Muqe
New member
Osnabrück/Haltern am See. Bu tamamen doğal bir süreçtir: Yaşla birlikte bağışıklık sistemi zayıflar. Artık virüs ve bakterilerle mücadele söz konusu olduğunda o kadar da uygun değil. Ciddi, hatta ölümcül hastalık riski artar.
Bu risk, her biri kürekle olmak üzere çeşitli bulaşıcı hastalıklar için azaltılabilir.
Osnabrück Kliniği Geriatri ve Palyatif Tıp Kliniği başhekimi Anja Kwetkat, “Aşılara rağmen enfeksiyonlar tamamen önlenemez” diyor. Ancak yeterli aşı korumasıyla enfeksiyon daha az şiddetli olur.
Hangi aşıları yaptırmalıyım veya yenilemeliyim? Bu soruları aile doktorunuzla birlikte, mevcut sağlık durumlarını da göz önünde bulundurarak araştırabilirsiniz.
60 yaş ve üzeri kişiler için yedi önemli aşı
1. Grip (grip)
60 yaş ve üzeri kişiler yılda bir kez grip aşısı yaptırmalıdır. Robert Koch Enstitüsü’ndeki (RKI) Daimi Aşılama Komisyonu’nun (Stiko) önerdiği şey budur. Aşılama yalnızca hastalığın ciddi seyri riskini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda yaşlılarda gribe eşlik edebilecek komplikasyonları da azaltır. Bunlara kalp krizi, felç veya zatürre dahildir.
Haltern am See’den eczacı Hannes Müller, “Grip aşısı için en iyi zaman Ekim veya Kasım aylarıdır” tavsiyesinde bulunuyor. Bu, genellikle yılın başında grip salgını ortaya çıktığında yaşlı insanların en iyi şekilde korunduğu anlamına gelir.
60 yaş ve üzeri herkes, daha güçlü olan yüksek dozda grip aşısı ile aşılandığından emin olmalıdır. Alman Geriatri Derneği’nin aşı çalışma grubunun başkanı Kwetkat, “Yaşlılar üzerinde olağan dörtlü aşılardan daha iyi sonuç veriyor” diyor.
2. Pnömokok
Çoğu durumda pnömokoklar pnömoniden sorumludur. Bakteriler ayrıca nazal sinüslerin, orta kulağın veya meninkslerin iltihaplanmasına da neden olabilir. Veya halk arasında kan zehirlenmesi olarak bilinen sepsis. En kötü senaryoda pnömokok enfeksiyonu ölümcül olabilir.
Koruma maça verir. Stiko, 60 yaşın üzerindeki tüm insanlara pnömokoklara karşı aşı yapılmasını öneriyor. Özellikle altta yatan hastalıkları olanların hastalığa yakalanma riski diğerlerine göre dört ila beş kat daha fazladır.
Böyle bir enfeksiyon riskini azaltmak için yaşlıların en az bir pnömokok aşısı yaptırması gerekir. Altı yıl sonra, doktorun yararlı olduğuna karar vermesi durumunda yenilenebilir.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/DMGOZCVWFNFMJBUMXEZCJBR5CM.jpg)
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
3. Zona
Çocukluğunda su çiçeği geçiren herkes risk altındadır. Hastalıktan sonra virüs ömür boyu vücutta kalır. Daha sonraki bir tarihte, özellikle 60 yaşından sonra, herpes zoster olarak da bilinen zona hastalığına neden olabilir.
Hafife alınmaması gereken bir hastalık. Zona hastalığında ciltte, örneğin gövde ve göğüs çevresinde, yanıcı ağrının eşlik ettiği kabarcıklar oluşur. Olası sonuç, birkaç yıl sürebilen sinir ağrısıdır.
Bu hastalığı mümkün olduğunca önlemek için Stiko, 60 yaş üstü herkese aşı yapılmasını öneriyor. Anja Kwetkat, “Tam aşı korumasına ulaşmak için iki ila altı ay arayla iki aşı yapılması gerekiyor” diyor.
4.Covid-19
Stiko, temel aşıya ek olarak 60 yaş ve üzeri kişilere yıllık takviye aşısı yaptırmalarını tavsiye ediyor. Son aşılama veya enfeksiyondan en az on iki ay sonra yapılmalıdır. Şimdi sonbahar bunun için en uygun zamandır çünkü kışın enfeksiyon sayısı tekrar artarsa yaşlılar mümkün olan en iyi şekilde korunur.
Hem Kovid-19 hem de grip aşısı pratisyen hekim muayenehanelerinin yanı sıra eczanelerde de yapılabiliyor. Müller, “Covid-19 ve gribe karşı aynı anda aşı olmak mümkün” diyor. Küreklerden biri sağ kola, diğeri sol kola girer.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/6ISPDA27KX4F2SQ33AY4ZOFX6Q.jpg)
Aşırı kiloluysanız daha yüksek kanser riski: “Önemli olan yalnızca BMI’nız değil”
Fazla kilolu olmak belirli kanser türlerine yakalanma riskini artırır. Ama neden bu? Alman Kanser Araştırma Merkezi’nden Rudolf Kaaks, bir röportajında hormonların ve haberci maddelerin oynadığı rolü ve özellikle göbek yağının neden olumsuz etkiye sahip olduğunu açıklıyor.
5. Tetanoz
Tetanoz bakterilerin neden olduğu bir hastalıktır. Her zaman tahta kıymıkları gibi yaralanmalardan kaynaklanır. Etkilenenler kas kramplarından muzdariptir; yaşlı insanlarda bu kramplar özellikle şiddetli olabilir.
Bunu önlemek için Stiko, 60 yaş üstü kişilerin de tetanoz aşısı olmasını öneriyor. İdeal olarak temel aşılamanın bebeklik döneminde yapılması gerekir. Çocukken almadıysanız, yetişkinken almalısınız. Her on yılda bir tetanoz aşısının tekrar yapılması gerekmektedir.
6. Difteri
Ayrıca yaşlılara da tavsiye edilir: Difteri aşısı. Difteri iki şekli vardır: Boyundaki lenf düğümlerinin şişmesi ve başparmakta felç gibi belirtiler solunumsal difteridir. Deri veya yara difterisinde küçük yaralarda yağlı birikintiler görülür.
Temel aşılamadan sonra her on yılda bir difteri takviye aşısı yapılmalıdır. Anja Kwetkat, “Difteri aşısı tetanoz aşısıyla birlikte yapılıyor” diyor.
7. TBE
TBE – dört harf kene kaynaklı ensefalitin kısaltmasıdır. Bu, kene ısırıkları yoluyla bulaşan bulaşıcı bir hastalıktır. Semptomlar ilk aşamada grip benzeri semptomları, ikinci aşamada ise felç ve hatta menenjiti içerir.
Stiko, TBE aşısını yalnızca riskli bir bölgede yaşayan veya böyle bir bölgeye seyahat etmeyi planlayan 60 yaş ve üzeri kişilere öneriyor. Temel aşılama yalnızca üç aşı ile tamamlanır. Takviye aşıları her 1-2 yılda bir yapılmalıdır.
Haberler
Bu risk, her biri kürekle olmak üzere çeşitli bulaşıcı hastalıklar için azaltılabilir.
Osnabrück Kliniği Geriatri ve Palyatif Tıp Kliniği başhekimi Anja Kwetkat, “Aşılara rağmen enfeksiyonlar tamamen önlenemez” diyor. Ancak yeterli aşı korumasıyla enfeksiyon daha az şiddetli olur.
Hangi aşıları yaptırmalıyım veya yenilemeliyim? Bu soruları aile doktorunuzla birlikte, mevcut sağlık durumlarını da göz önünde bulundurarak araştırabilirsiniz.
60 yaş ve üzeri kişiler için yedi önemli aşı
1. Grip (grip)
60 yaş ve üzeri kişiler yılda bir kez grip aşısı yaptırmalıdır. Robert Koch Enstitüsü’ndeki (RKI) Daimi Aşılama Komisyonu’nun (Stiko) önerdiği şey budur. Aşılama yalnızca hastalığın ciddi seyri riskini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda yaşlılarda gribe eşlik edebilecek komplikasyonları da azaltır. Bunlara kalp krizi, felç veya zatürre dahildir.
Haltern am See’den eczacı Hannes Müller, “Grip aşısı için en iyi zaman Ekim veya Kasım aylarıdır” tavsiyesinde bulunuyor. Bu, genellikle yılın başında grip salgını ortaya çıktığında yaşlı insanların en iyi şekilde korunduğu anlamına gelir.
60 yaş ve üzeri herkes, daha güçlü olan yüksek dozda grip aşısı ile aşılandığından emin olmalıdır. Alman Geriatri Derneği’nin aşı çalışma grubunun başkanı Kwetkat, “Yaşlılar üzerinde olağan dörtlü aşılardan daha iyi sonuç veriyor” diyor.
2. Pnömokok
Çoğu durumda pnömokoklar pnömoniden sorumludur. Bakteriler ayrıca nazal sinüslerin, orta kulağın veya meninkslerin iltihaplanmasına da neden olabilir. Veya halk arasında kan zehirlenmesi olarak bilinen sepsis. En kötü senaryoda pnömokok enfeksiyonu ölümcül olabilir.
Koruma maça verir. Stiko, 60 yaşın üzerindeki tüm insanlara pnömokoklara karşı aşı yapılmasını öneriyor. Özellikle altta yatan hastalıkları olanların hastalığa yakalanma riski diğerlerine göre dört ila beş kat daha fazladır.
Böyle bir enfeksiyon riskini azaltmak için yaşlıların en az bir pnömokok aşısı yaptırması gerekir. Altı yıl sonra, doktorun yararlı olduğuna karar vermesi durumunda yenilenebilir.
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
3. Zona
Çocukluğunda su çiçeği geçiren herkes risk altındadır. Hastalıktan sonra virüs ömür boyu vücutta kalır. Daha sonraki bir tarihte, özellikle 60 yaşından sonra, herpes zoster olarak da bilinen zona hastalığına neden olabilir.
Hafife alınmaması gereken bir hastalık. Zona hastalığında ciltte, örneğin gövde ve göğüs çevresinde, yanıcı ağrının eşlik ettiği kabarcıklar oluşur. Olası sonuç, birkaç yıl sürebilen sinir ağrısıdır.
Bu hastalığı mümkün olduğunca önlemek için Stiko, 60 yaş üstü herkese aşı yapılmasını öneriyor. Anja Kwetkat, “Tam aşı korumasına ulaşmak için iki ila altı ay arayla iki aşı yapılması gerekiyor” diyor.
4.Covid-19
Stiko, temel aşıya ek olarak 60 yaş ve üzeri kişilere yıllık takviye aşısı yaptırmalarını tavsiye ediyor. Son aşılama veya enfeksiyondan en az on iki ay sonra yapılmalıdır. Şimdi sonbahar bunun için en uygun zamandır çünkü kışın enfeksiyon sayısı tekrar artarsa yaşlılar mümkün olan en iyi şekilde korunur.
Hem Kovid-19 hem de grip aşısı pratisyen hekim muayenehanelerinin yanı sıra eczanelerde de yapılabiliyor. Müller, “Covid-19 ve gribe karşı aynı anda aşı olmak mümkün” diyor. Küreklerden biri sağ kola, diğeri sol kola girer.
Aşırı kiloluysanız daha yüksek kanser riski: “Önemli olan yalnızca BMI’nız değil”
Fazla kilolu olmak belirli kanser türlerine yakalanma riskini artırır. Ama neden bu? Alman Kanser Araştırma Merkezi’nden Rudolf Kaaks, bir röportajında hormonların ve haberci maddelerin oynadığı rolü ve özellikle göbek yağının neden olumsuz etkiye sahip olduğunu açıklıyor.
5. Tetanoz
Tetanoz bakterilerin neden olduğu bir hastalıktır. Her zaman tahta kıymıkları gibi yaralanmalardan kaynaklanır. Etkilenenler kas kramplarından muzdariptir; yaşlı insanlarda bu kramplar özellikle şiddetli olabilir.
Bunu önlemek için Stiko, 60 yaş üstü kişilerin de tetanoz aşısı olmasını öneriyor. İdeal olarak temel aşılamanın bebeklik döneminde yapılması gerekir. Çocukken almadıysanız, yetişkinken almalısınız. Her on yılda bir tetanoz aşısının tekrar yapılması gerekmektedir.
6. Difteri
Ayrıca yaşlılara da tavsiye edilir: Difteri aşısı. Difteri iki şekli vardır: Boyundaki lenf düğümlerinin şişmesi ve başparmakta felç gibi belirtiler solunumsal difteridir. Deri veya yara difterisinde küçük yaralarda yağlı birikintiler görülür.
Temel aşılamadan sonra her on yılda bir difteri takviye aşısı yapılmalıdır. Anja Kwetkat, “Difteri aşısı tetanoz aşısıyla birlikte yapılıyor” diyor.
7. TBE
TBE – dört harf kene kaynaklı ensefalitin kısaltmasıdır. Bu, kene ısırıkları yoluyla bulaşan bulaşıcı bir hastalıktır. Semptomlar ilk aşamada grip benzeri semptomları, ikinci aşamada ise felç ve hatta menenjiti içerir.
Stiko, TBE aşısını yalnızca riskli bir bölgede yaşayan veya böyle bir bölgeye seyahat etmeyi planlayan 60 yaş ve üzeri kişilere öneriyor. Temel aşılama yalnızca üç aşı ile tamamlanır. Takviye aşıları her 1-2 yılda bir yapılmalıdır.
Haberler