Muqe
New member
Tokyo. Yaktığınızdan daha az kalori tüketin ve düzenli egzersiz yapın: Bu, kilo verme tarifini tanımlamak için sıklıkla kullanılan basit formüldür. Ancak bazı insanlar aynı antrenman seansında diğerlerinden önemli ölçüde daha fazla yağ yakar. Bu, genetik yapıdan kaynaklanıyor olabilir. Japon bir araştırma grubu şimdi bir antrenman seansı sırasında neler olduğunu analiz etti – moleküler düzeye kadar.
Daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Sinyal molekülü PGC-1 alfa'nın enerji metabolizmasında önemli bir rol oynadığı biliniyordu – ancak proteinin bunu tam olarak nasıl etkilediği belirsizdi. Son zamanlarda, Kobe Üniversitesi'nden hormon uzmanı Ogawa Wararu liderliğindeki bir grup, bu proteinin birkaç farklı versiyonu olduğunu keşfetti. “'b' ve 'c' olarak adlandırılan bu yeni PGC-1 alfa versiyonları, geleneksel 'a' versiyonuyla hemen hemen aynı işlevi görüyor. Ancak, fiziksel efor sırasında kaslarda on kat daha fazla üretiliyorlar, oysa a versiyonu böyle bir artış göstermiyor,” Ogawa'nın üniversitesinden yaptığı bir açıklamada söylediği aktarılıyor.
Egzersiz sırasında daha az enerji tüketimi
Kobe ve ekibi, sinyal molekülünün yeni keşfedilen versiyonlarının egzersiz sırasında enerji metabolizmasını düzenlediğinden ve dolayısıyla birinin obez olup olmadığını da etkilediğinden şüpheleniyor. Bunu test etmek için araştırmacılar, proteinin b ve c versiyonlarından yoksun, ancak a versiyonundan yoksun fareler yetiştirdiler. Daha sonra hayvanları bir koşu tekerleğine gönderdiler ve dinlenme sırasında, kısa süreli egzersiz seansları sırasında ve altı haftalık düzenli egzersizden sonra uzun vadede kas büyümesini, yağ yakımını ve oksijen tüketimini kaydettiler.
Daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha fazlasını okuyun Reklamcılık
PGC-1 alfa'nın b ve c versiyonlarının eksikliğinin, kemirgenlerin egzersiz sırasında ve sonrasında daha az oksijen tüketmesi ve ayrıca daha az yağ yakması anlamına geldiğini buldular. Molecular Metabolism dergisi, “Bu varyantlardan yoksun farelerde, fiziksel aktivite sırasında enerji tüketimi bozulur,” diyor. Bu, obezite ve hiperinsülinemi gelişimini teşvik eder – yani, kanda aşırı yüksek insülin konsantrasyonları.
Aşırı kilolu olmak başlı başına sağlıksız mıdır? Yoksa toplum mu bu durumdakileri hasta ediyor?
Aşırı kilolu olmanın sizi hasta ettiği sıklıkla söylenir. Ancak çalışmalar ayrımcılık ve damgalanmanın da sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu gösteriyor. Etkisi ne kadar büyük?
Araştırma ekibi 20 kişiyle benzer deneyler yaptı: Tip 2 diyabetli on erkek ve on erkek olmayan ve egzersiz bisikleti üzerinde egzersiz yapmak zorunda kalan erkekler. Burada da araştırmacılar, test deneklerinin sinyal molekülünün b ve c versiyonlarını ne kadar çok üretirlerse, o kadar fazla oksijen tükettiklerini ve vücutlarında o kadar az yağ olduğunu buldular. Bu gözlem hem tip 2 diyabetli hem de hastalığı olmayan erkekler için geçerliydi. Ogawa, “İskelet kaslarındaki genlerin obeziteye yatkınlığı belirlediği varsayımı bu nedenle doğruydu,” diye özetliyor.
Kas gelişimi için buna devam edin
Bu, genetik nedenlerle daha az b ve c proteini üreten kişilerin kilo kaybını desteklemek için egzersize bile başlamaması gerektiği anlamına mı geliyor? Çalışma bu soruyu cevaplayamıyor – ancak bu durumda daha fazla sabra ihtiyaç duyulabileceğini öne sürüyor. Araştırma grubunun bir başka gözlemine göre, daha uzun bir süre boyunca düzenli egzersiz yapmak, PGC-1 alfa'nın standart versiyonunun – a varyantının – üretimini uyarıyor: en azından altı hafta boyunca her gün eğitilen farelerde, proteinin b ve c versiyonlarını üretebilseler bile kas kütlesi büyüdü.
Daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Ogawa ve ekibi için, çalışmaları obeziteyle mücadele için yeni ilaçlara dair ipuçları sağlıyor. “İştahı bastıran anti-obezite ilaçları yakın zamanda geliştirildi ve dünya çapında birçok ülkede giderek daha fazla reçete ediliyor. Ancak, enerji harcamasını artırarak obeziteyi tedavi eden hiçbir ilaç yok,” diye vurguluyor hormon araştırmacısı. PGC-1 alfa'nın b ve c versiyonlarını artıran bir madde bulunursa, bu, egzersiz sırasında veya egzersiz olmadan bile enerji harcamasını artıran ilaçların geliştirilmesine yol açabilir. “Bu tür ilaçlar potansiyel olarak obeziteyi diyetten bağımsız olarak tedavi edebilir,” diyor Ogawa.
Haberler
Daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Sinyal molekülü PGC-1 alfa'nın enerji metabolizmasında önemli bir rol oynadığı biliniyordu – ancak proteinin bunu tam olarak nasıl etkilediği belirsizdi. Son zamanlarda, Kobe Üniversitesi'nden hormon uzmanı Ogawa Wararu liderliğindeki bir grup, bu proteinin birkaç farklı versiyonu olduğunu keşfetti. “'b' ve 'c' olarak adlandırılan bu yeni PGC-1 alfa versiyonları, geleneksel 'a' versiyonuyla hemen hemen aynı işlevi görüyor. Ancak, fiziksel efor sırasında kaslarda on kat daha fazla üretiliyorlar, oysa a versiyonu böyle bir artış göstermiyor,” Ogawa'nın üniversitesinden yaptığı bir açıklamada söylediği aktarılıyor.
Egzersiz sırasında daha az enerji tüketimi
Kobe ve ekibi, sinyal molekülünün yeni keşfedilen versiyonlarının egzersiz sırasında enerji metabolizmasını düzenlediğinden ve dolayısıyla birinin obez olup olmadığını da etkilediğinden şüpheleniyor. Bunu test etmek için araştırmacılar, proteinin b ve c versiyonlarından yoksun, ancak a versiyonundan yoksun fareler yetiştirdiler. Daha sonra hayvanları bir koşu tekerleğine gönderdiler ve dinlenme sırasında, kısa süreli egzersiz seansları sırasında ve altı haftalık düzenli egzersizden sonra uzun vadede kas büyümesini, yağ yakımını ve oksijen tüketimini kaydettiler.
Daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha fazlasını okuyun Reklamcılık
PGC-1 alfa'nın b ve c versiyonlarının eksikliğinin, kemirgenlerin egzersiz sırasında ve sonrasında daha az oksijen tüketmesi ve ayrıca daha az yağ yakması anlamına geldiğini buldular. Molecular Metabolism dergisi, “Bu varyantlardan yoksun farelerde, fiziksel aktivite sırasında enerji tüketimi bozulur,” diyor. Bu, obezite ve hiperinsülinemi gelişimini teşvik eder – yani, kanda aşırı yüksek insülin konsantrasyonları.
Aşırı kilolu olmak başlı başına sağlıksız mıdır? Yoksa toplum mu bu durumdakileri hasta ediyor?
Aşırı kilolu olmanın sizi hasta ettiği sıklıkla söylenir. Ancak çalışmalar ayrımcılık ve damgalanmanın da sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu gösteriyor. Etkisi ne kadar büyük?
Araştırma ekibi 20 kişiyle benzer deneyler yaptı: Tip 2 diyabetli on erkek ve on erkek olmayan ve egzersiz bisikleti üzerinde egzersiz yapmak zorunda kalan erkekler. Burada da araştırmacılar, test deneklerinin sinyal molekülünün b ve c versiyonlarını ne kadar çok üretirlerse, o kadar fazla oksijen tükettiklerini ve vücutlarında o kadar az yağ olduğunu buldular. Bu gözlem hem tip 2 diyabetli hem de hastalığı olmayan erkekler için geçerliydi. Ogawa, “İskelet kaslarındaki genlerin obeziteye yatkınlığı belirlediği varsayımı bu nedenle doğruydu,” diye özetliyor.
Kas gelişimi için buna devam edin
Bu, genetik nedenlerle daha az b ve c proteini üreten kişilerin kilo kaybını desteklemek için egzersize bile başlamaması gerektiği anlamına mı geliyor? Çalışma bu soruyu cevaplayamıyor – ancak bu durumda daha fazla sabra ihtiyaç duyulabileceğini öne sürüyor. Araştırma grubunun bir başka gözlemine göre, daha uzun bir süre boyunca düzenli egzersiz yapmak, PGC-1 alfa'nın standart versiyonunun – a varyantının – üretimini uyarıyor: en azından altı hafta boyunca her gün eğitilen farelerde, proteinin b ve c versiyonlarını üretebilseler bile kas kütlesi büyüdü.
Daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Ogawa ve ekibi için, çalışmaları obeziteyle mücadele için yeni ilaçlara dair ipuçları sağlıyor. “İştahı bastıran anti-obezite ilaçları yakın zamanda geliştirildi ve dünya çapında birçok ülkede giderek daha fazla reçete ediliyor. Ancak, enerji harcamasını artırarak obeziteyi tedavi eden hiçbir ilaç yok,” diye vurguluyor hormon araştırmacısı. PGC-1 alfa'nın b ve c versiyonlarını artıran bir madde bulunursa, bu, egzersiz sırasında veya egzersiz olmadan bile enerji harcamasını artıran ilaçların geliştirilmesine yol açabilir. “Bu tür ilaçlar potansiyel olarak obeziteyi diyetten bağımsız olarak tedavi edebilir,” diyor Ogawa.
Haberler