semaver
New member
Güneş parlıyor, sıcaklıklar yükseliyor ve teras veya balkon zaten baharda uyum sağlandı. Barbekü sezonu resmen başladı ve her yılki büyük popülerliğe sahip. Izgara yiyecek, lezzetli dipler ve gevrek ekmeğe ek olarak, taze ve doldurma yan salataları eksik olmamalıdır. İster hafta sonu tüm mahalle ile barbekü partisi ister ailenin çemberinde rahat bir barbekü: Burada ızgara için beş lezzetli ve hızlı salata bulabilirsiniz.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Quinoa ile Gökkuşağı Salatası
Göz ve mide için bir şey: Bu renkli salata iyi malzemelerle doludur ve kinoabazisi nedeniyle gerçekten doludur.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Dört porsiyona ihtiyacınız var: 200 gram kinoa, kırmızı bir biber, iki havuç, 100 gram kırmızı lahana, 100 gram mısır, bir kafa brokoli, iki yemek kaşığı zeytinyağı, iki yemek kaşığı ot sirkesi, 1 çay kaşığı şeker, 1 parça şeker, tuz ve biber
Ve işte böyle çalışıyor: Kinoayı talimatlara göre pişirin, brokoli köklerini buharlayın ve mısır yıkayın. Biberleri küçük küplere kesin ve kırmızı lahana ince şeritler halinde kesin. Havuçunu sallayın ve her şeyi büyük bir kaseye koyun. Pansuman için zeytinyağı, tah, bitki sirkesi, şekeri ve rendelenmiş zencefil ve tuz ve karabiber ile mevsim karıştırın. Sebzeleri soğutulmuş kinoa ile birlikte ekleyin ve her şeyi karıştırın.
Akdeniz Makarna Salatası
Lezzetli bir makarna salatası da yüksek sıcaklıklara mükemmel uyuyor. Bu tarif her türlü Akdeniz malzemesiyle hazırlanır ve böylece evinize küçük bir Akdeniz yeteneği getirir.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Dört porsiyona ihtiyacınız var: 500 gram kepekli erişte, 100 gram zeytin, 250 gram yükseltici domates, kırmızı soğan, 100 gram feta peyniri, bir avuç fesleğen, iki yemek kaşığı zeytinyağı, iki yemeksiz sirke, tuzlu sirke, tuz ve biber, bir çayırlık agave şurup, bir çayırlık agav
Ve işte böyle çalışıyor: Makarna al dente pişirin ve sonra soğumaya bırakın. Zeytinleri ve domatesleri dilimlere ve soğanı ince halkalara kesin. Zeytinyağı, balsamik sirke, agave suyu, tuz ve karabiberi büyük bir kapta karıştırın. Makarna, zeytin, domates ve soğan ekleyin ve karıştırın. Fesleğen yaprakları ekleyin ve parmaklarıyla parçalayın. Her şeyi tekrar katlayın ve mümkün olduğunca taze servis yapın.
Mercimek ile tatlı patates salatası
Mayonez ve yumurta ile patates salatası dün – mercimekli bu tatlı patates salatası dolduruyor, protein açısından zengin ve bir sonraki ızgara partisinde kesinlikle bir hit.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Dört porsiyona ihtiyacınız var: İki tatlı patates, bir kutu dağ, 150 gram bebek ıspanak, bir soğan, bir avuç maydanoz, 100 gram salatalık, dört yemek kaşığı zeytinyağı, iki yemek kaşığı zeytinyağı, iki tabakalı balsam sirkesi, bir çay kaşığı hardap, bir peppo, üç çiftlik gözgeni, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çayırlık,
Ve işte böyle çalışıyor: Tatlı patatesleri küplere kesin ve yumuşak olana kadar fırında pişirin. Bu arada, lensleri boşaltın, ıspanak yıkayın ve soğanları ince doğrayın. Salatalık küplere kesin ve ayrıca maydanozu kabaca doğrayın. Pansuman zeytinyağı, sirke, hardal, agav şurubu için ezilmiş bir sarımsak ve tuz ve karabiber karıştırın. Ardından tüm malzemeleri büyük bir kapta karıştırın ve ufalanmış beyaz peygamber ile üst.
Yeşil Kuşkonmaz ve Radicchio ile Bahar Salatası
İlkbaharda, kuşkonmaz yüksek bir mevsime sahiptir – ve elbette salata tarifleri altında ihmal edilmemelidir. Radicchio ve Burrata ile birlikte, bu salatayı bir ızgara eki olarak özellikle asil bir kompozisyon oluşturmak için kullanabilirsiniz.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Dört porsiyona ihtiyacınız var: 500 gram kuşkonmaz, bir radikchio, 200 gram burrata, 75 gram ahududu, bir limon, bir çorba kaşığı bal, iki yemek kaşığı zeytinyağı, tuz ve karabiber
Ve işte böyle çalışıyor: Kuşkonmazı tavada kızartın ve radikçiyi yıkayın ve şeritlere kesin. Bir pansiyon için bir kase limon suyu, bal, zeytinyağı, tuz ve karabiber karıştırın ve radikchio ile karıştırın. Sonra radikchio'yu bir tabağa yayın, kuşkonmazı üstüne yerleştirin ve kabaca parçalanmış burrata ve ahududu ile süsleyin. Üzerine biraz limon kabuğu rendeleyin – bu taze bahar salatası hazır.
Edamame ile meyveli mango salatası
Tropikal ve Protein -Rich: Meyveli ve tuzlu bu kombinasyon kademeli olarak yaz sıcaklıkları için mükemmeldir.
Dört porsiyona ihtiyacınız var: Üç mango, 300 gram dondurulmuş edamame, bir kutu mısır, bir soğan, iki kireç, bir avokado, bir avuç kişniş, bir çorba kaşığı elma sirkesi, bir çorba kaşığı yağ
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Ve işte böyle çalışıyor: Edamame'yi oda sıcaklığında çözmek ve mısır boşaltmak en iyisidir. Mangoları ve avokadoyu zar olun ve soğanı ince doğrayın. Kişucuyu da vur. Tüm malzemeleri bir kasedeki sirke ve yağı iki kireç suyu ile birlikte karıştırın. İsterseniz, biraz keskinlik için biraz biber ekleyebilirsiniz.
Android ve iOS için yeni Haberler uygulamamızı ücretsiz indirin
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Quinoa ile Gökkuşağı Salatası
Göz ve mide için bir şey: Bu renkli salata iyi malzemelerle doludur ve kinoabazisi nedeniyle gerçekten doludur.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Dört porsiyona ihtiyacınız var: 200 gram kinoa, kırmızı bir biber, iki havuç, 100 gram kırmızı lahana, 100 gram mısır, bir kafa brokoli, iki yemek kaşığı zeytinyağı, iki yemek kaşığı ot sirkesi, 1 çay kaşığı şeker, 1 parça şeker, tuz ve biber
Ve işte böyle çalışıyor: Kinoayı talimatlara göre pişirin, brokoli köklerini buharlayın ve mısır yıkayın. Biberleri küçük küplere kesin ve kırmızı lahana ince şeritler halinde kesin. Havuçunu sallayın ve her şeyi büyük bir kaseye koyun. Pansuman için zeytinyağı, tah, bitki sirkesi, şekeri ve rendelenmiş zencefil ve tuz ve karabiber ile mevsim karıştırın. Sebzeleri soğutulmuş kinoa ile birlikte ekleyin ve her şeyi karıştırın.
Akdeniz Makarna Salatası
Lezzetli bir makarna salatası da yüksek sıcaklıklara mükemmel uyuyor. Bu tarif her türlü Akdeniz malzemesiyle hazırlanır ve böylece evinize küçük bir Akdeniz yeteneği getirir.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Dört porsiyona ihtiyacınız var: 500 gram kepekli erişte, 100 gram zeytin, 250 gram yükseltici domates, kırmızı soğan, 100 gram feta peyniri, bir avuç fesleğen, iki yemek kaşığı zeytinyağı, iki yemeksiz sirke, tuzlu sirke, tuz ve biber, bir çayırlık agave şurup, bir çayırlık agav
Ve işte böyle çalışıyor: Makarna al dente pişirin ve sonra soğumaya bırakın. Zeytinleri ve domatesleri dilimlere ve soğanı ince halkalara kesin. Zeytinyağı, balsamik sirke, agave suyu, tuz ve karabiberi büyük bir kapta karıştırın. Makarna, zeytin, domates ve soğan ekleyin ve karıştırın. Fesleğen yaprakları ekleyin ve parmaklarıyla parçalayın. Her şeyi tekrar katlayın ve mümkün olduğunca taze servis yapın.
Mercimek ile tatlı patates salatası
Mayonez ve yumurta ile patates salatası dün – mercimekli bu tatlı patates salatası dolduruyor, protein açısından zengin ve bir sonraki ızgara partisinde kesinlikle bir hit.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Dört porsiyona ihtiyacınız var: İki tatlı patates, bir kutu dağ, 150 gram bebek ıspanak, bir soğan, bir avuç maydanoz, 100 gram salatalık, dört yemek kaşığı zeytinyağı, iki yemek kaşığı zeytinyağı, iki tabakalı balsam sirkesi, bir çay kaşığı hardap, bir peppo, üç çiftlik gözgeni, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çiftlik, üç çayırlık,
Ve işte böyle çalışıyor: Tatlı patatesleri küplere kesin ve yumuşak olana kadar fırında pişirin. Bu arada, lensleri boşaltın, ıspanak yıkayın ve soğanları ince doğrayın. Salatalık küplere kesin ve ayrıca maydanozu kabaca doğrayın. Pansuman zeytinyağı, sirke, hardal, agav şurubu için ezilmiş bir sarımsak ve tuz ve karabiber karıştırın. Ardından tüm malzemeleri büyük bir kapta karıştırın ve ufalanmış beyaz peygamber ile üst.
Yeşil Kuşkonmaz ve Radicchio ile Bahar Salatası
İlkbaharda, kuşkonmaz yüksek bir mevsime sahiptir – ve elbette salata tarifleri altında ihmal edilmemelidir. Radicchio ve Burrata ile birlikte, bu salatayı bir ızgara eki olarak özellikle asil bir kompozisyon oluşturmak için kullanabilirsiniz.
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Dört porsiyona ihtiyacınız var: 500 gram kuşkonmaz, bir radikchio, 200 gram burrata, 75 gram ahududu, bir limon, bir çorba kaşığı bal, iki yemek kaşığı zeytinyağı, tuz ve karabiber
Ve işte böyle çalışıyor: Kuşkonmazı tavada kızartın ve radikçiyi yıkayın ve şeritlere kesin. Bir pansiyon için bir kase limon suyu, bal, zeytinyağı, tuz ve karabiber karıştırın ve radikchio ile karıştırın. Sonra radikchio'yu bir tabağa yayın, kuşkonmazı üstüne yerleştirin ve kabaca parçalanmış burrata ve ahududu ile süsleyin. Üzerine biraz limon kabuğu rendeleyin – bu taze bahar salatası hazır.
Edamame ile meyveli mango salatası
Tropikal ve Protein -Rich: Meyveli ve tuzlu bu kombinasyon kademeli olarak yaz sıcaklıkları için mükemmeldir.
Dört porsiyona ihtiyacınız var: Üç mango, 300 gram dondurulmuş edamame, bir kutu mısır, bir soğan, iki kireç, bir avokado, bir avuç kişniş, bir çorba kaşığı elma sirkesi, bir çorba kaşığı yağ
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Daha sonra daha fazlasını okuyun Reklamcılık
Ve işte böyle çalışıyor: Edamame'yi oda sıcaklığında çözmek ve mısır boşaltmak en iyisidir. Mangoları ve avokadoyu zar olun ve soğanı ince doğrayın. Kişucuyu da vur. Tüm malzemeleri bir kasedeki sirke ve yağı iki kireç suyu ile birlikte karıştırın. İsterseniz, biraz keskinlik için biraz biber ekleyebilirsiniz.
Android ve iOS için yeni Haberler uygulamamızı ücretsiz indirin