spiegel” röportajında. O zamandan beri sadece yarasa değil, rakun köpeği de tetikleyici arayışında ilgi odağı olmuştur.
Hayatın ciddi tarafı
Yönetim katlarında kendilerini özellikle rahat hissediyorlar – narsistler. Psikoterapist Bärbel Wardetzki, meslektaşım Katrin Schreiter ile yaptığı bir röportajda durumun neden böyle olduğunu ve kendinizi onlardan nasıl koruyabileceğinizi açıklıyor. Narsist patronlarla başa çıkmak için en önemli ipuçlarından biri şudur: Onları suçlama! Çünkü saldırgan davranışlara neden olurlar. Ne de olsa narsist kendini üstün görür ve genellikle karşısındaki kişiye karşı bir eğim yaratır. Wardetzki’nin tavsiyesi: “Eleştiri söz konusu olduğunda, stratejik bir yaklaşım benimsemeye değer. Örneğin, bir soruna dikkat çekiyorsun, kendin bir önerin var ve diğer kişiye fikrini soruyorsun.”
hayatın güzel yanları
Başarılı yazar Bas Kast (“Beslenme Pusulası”) geçici bir moral bozukluğuna girdiğinde, ama aynı zamanda hayatında onu iyi şeyler bekliyordu – nesnel olarak her şey iyiydi – kendi kendine şu soruyu sordu: “Eğer sen şimdi mutlu olamıyorsan, ne zaman?” Böylece Kast, refahını artırabilecek şeyler, davranışlar ve maddeler bulmaya koyuldu. Meslektaşım Irene Habich (+) ile yaptığı bir röportajda, bazen şaşırtıcı, şaşırtıcı ve bazen de beklenen deneyimlerini aktarıyor.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/QDHBZ4W72BESBD7POUETYGPHR4.jpg)
Başarılı yazar Baş Kast (resimde) meditasyonla kendine dönüş yolunu buldu.
© Kaynak: Mike Meyer
Herhangi bir öneriniz veya eleştiriniz varsa, lütfen doğrudan editör ekibimizle iletişime geçin. magazin@Haberler. Biz mutluyuz!
sende abone ol
Kriz Radarı: Çatışmalar, savaşlar, felaketler – Can Merey tarafından analiz edilen, her Çarşamba yeni.
Gün: Yazı işleri ağı Almanya’dan haber brifingi. Her sabah saat 7’de
Paha biçilemez: Parayla ilgili değerli ipuçları ve arka plan bilgileri – her Çarşamba.
İklim kontrolü: İklim değişikliği hakkında en önemli haberleri ve arka plan bilgilerini alın – her Cuma yeni.
Başkent Radarı: Hükümet bölgesinden kişisel izlenimler ve geçmişler. Her Salı, Perşembe ve Cumartesi.
N’aber, Amerika? ABD haber bülteni, her iki Salı günü siyaset, toplum ve kültürdeki gelişmeler hakkında arka plan bilgileri sağlar.
Akış Ekibi: Netflix ve Co. için en iyi dizi ve film ipuçları – her ay yeni.
Kısa bir süre önce, kendimi süpermarkette derin düşüncelere dalmış, kendi kendime usulca mırıldanırken buldum. Kendimle o kadar meşguldüm ki, ilk başta düşüncelerimi de dile getirdiğimi fark etmedim bile – ta ki soğutma bölümünde yanımda duran ve bana sinirli bir şekilde bakan bir kadının bakışını fark edinceye kadar. Üzerime sadece kısa bir süre için hafif bir utanç çöktü, ama bir an kendi kendime sordum: “Davranışım hala normal mi?” Kadının yüz ifadesi en azından bana başka bir şey düşündürdü. “Ne kadar tuhaf?” – görünüşünü kabaca böyle yorumladım.
Ama gerçekte neyin normal olduğunu ve neyin normdan saptığını kim belirliyor ve neden umursayalım? Tıp tarihçisi Sarah Chaney bu soruyla boğuşuyor. Bilim insanı, meslektaşım Sarah Franke (+) ile yaptığı bir röportajda, ona göre standardizasyonun neden oldukça kötü ve sorunlu olduğundan ve neden kendimizi neyle veya kiminle karşılaştırdığımızla çok daha fazla uğraşmamız gerektiğinden bahsediyor. Chaney’e göre, insanların normal olarak gördükleri şey, öncelikle yetiştirilme tarzları ve bir sosyal sınıfa veya etnik gruba mensubiyetleriyle şekilleniyor.
hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her ikinci Perşembe.
Utanç, yanlış anlaşılan duygu
Ait olmaktan bahsetmişken, diğer süpermarket müşterisi beni yakaladığında biraz utanmış olmam çok normal görünüyor. Çünkü psikolog Annette Kämmer’e göre, kendimle ilgili kendi fikirlerime uymayan bir şey gösterdiğimde ve – çok daha zehirli – bir grup içindeki ahlaki bir gereklilik fikirlerine karşılık gelmeyen bir şeyi gösterdiğimde her zaman utanç tetiklenir. benim için alakalı
Alışveriş sırasındaki küçük gevezeliklerden gerçekten utanmıyordum ama biraz utanıyordum – böyle bir davranışın beni de biraz rahatsız edeceğini çok iyi biliyordum. Kämmerer, meslektaşım Julia Meyer ile yaptığı bir röportajda, utanç hoş olmayan bir şeyle ilişkilendirilse bile, bunda iyi bir şey olduğunu söylüyor: “İnsanların, hangi davranışların bir gruba ait olmaya katkıda bulunduğuna dair bir fikir geliştirmelerini sağlıyor. İlginç olan şey şu ki; utandığım ve çevremdekilerin bunu fark ettiği an aidiyet duygumu onarıyorum.”
Bundan ne sonuç çıkaracağım? Utançlarımıza biraz yer verelim, kendimizi başkalarıyla çok fazla kıyaslamayalım ve küçük “tiklerimize” sevgiyle bakalım. Çünkü normal olan nedir?
O
Caroline Burchardt
Tepeden tırnağa
Federal Sağlık Bakanı Karl Lauterbach istediğini yaparsa, esrar yakında bu ülkede yasallaştırılabilir. Sağlık Bakanlığı’nın revize edilmiş yasal planları, gelecekte Almanya’da 25 grama kadar esrar bulundurmanın ve kişisel tüketim için üç bitkinin yetiştirilmesinin yasal olacağını öngörüyor. Karaborsa, kontrollü teslimatla sıkıştırılacak.
Lauterbach ayrıca özellikle gençleri aşırı esrar tüketiminden korumayı umuyor. SPD’li siyasetçi Twitter’da yasanın özellikle gençler arasında tüketimi azaltacağını yazdı. Bu, yetişkin vergisi karaborsayı fiilen ortadan kaldırırsa başarılabilir. Teorik olarak, 18 yaşın altındaki gençlerin esrar elde etmesi daha zor hale gelebilir.
Ama yine de esrar ne kadar tehlikeli? Meslektaşım Irene Habich, esrar içtiğinizde vücutta neler olduğunu, tüketimin hangi sağlık risklerini oluşturduğunu ve ne zaman bağımlılık riski olduğunu araştırdı.
Küçük miktarlarda esrar bulundurmak ve tüketmek yakında yasal olabilir.
© Kaynak: Pexels/Alexander Gray
tüm sevgiyle
Fransız yazar ve siyaset bilimci Emilia Roig’in ileri sürdüğü cesur bir tezdir: “Bütün toplum bizi, evliliğin sizi mutlu ettiğine inandırıyor.” Tam tersi durum söz konusudur. Roig, ataerkilliğin sonunun ancak evliliğe son vererek başlayabileceğine inanıyor. Yakın zamanda yayınlanan kitabı “Evliliğin Sonu – Bir Aşk Devrimi İçin” kuruma bir veda niteliğindedir.
Meslektaşım Vivien Valentiner ile yaptığı bir röportajda Roig, kendisini çok rahatsız eden (+) özellikle aşağıdaki noktaları tespit ediyor: “Birincisi, evliliğin savunulduğu ve korunduğu şiddetle. Pek çok feminist kadın da evliliğe karşı koruyucudur. İkincisi ve bu benim evliliğe karşı ana argümanım, kadınları kocalarına mali ve duygusal olarak bağımlı hale getiriyor. Bu, evlilik, eş bölünmesi ile ilgili vergi düzenlemeleri tarafından desteklenmektedir. Bu, finansal bağımlılığı normalleştiriyor ve önemsizleştiriyor.”
aile bağları
Bugün hiç kimse erkeklerin çocuk yetiştirme yeteneğine sahip olduğundan şüphe duymuyor. Ancak birçok ailede yürümeye başlayan çocuk yorulduğu, yardıma ihtiyacı olduğu, ağladığı veya bağırdığı anda annesini ister. Bazı babalar bunu reddedilme olarak algılar. Kendi çocuğunuzun sizi teselli etmenize izin vermemesi canınızı yakabilir. Bebekler babaları tarafından yatıştırılmaya daha istekli olursa, annelere de yardım edilmiş olur.
Babalar da çocuklarının ihtiyaçlarına uygun ve duyarlı bir şekilde cevap verebilirler.
© Kaynak: Tatiana Syrikova/Pexels
Kadınların çocuklara bakmada biyolojik bir avantaja sahip olduğu fikri devam ediyor. Babalar dahil herkes hormon dengesini bakım moduna alabilir. Yazarımız Nadine Zeller (+), ebeveyn ve çocuk arasında birlikte geçirilen zamanın nelerin önemli olduğunu ve nasıl bir rol oynadığını yazdı.
iyi dedin
Jana Kramer,
Etkileyici ve “Jana, 39, Öpülmemiş – Gerçek, cesaret verici bir hikaye” yazarı
Jana Crämer bir zamanlar 180 kiloydu ve 100 kilo verdi. Etkileyici oldu ve bir zorbalık kurbanından milyonlarca insanı cesaretlendiren biri oldu. Yazar, meslektaşım Julia Meyer (+) ile yaptığı bir röportajda, farklı olmaktan ve kendini daha çok sevmeye ve kabullenmeye yorulmak bilmez bağlılığından bahsediyor.
Pandemi ve biz
Bu soru, 2019’un sonunda korona pandemisinin patlak vermesinden bu yana dünyayı meşgul ediyor: Çin’in Wuhan kentinde ne oldu? Her şey bir yarasayla mı başladı yoksa pandeminin kökenini belirleyen bir laboratuvar kazası mıydı? Yaban hayatı pazarı Çin’in orta metropolünde nasıl bir rol oynuyor?
Meslektaşım Laura Beigel, patlamadan (+) üç yıl sonra tekrar ipuçları aramaya başladı ve ayrıca Fransız araştırmacı Florence Débarre tarafından yapılan güncel araştırmadan haberdar oldu. Biyolog, Gisaid çevrimiçi veritabanına “diziler, Çin, Ocak 2020” kelimelerini girdikten sonra, Débarre gerçek bir hazine buldu. Huanan pazarında Çinli araştırmacılar tarafından alınan sürüntülerden alınan genom dizilerine ilişkin veriler ortaya çıktı. “Bir yıldır bu verileri arıyorum ve işte oradaydı!” diyor Débarre, Mart ayı bitmeden bir “Spiegel” röportajında. O zamandan beri sadece yarasa değil, rakun köpeği de tetikleyici arayışında ilgi odağı olmuştur.
Hayatın ciddi tarafı
Yönetim katlarında kendilerini özellikle rahat hissediyorlar – narsistler. Psikoterapist Bärbel Wardetzki, meslektaşım Katrin Schreiter ile yaptığı bir röportajda durumun neden böyle olduğunu ve kendinizi onlardan nasıl koruyabileceğinizi açıklıyor. Narsist patronlarla başa çıkmak için en önemli ipuçlarından biri şudur: Onları suçlama! Çünkü saldırgan davranışlara neden olurlar. Ne de olsa narsist kendini üstün görür ve genellikle karşısındaki kişiye karşı bir eğim yaratır. Wardetzki’nin tavsiyesi: “Eleştiri söz konusu olduğunda, stratejik bir yaklaşım benimsemeye değer. Örneğin, bir soruna dikkat çekiyorsun, kendin bir önerin var ve diğer kişiye fikrini soruyorsun.”
hayatın güzel yanları
Başarılı yazar Bas Kast (“Beslenme Pusulası”) geçici bir moral bozukluğuna girdiğinde, ama aynı zamanda hayatında onu iyi şeyler bekliyordu – nesnel olarak her şey iyiydi – kendi kendine şu soruyu sordu: “Eğer sen şimdi mutlu olamıyorsan, ne zaman?” Böylece Kast, refahını artırabilecek şeyler, davranışlar ve maddeler bulmaya koyuldu. Meslektaşım Irene Habich (+) ile yaptığı bir röportajda, bazen şaşırtıcı, şaşırtıcı ve bazen de beklenen deneyimlerini aktarıyor.
Başarılı yazar Baş Kast (resimde) meditasyonla kendine dönüş yolunu buldu.
© Kaynak: Mike Meyer
Herhangi bir öneriniz veya eleştiriniz varsa, lütfen doğrudan editör ekibimizle iletişime geçin. magazin@Haberler. Biz mutluyuz!
sende abone ol
Kriz Radarı: Çatışmalar, savaşlar, felaketler – Can Merey tarafından analiz edilen, her Çarşamba yeni.
Gün: Yazı işleri ağı Almanya’dan haber brifingi. Her sabah saat 7’de
Paha biçilemez: Parayla ilgili değerli ipuçları ve arka plan bilgileri – her Çarşamba.
İklim kontrolü: İklim değişikliği hakkında en önemli haberleri ve arka plan bilgilerini alın – her Cuma yeni.
Başkent Radarı: Hükümet bölgesinden kişisel izlenimler ve geçmişler. Her Salı, Perşembe ve Cumartesi.
N’aber, Amerika? ABD haber bülteni, her iki Salı günü siyaset, toplum ve kültürdeki gelişmeler hakkında arka plan bilgileri sağlar.
Akış Ekibi: Netflix ve Co. için en iyi dizi ve film ipuçları – her ay yeni.