Muqe
New member
Berlin/Weinheim. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu her zaman çocukluk çağında belirginleşir. Fakat belirtiler çeşitlidir. Bu genellikle tanıya giden yolu zorlaştırır. Örneğin, DEHB'si olan her çocuğun mutlaka basmakalıp “kıpır kıpır adam” olması gerekmez. Hiperaktivite ayrıca yalnızca dahili olarak da ortaya çıkabilir.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Çocuğunun DEHB olduğundan şüphelenen ebeveynler ne yapmalı ve tanı sonrasında onlara nasıl destek olabilirler?
Erken teşhis ve net iletişim
“Emin olmak için şüpheyi teşhisle açıklığa kavuşturmak mantıklı. Belirsiz bir durumun ne ebeveynleri ne de çocukları etkilemesine yardımcı olur” diyor Alman Psikoterapistler Derneği'nin (DPtV) podcast'inde psikolog Dr. Josepha Kanzmann. Çocuk ve ergenlere yönelik davranış terapisti, çocuğun suçlanmayacağını anlaması için teşhisin yaşına uygun bir şekilde açıklanmasını öneriyor: “Çocuk, DEHB belirtileri için hiçbir şey yapamayacağını ve suçlanmaması gerektiğini bilmelidir. Bazı şeyleri zorlaştıran ama aynı zamanda güçlü yönler de getiren özel özelliklere sahip.”
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Birçok çocuğa, örneğin spesifik psikoterapi ve mesleki terapi yoluyla profesyonel destek almaları yardımcı olur. Ancak evde de birçok şey yapabilirsiniz.
Günlük hayatla uğraşmak
Bilmeniz gerekenler: “DEHB yaşlandıkça değişebilen bir hastalıktır. Ancak bu, mutlaka onu otomatik olarak 'büyüteceğiniz' anlamına gelmez. Birçok yetişkin konsantrasyon, yapı ve dürtüsellik ile ilgili sorunlar yaşamaya devam ediyor” diye açıklıyor Kanzmann. Semptomların şiddeti zamanla değişebilir ve stratejiler buna göre ayarlanmalıdır. Çünkü DEHB tedavi edilemez ve “büyümez”.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Haberler
Devamını oku sonra Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Çocuğunun DEHB olduğundan şüphelenen ebeveynler ne yapmalı ve tanı sonrasında onlara nasıl destek olabilirler?
Erken teşhis ve net iletişim
“Emin olmak için şüpheyi teşhisle açıklığa kavuşturmak mantıklı. Belirsiz bir durumun ne ebeveynleri ne de çocukları etkilemesine yardımcı olur” diyor Alman Psikoterapistler Derneği'nin (DPtV) podcast'inde psikolog Dr. Josepha Kanzmann. Çocuk ve ergenlere yönelik davranış terapisti, çocuğun suçlanmayacağını anlaması için teşhisin yaşına uygun bir şekilde açıklanmasını öneriyor: “Çocuk, DEHB belirtileri için hiçbir şey yapamayacağını ve suçlanmaması gerektiğini bilmelidir. Bazı şeyleri zorlaştıran ama aynı zamanda güçlü yönler de getiren özel özelliklere sahip.”
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Birçok çocuğa, örneğin spesifik psikoterapi ve mesleki terapi yoluyla profesyonel destek almaları yardımcı olur. Ancak evde de birçok şey yapabilirsiniz.
Günlük hayatla uğraşmak
- Yapı: Ebeveynlerin net yapılar oluşturması ve gereksinimleri net bir şekilde formüle etmesi gerektiğini tavsiye ediyor Kanzmann: “Yapı sadece çocuklara değil, aynı zamanda ne yapmaları gerektiğini bilen ebeveynlere de yardımcı olur. Bu, çaresizliği ve çatışmayı azaltır.”
- Olumlu Takviye: “Çocuğunuzu iyi davranışları ve küçük başarıları için övün. Bu, özgüveni güçlendirir ve motive eder,” diye açıklıyor çocuk ve ergen psikoterapisti Mila Ould Yahoui, “Psychologie Today” dergisindeki bir web seminerinde.
- Boş zamanları düzenleyin: Aynı web seminerinde Profesör Dr. Sarah Hohmann, “Ekranda az vakit geçiren, bol miktarda spor, egzersiz, sosyal etkileşim, doğa ve dengeli beslenme içeren analog bir yaşam tarzı tüm çocuklar ve gençler için faydalıdır” diyor. Hamburg-Eppendorf Üniversite Hastanesi'nde çocuk ve ergen psikiyatrisi, psikoterapi ve psikosomatik kliniğinin başkanıdır.
- İyi uykuya dikkat edin: Ould Yahoui, “Çocuğun sakinleşebilmesi için uyku hijyeni ve sabit ritüeller geliştirin” diyor. Çocukların bir şey izlemek veya video oyunu oynamak yerine uykuya dalmadan önce kitap okumasını tavsiye ediyor.
Bilmeniz gerekenler: “DEHB yaşlandıkça değişebilen bir hastalıktır. Ancak bu, mutlaka onu otomatik olarak 'büyüteceğiniz' anlamına gelmez. Birçok yetişkin konsantrasyon, yapı ve dürtüsellik ile ilgili sorunlar yaşamaya devam ediyor” diye açıklıyor Kanzmann. Semptomların şiddeti zamanla değişebilir ve stratejiler buna göre ayarlanmalıdır. Çünkü DEHB tedavi edilemez ve “büyümez”.
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Daha sonra okuyun Reklamcılık
Haberler