Muqe
New member
Bazen aileden kaynaklanır, çoğu zaman da tesadüftür: Ailenin birçok üyesi akıl hastasıdır veya bir bozukluğa sahiptir. Saarland Üniversite Hastanesi çocuk ve ergen psikiyatrisi, psikosomatik ve psikoterapi kliniği başkanı Eva Möhler, “Ebeveynlerin akıl hastası olduğu ailelerde çocuklarda da bu tür bir bozukluğa yakalanma olasılığı artıyor” diyor.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Bunun genetik nedenleri olabilir. Ya da bunun ailedeki stresle ilgisi var: Möhler, eğer bir çocuk sürekli depresif annesi hakkında endişeleniyorsa anksiyete bozukluğu geliştirebilir, diyor.
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Herkesin profesyonel yardım alması önemlidir. Doktorlar ve terapistlerin yanı sıra, çocukları olumlu yönde teşvik edebilecek kişiler her şeyden önce ebeveynlerdir. Akıl hastası ebeveyn de ailesinin yanında olabilir. En azından kendini daha iyi hissettiği aşamalarda. Bu, tüm taraflar için güçlendirici olabilir.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Hastalıklar veya bozukluklar hakkında ne kadar çok şey bilirseniz ve bunlarla nasıl başa çıkacağınızı da bilirseniz, ilgili herkes bunlarla o kadar iyi yaşayabilir. Önemli olan:
Durumu kabul et
Öncelikle ailenin durumu kabul etmesi ve anlaması önemli: Akıl hastalığı bir zayıflık değildir. Bu tıbbi bir durumdur ve bu şekilde tedavi edilmelidir. Akıl Hastalarının Akrabaları Federal Birliği'nden Heike Petereit-Zipfel, “Akıl hastalığınız varsa yardım istemekten utanmamalısınız” diyor. “Ne kadar erken olursa, size ve akrabalarınıza o kadar iyi yardım edilebilir.” Sadece teşhis ve terapi yoluyla değil, aynı zamanda sosyal-eğitimsel aile desteği yoluyla da.
Petereit-Zipfel sıklıkla etkilenenlerin hastalıkları nedeniyle gerçek ya da varsayılan damgalanmadan muzdarip olduklarını deneyimliyor. “Bununla mücadele etmek için yakınların hastalık hakkında daha fazla bilgi sahibi olması ve gerekiyorsa kendi önyargılarını azaltması gerekiyor” tavsiyesinde bulunuyor. Aile üyeleri, aile üyelerinin belirli hastalıkları hakkında ne kadar çok şey bilirse, onlara neler olduğunu o kadar iyi anlayabilirler.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Ebeveynler rol model olmaya devam ediyor
Ve: Eğer insanlarda depresyon, Asperger hastalığı, DEHB ya da geçici bir psikolojik kriz varsa, bu, etkilenenlerin (artık) iyi ebeveynler olamayacakları anlamına gelmez. Mümkün olduğunca sorumluluk alabilirsiniz ve almalısınız. İlk ve en önemli şey kendi sağlığınıza dikkat etmektir.
Örneğin: Möhler, “DEHB ciddi bir hastalık değildir” diyor. “Uygun tedavi ile DEHB'li ebeveynler de herkes kadar iyi ebeveynler olabilirler.” DEHB ile ilgili zorluklardan biri, özellikle çocuklarıyla ilgilenirken dürtülerini kontrol etmektir.
Temelde durum şöyle: Ebeveynler çocuklarına rol model olmaya devam ediyor. Bu aynı zamanda ebeveynlerin eylemlerinin çocuklarının davranışlarını şekillendirdiği anlamına da gelir. Möhler, “Akıl hastası bir ebeveyn günde beş kez çıldırırsa, er ya da geç çocuk bunu meşru bir davranış olarak kopyalayacaktır” diyor. Psikolojik zayıflıkla nasıl başa çıkılacağını size göstermeleri daha iyi olur. Heike Petereit-Zipfel şunları söylemenizi tavsiye ediyor: “Şu anda çok gerginim. “Ben blokta bir yürüyüşe çıkacağım, sonra bu konuyu konuşuruz.”
İntiharlar nasıl daha iyi önlenebilir?
Almanya'da 2022'de 10.000'den fazla kişi intihar etti. Sayıları nasıl azaltılabilir? Artık bunun için ülke çapında bir koruma konseptinin olması gerekiyor.
çocukların yükünü almak
Doktor Möhler, bunun özellikle önemli olduğunu, çünkü çocukların ebeveynlerinin akıl hastalıkları nedeniyle en azından bilinçaltında sıklıkla kendilerini suçladıklarını söylüyor. Yanlış bir şey yaptıklarını düşünüyorlar: Eğer daha iyi bir çocuk olsalardı anne ya da baba bu kadar üzgün ya da kızgın olmazdı. Ancak “hiç kimse diğer kişinin hastalığından dolayı suçlanamaz” diye vurguluyor. “Çocuklara bunu söylediğinizde üzerilerindeki baskı kalkıyor.”
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
“Çocuklar aynı zamanda annelerinin yanında kalıp onu rahatlatmanın da görevleri olduğunu düşünebilir” diye ekliyor. Sonuç olarak kendi gelişimlerini tamamen geriletiyorlar. Ebeveynlerin bunu engellemesi gerekiyor. Özellikle akıl hastası ebeveynlerin çocuklarına yönelik ve önleyici etkiye sahip aile odaklı teklifler bulunmaktadır.
Birbirinizle açıkça konuşun
Olayları bastırmak ve örtbas etmek işe yaramıyor. Birbirinizle açık ve dürüst konuşmak, birden fazla akıl hastası olan ailelerde de tavsiye edilir. Herkes birbirine duyguları, korkuları ve ihtiyaçları hakkında konuşacak alan ve zaman vermelidir.
Hasta olan kişilere duyarlı ve anlayışlı yaklaşmanız, her davranışı hastalıkla ilişkilendirmemeniz, dolayısıyla onu hastalık ya da bozukluğa indirgemeniz size yardımcı olur. “Hastalık gözlüğü takan herkesin insanlık anlayışı eksiktir. Bir kişiyi tüm özel özellikleriyle görmek ve kendinize ona nasıl yardımcı olabileceğinizi sormak daha iyidir” diyor Petereit-Zipfel.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Etkilenenlere düzenli olarak ne durumda olduklarını sormanızı tavsiye ediyor. Küçük iyileştirmeler fark edebilirsiniz. Uzmana göre sürekli tanıyı tartışmak yerine semptomlar hakkında daha fazla konuşmak da yardımcı oluyor. Ebeveynler ve çocuklar, hastalığın akut evrelerinde bile ilişki içinde kalmalıdır.
Möhler, “Rutinler güvenlik sağlar” diyor. Bu nedenle yapılandırılmış bir günlük rutin herkes için faydalıdır. Sağlıklı ebeveyn, çocuğunun okula gitmeye devam etmesini, hobilerini sürdürmesini ve arkadaşlarıyla buluşmasını sağlamalıdır. Bu aynı zamanda – mümkün olduğu ölçüde – akıl hastası bir çocuk için de geçerlidir.
Hatta daha fazlasını da yapabilirsiniz: zihinsel sağlığınız için iyi olan, öz yeterliliği ve yaşam sevincini artıran aktiviteler planlayın. Çocuklar şunu anlamalı ve öğrenmelidir: “Babam hasta olduğu için bunu yapamasa bile hayattan zevk almakta sorun yok” diye açıklıyor.
Mükemmel süper anne: neden bebeğimin ilk yılı beni yalnızlaştırdı?
Haberler yazarı Saskia Heinze bebeğin ilk yılına iyi hazırlanmış olduğunu hissetti. Sonra çocuk geldi ve onunla birlikte onu her zaman mutlu etmeyen bir bakım işi de geldi. Anne efsanesi kadınları hala ne kadar engelliyor? İpuçları için kişisel bir arama.
Denge oluştur
Petereit-Zipfel ayrıca hasta olmayan kişilerin etkilenenlere sempati duymasının tamamen normal olduğunu söylüyor. Yine de keyif aldıkları ve onlara olumlu destek sağlayan şeyleri yapmaya devam etmeleri gerektiğini tavsiye ediyor. Bu spor, sinema, arkadaşlar veya bir kişisel gelişim grubuna katılmak olabilir. Bir noktada zihinsel veya fiziksel olarak acı çekmemek için mutlaka bir denge gereklidir.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Akıl hastalığı olanlar için, akrabalarının iyi durumda olduğunu ve yaşamlarını yalnızca onlara göre yönlendirmediklerini görmek bir rahatlama olabilir.
Haberler
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Bunun genetik nedenleri olabilir. Ya da bunun ailedeki stresle ilgisi var: Möhler, eğer bir çocuk sürekli depresif annesi hakkında endişeleniyorsa anksiyete bozukluğu geliştirebilir, diyor.
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
Herkesin profesyonel yardım alması önemlidir. Doktorlar ve terapistlerin yanı sıra, çocukları olumlu yönde teşvik edebilecek kişiler her şeyden önce ebeveynlerdir. Akıl hastası ebeveyn de ailesinin yanında olabilir. En azından kendini daha iyi hissettiği aşamalarda. Bu, tüm taraflar için güçlendirici olabilir.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Hastalıklar veya bozukluklar hakkında ne kadar çok şey bilirseniz ve bunlarla nasıl başa çıkacağınızı da bilirseniz, ilgili herkes bunlarla o kadar iyi yaşayabilir. Önemli olan:
Durumu kabul et
Öncelikle ailenin durumu kabul etmesi ve anlaması önemli: Akıl hastalığı bir zayıflık değildir. Bu tıbbi bir durumdur ve bu şekilde tedavi edilmelidir. Akıl Hastalarının Akrabaları Federal Birliği'nden Heike Petereit-Zipfel, “Akıl hastalığınız varsa yardım istemekten utanmamalısınız” diyor. “Ne kadar erken olursa, size ve akrabalarınıza o kadar iyi yardım edilebilir.” Sadece teşhis ve terapi yoluyla değil, aynı zamanda sosyal-eğitimsel aile desteği yoluyla da.
Petereit-Zipfel sıklıkla etkilenenlerin hastalıkları nedeniyle gerçek ya da varsayılan damgalanmadan muzdarip olduklarını deneyimliyor. “Bununla mücadele etmek için yakınların hastalık hakkında daha fazla bilgi sahibi olması ve gerekiyorsa kendi önyargılarını azaltması gerekiyor” tavsiyesinde bulunuyor. Aile üyeleri, aile üyelerinin belirli hastalıkları hakkında ne kadar çok şey bilirse, onlara neler olduğunu o kadar iyi anlayabilirler.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Ebeveynler rol model olmaya devam ediyor
Ve: Eğer insanlarda depresyon, Asperger hastalığı, DEHB ya da geçici bir psikolojik kriz varsa, bu, etkilenenlerin (artık) iyi ebeveynler olamayacakları anlamına gelmez. Mümkün olduğunca sorumluluk alabilirsiniz ve almalısınız. İlk ve en önemli şey kendi sağlığınıza dikkat etmektir.
Örneğin: Möhler, “DEHB ciddi bir hastalık değildir” diyor. “Uygun tedavi ile DEHB'li ebeveynler de herkes kadar iyi ebeveynler olabilirler.” DEHB ile ilgili zorluklardan biri, özellikle çocuklarıyla ilgilenirken dürtülerini kontrol etmektir.
Temelde durum şöyle: Ebeveynler çocuklarına rol model olmaya devam ediyor. Bu aynı zamanda ebeveynlerin eylemlerinin çocuklarının davranışlarını şekillendirdiği anlamına da gelir. Möhler, “Akıl hastası bir ebeveyn günde beş kez çıldırırsa, er ya da geç çocuk bunu meşru bir davranış olarak kopyalayacaktır” diyor. Psikolojik zayıflıkla nasıl başa çıkılacağını size göstermeleri daha iyi olur. Heike Petereit-Zipfel şunları söylemenizi tavsiye ediyor: “Şu anda çok gerginim. “Ben blokta bir yürüyüşe çıkacağım, sonra bu konuyu konuşuruz.”
İntiharlar nasıl daha iyi önlenebilir?
Almanya'da 2022'de 10.000'den fazla kişi intihar etti. Sayıları nasıl azaltılabilir? Artık bunun için ülke çapında bir koruma konseptinin olması gerekiyor.
çocukların yükünü almak
Doktor Möhler, bunun özellikle önemli olduğunu, çünkü çocukların ebeveynlerinin akıl hastalıkları nedeniyle en azından bilinçaltında sıklıkla kendilerini suçladıklarını söylüyor. Yanlış bir şey yaptıklarını düşünüyorlar: Eğer daha iyi bir çocuk olsalardı anne ya da baba bu kadar üzgün ya da kızgın olmazdı. Ancak “hiç kimse diğer kişinin hastalığından dolayı suçlanamaz” diye vurguluyor. “Çocuklara bunu söylediğinizde üzerilerindeki baskı kalkıyor.”
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
“Çocuklar aynı zamanda annelerinin yanında kalıp onu rahatlatmanın da görevleri olduğunu düşünebilir” diye ekliyor. Sonuç olarak kendi gelişimlerini tamamen geriletiyorlar. Ebeveynlerin bunu engellemesi gerekiyor. Özellikle akıl hastası ebeveynlerin çocuklarına yönelik ve önleyici etkiye sahip aile odaklı teklifler bulunmaktadır.
Birbirinizle açıkça konuşun
Olayları bastırmak ve örtbas etmek işe yaramıyor. Birbirinizle açık ve dürüst konuşmak, birden fazla akıl hastası olan ailelerde de tavsiye edilir. Herkes birbirine duyguları, korkuları ve ihtiyaçları hakkında konuşacak alan ve zaman vermelidir.
Hasta olan kişilere duyarlı ve anlayışlı yaklaşmanız, her davranışı hastalıkla ilişkilendirmemeniz, dolayısıyla onu hastalık ya da bozukluğa indirgemeniz size yardımcı olur. “Hastalık gözlüğü takan herkesin insanlık anlayışı eksiktir. Bir kişiyi tüm özel özellikleriyle görmek ve kendinize ona nasıl yardımcı olabileceğinizi sormak daha iyidir” diyor Petereit-Zipfel.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Etkilenenlere düzenli olarak ne durumda olduklarını sormanızı tavsiye ediyor. Küçük iyileştirmeler fark edebilirsiniz. Uzmana göre sürekli tanıyı tartışmak yerine semptomlar hakkında daha fazla konuşmak da yardımcı oluyor. Ebeveynler ve çocuklar, hastalığın akut evrelerinde bile ilişki içinde kalmalıdır.
Möhler, “Rutinler güvenlik sağlar” diyor. Bu nedenle yapılandırılmış bir günlük rutin herkes için faydalıdır. Sağlıklı ebeveyn, çocuğunun okula gitmeye devam etmesini, hobilerini sürdürmesini ve arkadaşlarıyla buluşmasını sağlamalıdır. Bu aynı zamanda – mümkün olduğu ölçüde – akıl hastası bir çocuk için de geçerlidir.
Hatta daha fazlasını da yapabilirsiniz: zihinsel sağlığınız için iyi olan, öz yeterliliği ve yaşam sevincini artıran aktiviteler planlayın. Çocuklar şunu anlamalı ve öğrenmelidir: “Babam hasta olduğu için bunu yapamasa bile hayattan zevk almakta sorun yok” diye açıklıyor.
Mükemmel süper anne: neden bebeğimin ilk yılı beni yalnızlaştırdı?
Haberler yazarı Saskia Heinze bebeğin ilk yılına iyi hazırlanmış olduğunu hissetti. Sonra çocuk geldi ve onunla birlikte onu her zaman mutlu etmeyen bir bakım işi de geldi. Anne efsanesi kadınları hala ne kadar engelliyor? İpuçları için kişisel bir arama.
Denge oluştur
Petereit-Zipfel ayrıca hasta olmayan kişilerin etkilenenlere sempati duymasının tamamen normal olduğunu söylüyor. Yine de keyif aldıkları ve onlara olumlu destek sağlayan şeyleri yapmaya devam etmeleri gerektiğini tavsiye ediyor. Bu spor, sinema, arkadaşlar veya bir kişisel gelişim grubuna katılmak olabilir. Bir noktada zihinsel veya fiziksel olarak acı çekmemek için mutlaka bir denge gereklidir.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Akıl hastalığı olanlar için, akrabalarının iyi durumda olduğunu ve yaşamlarını yalnızca onlara göre yönlendirmediklerini görmek bir rahatlama olabilir.
Haberler