semaver
New member
“Kaydırma, başarısız olursunuz ve geleceğinizi geliştirirsiniz. Tembelliğiniz bizim için kolaylaştırır – daha az rekabet. Daha sonra, eğitim sisteminden tekrar şikayet edeceksiniz, sorun sizsiniz.” Bu tür ve benzer cümleler internette, Tikk, Pinterest veya Reddit'te “Toksik Çalışma Motivasyonu” anahtar kelimesi altında bulunabilir. Kulağa zor geliyor – ve istenen şey bu. Çünkü bazı insanlar okul veya eğitim öğrenmeyi öğrenmek için tam olarak buna ihtiyaç duyarlar.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Uzmanlar, sert uyandırma çağrısı kısa sürede ilerleyebilse bile, uzun vadede faydalardan daha fazla hasar veriyor. Neden bazı insanlar tam olarak bu motivasyon şekli arıyor? Ve alternatifler nelerdir?
Toksik çalışma motivasyonu nedir?
İnternet fenomeni olarak “toksik çalışma motivasyonu”, özellikle sosyal medyada gençleri arayan veya kendi yayınlarında diğer kullanıcıları talep eden bir öğrenme motivasyonunu tanımlar. Ana odak hakaret ve provokasyon, olumsuz karşılaştırmalar veya başarısızlık korkusu. İnşa edilen psikolojik baskı, öğrenmeye ilham vermeyi amaçlamaktadır.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Toksik çalışma motivasyonu nasıl ve neden çalışır?
Elmaslar basınç altında ortaya çıkıyor, söyleniyor. Birçok insan aslında görevleri başlatmak ve etkili bir şekilde çalışmak için belirli bir stres seviyesine ihtiyaç duyar. “Toksik çalışma motivasyonu” başarısızlık ve gelecek korkusunu tetikleyerek onu yaratır. Hamburg tıp fakültesinde pedagojik psikoloji profesörü Thomas Martens, her şeyin internette halka açık bir şekilde gerçekleşmesi daha da fazla baskı yapıyor.
“Bu kısa sürede işe yarayabilir,” diyor Martens. Ondan kaynaklanan öğrenme motivasyonu içsel değildir. Olumlu sonuçlar için aktif olarak çabalamaya hizmet etmez, bunun yerine olumsuz sonuçları önler – örneğin, ebeveynlerin hayal kırıklığı veya kötü kariyer fırsatları. “Kaçınma hedefleri,” diyor Martens.
Hangi insanların “toksik çalışma motivasyonuna” ihtiyacı var?
Öğrenmenin elden öğrenilmesi diğerlerinden daha kolaydır. Profesöre göre, öğrenme çıkarlarının yaşam çıkarlarıyla eşleşmesi özellikle kolaydır. Doğa her zaman büyülenmişse, fotosentez süreçlerini çok az çaba ile öğrenirsiniz. Okulu veya çalışmayı başarıyla tamamlamak için kendinizi kendi ilgi alanınızın dışındaki konulara ayırmanız gerekir. Motivasyon çok daha zor olabilir.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Martens, “toksik çalışma motivasyonunun” ağırlıklı olarak “her zaman kaçınma hedefleri için programlanmış” insanlar tarafından iyi karşılandığını varsayar. Bunlar, örneğin, okulun başından beri kötü notlardan korkmuş ve her zaman kendi çıkarlarını öğrenmek yerine ebeveynlerin veya öğretmenlerin beklentilerini karşılamaya çalışanlardır.
Kim beni daha fazla strese sokuyor: patronum mu yoksa kendim mi?
Anketlere göre, çalışanlar genellikle kendilerine yüksek taleplerde bulundukları için streslidir. Uzmanlara göre, bunun mükemmeliyetçilikle çok az ilgisi yok. Çalışanlarının sağlığı söz konusu olduğunda şirketlerin kendilerini çok kolaylaştırmamaları gerektiği konusunda uyarıyorlar.
Psikolog, organize edilmesi ve yapısı zor olan gençlerin bile hakaretin ek artışına güvenebileceğini tahmin ediyor. Sosyal medyada öğrenme motivasyonlarını aradıkları gerçeği, genellikle kolayca dikkatini dağıttıklarının bir göstergesidir.
Neden “toksik çalışma motivasyonu” zarar verebilir?
Profesör Martens, acımasız sözler öğrencilerin verimliliğini artırabilse bile, çoğu bu yöntemle kişisel maliyetlerin yüksek olduğu “tamamen yanlış yolda” diyor.
Kaçınma hedeflerini öğrenmek için bir motivasyon olarak kullanan herkes Martens'e göre yeni bilgiyi derinlemesine tutturamaz. Bu genellikle klasik bulimia öğrenmesine yol açar: bir sınavdan kısa bir süre önce bir kerede çok fazla bilgi kaydedilir, ancak kısa bir süre sonra tekrar unutulur veya artık mevcut değildir. Korkuya dayalı motivasyon tarafından desteklenen stres ve stres, kalıcı tükenmeye, ezici ve uzun vadede tükenmişliğe yol açmaya devam edebilir.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Hayat ve biz
Sağlık rehberi, kuyu ve tüm aile – her ikinci Perşembe.
Martens ayrıca insanların “ömür boyu öğrenimi” üzerindeki etkisini de görür. Çünkü her zaman olumsuz duygular ve stresle birleşmeyi öğrenenler orta vadede tam bir hoşnutsuzluk geliştirirler. “En kötü durumda, olumlu benlik düzenlemesini kaybedersiniz,” diyor Martens ve böylece neyin eğlenceli olduğunu, bilinçli ve hedefli bir şekilde neyi başarmak ve çalışmak istediğinizi tanıma yeteneğini tanıyor.
Toksik çalışma motivasyonunun alternatifleri nelerdir?
Neyse ki, öğrenme motivasyonunu artırmak için “toksik çalışma motivasyonu” olarak daha sağlıklı yöntemler vardır. Çalışmalarınızda ve iş ve incelemenizde kendine güven için sosyal bilim adamı ve uzmanı Claudia Winkel, okul çocukları ve öğrencilerin kendilerine güven verici ve empatik olmaları durumunda, başarısız olur, tembel veya yeterince iyi olmazsınız, yeterince iyi olmazsınız. Winkel 20 yıldır koç olarak çalışıyor.
Ezici tarafından felç olmamak için öğrenme materyalini “küçük atıştırmalıklara” ayırmayı tavsiye eder. Sosyal bilimci, “Kolay bir şeyle başlamalısınız ve durmalısınız” diyor. Bu başarı duygusu ve dolayısıyla uzun vadede daha fazla motivasyon verir.
Uzmandan başka bir ipucu: stresli aşamalar için, “önemli bir yedek” oluşturabilir ve tekrar tekrar dostça bir sesle söyleyebiliriz. “Yapabilirim” gibi bir şey yeterlidir, diyor Winkel.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Genel olarak, sosyal bilim adamı çeşitli öğrenme yöntemlerini denemeye ve daha sonra neyin başarılı olduğunu yansıtır. Toksik motivasyondan sosyal medyaya, açı tamamen parmak kalacaktı: “Başarı korku ve stresden değil, kendine güvenden kaynaklanıyor.”
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Uzmanlar, sert uyandırma çağrısı kısa sürede ilerleyebilse bile, uzun vadede faydalardan daha fazla hasar veriyor. Neden bazı insanlar tam olarak bu motivasyon şekli arıyor? Ve alternatifler nelerdir?
Toksik çalışma motivasyonu nedir?
İnternet fenomeni olarak “toksik çalışma motivasyonu”, özellikle sosyal medyada gençleri arayan veya kendi yayınlarında diğer kullanıcıları talep eden bir öğrenme motivasyonunu tanımlar. Ana odak hakaret ve provokasyon, olumsuz karşılaştırmalar veya başarısızlık korkusu. İnşa edilen psikolojik baskı, öğrenmeye ilham vermeyi amaçlamaktadır.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Toksik çalışma motivasyonu nasıl ve neden çalışır?
Elmaslar basınç altında ortaya çıkıyor, söyleniyor. Birçok insan aslında görevleri başlatmak ve etkili bir şekilde çalışmak için belirli bir stres seviyesine ihtiyaç duyar. “Toksik çalışma motivasyonu” başarısızlık ve gelecek korkusunu tetikleyerek onu yaratır. Hamburg tıp fakültesinde pedagojik psikoloji profesörü Thomas Martens, her şeyin internette halka açık bir şekilde gerçekleşmesi daha da fazla baskı yapıyor.
“Bu kısa sürede işe yarayabilir,” diyor Martens. Ondan kaynaklanan öğrenme motivasyonu içsel değildir. Olumlu sonuçlar için aktif olarak çabalamaya hizmet etmez, bunun yerine olumsuz sonuçları önler – örneğin, ebeveynlerin hayal kırıklığı veya kötü kariyer fırsatları. “Kaçınma hedefleri,” diyor Martens.
Hangi insanların “toksik çalışma motivasyonuna” ihtiyacı var?
Öğrenmenin elden öğrenilmesi diğerlerinden daha kolaydır. Profesöre göre, öğrenme çıkarlarının yaşam çıkarlarıyla eşleşmesi özellikle kolaydır. Doğa her zaman büyülenmişse, fotosentez süreçlerini çok az çaba ile öğrenirsiniz. Okulu veya çalışmayı başarıyla tamamlamak için kendinizi kendi ilgi alanınızın dışındaki konulara ayırmanız gerekir. Motivasyon çok daha zor olabilir.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Martens, “toksik çalışma motivasyonunun” ağırlıklı olarak “her zaman kaçınma hedefleri için programlanmış” insanlar tarafından iyi karşılandığını varsayar. Bunlar, örneğin, okulun başından beri kötü notlardan korkmuş ve her zaman kendi çıkarlarını öğrenmek yerine ebeveynlerin veya öğretmenlerin beklentilerini karşılamaya çalışanlardır.
Kim beni daha fazla strese sokuyor: patronum mu yoksa kendim mi?
Anketlere göre, çalışanlar genellikle kendilerine yüksek taleplerde bulundukları için streslidir. Uzmanlara göre, bunun mükemmeliyetçilikle çok az ilgisi yok. Çalışanlarının sağlığı söz konusu olduğunda şirketlerin kendilerini çok kolaylaştırmamaları gerektiği konusunda uyarıyorlar.
Psikolog, organize edilmesi ve yapısı zor olan gençlerin bile hakaretin ek artışına güvenebileceğini tahmin ediyor. Sosyal medyada öğrenme motivasyonlarını aradıkları gerçeği, genellikle kolayca dikkatini dağıttıklarının bir göstergesidir.
Neden “toksik çalışma motivasyonu” zarar verebilir?
Profesör Martens, acımasız sözler öğrencilerin verimliliğini artırabilse bile, çoğu bu yöntemle kişisel maliyetlerin yüksek olduğu “tamamen yanlış yolda” diyor.
Kaçınma hedeflerini öğrenmek için bir motivasyon olarak kullanan herkes Martens'e göre yeni bilgiyi derinlemesine tutturamaz. Bu genellikle klasik bulimia öğrenmesine yol açar: bir sınavdan kısa bir süre önce bir kerede çok fazla bilgi kaydedilir, ancak kısa bir süre sonra tekrar unutulur veya artık mevcut değildir. Korkuya dayalı motivasyon tarafından desteklenen stres ve stres, kalıcı tükenmeye, ezici ve uzun vadede tükenmişliğe yol açmaya devam edebilir.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Hayat ve biz
Sağlık rehberi, kuyu ve tüm aile – her ikinci Perşembe.
Martens ayrıca insanların “ömür boyu öğrenimi” üzerindeki etkisini de görür. Çünkü her zaman olumsuz duygular ve stresle birleşmeyi öğrenenler orta vadede tam bir hoşnutsuzluk geliştirirler. “En kötü durumda, olumlu benlik düzenlemesini kaybedersiniz,” diyor Martens ve böylece neyin eğlenceli olduğunu, bilinçli ve hedefli bir şekilde neyi başarmak ve çalışmak istediğinizi tanıma yeteneğini tanıyor.
Toksik çalışma motivasyonunun alternatifleri nelerdir?
Neyse ki, öğrenme motivasyonunu artırmak için “toksik çalışma motivasyonu” olarak daha sağlıklı yöntemler vardır. Çalışmalarınızda ve iş ve incelemenizde kendine güven için sosyal bilim adamı ve uzmanı Claudia Winkel, okul çocukları ve öğrencilerin kendilerine güven verici ve empatik olmaları durumunda, başarısız olur, tembel veya yeterince iyi olmazsınız, yeterince iyi olmazsınız. Winkel 20 yıldır koç olarak çalışıyor.
Ezici tarafından felç olmamak için öğrenme materyalini “küçük atıştırmalıklara” ayırmayı tavsiye eder. Sosyal bilimci, “Kolay bir şeyle başlamalısınız ve durmalısınız” diyor. Bu başarı duygusu ve dolayısıyla uzun vadede daha fazla motivasyon verir.
Uzmandan başka bir ipucu: stresli aşamalar için, “önemli bir yedek” oluşturabilir ve tekrar tekrar dostça bir sesle söyleyebiliriz. “Yapabilirim” gibi bir şey yeterlidir, diyor Winkel.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Genel olarak, sosyal bilim adamı çeşitli öğrenme yöntemlerini denemeye ve daha sonra neyin başarılı olduğunu yansıtır. Toksik motivasyondan sosyal medyaya, açı tamamen parmak kalacaktı: “Başarı korku ve stresden değil, kendine güvenden kaynaklanıyor.”