Muqe
New member
Psikoterapistler Odası’na göre akıl hastası kişiler terapi yeri için ortalama altı ay kadar bekliyor. Öte yandan bir uygulama hızlı bir şekilde indirilebiliyor ve aynı zamanda daha ucuz; bu da sağlık sigortası şirketleri için özellikle ilgi çekici olmalı.
Bir süredir doktorlar, dijital sağlık uygulamaları (Digas) olarak adlandırılan seçilmiş psikoterapi uygulamalarını reçete edebiliyor. Bunlar Federal İlaç ve Tıbbi Cihaz Enstitüsü tarafından test edilmiş ve maliyetleri yasal sağlık sigortası şirketleri tarafından karşılanan uygulamalardır.
Eğitimin depresyona yardımcı olduğu söyleniyor
Bunlar arasında örneğin depresyonlu kişileri hedefleyen ve bilişsel davranışçı terapiye dayanan Edupression uygulaması yer alıyor. Program hastalara depresyonlarıyla daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olacak ipuçları ve egzersizler veriyor. Örneğin videolar depresyonun nasıl tanınacağını açıklıyor. Üreticilere göre kullanıcıların uygulamayı haftada en az iki ila üç kez kullanması gerekiyor.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/DMGOZCVWFNFMJBUMXEZCJBR5CM.jpg)
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
DiGA’lar genellikle terapistler ve hastalar arasında doğrudan temasın olmadığı uygulamalardır. Bazen klasik psikoterapide destek sağlamak için de kullanılırlar.
Bir psikoloğun terapi uygulamaları hakkında düşündüğü şey bu
Şu anda kendisi de terapi uygulamaları üzerine bir çalışma yürüten psikolog Jürgen Hoyer, “Terapi uygulamalarıyla ilgili sorun, bunların ancak hastaların mevcut yanıtlar hakkında doğru soruları sorması durumunda mantıklı bir şekilde kullanılabilmesidir” diyor. Yine de dijital yardımcıların potansiyeline inanıyor: “Uygulamaların terapiye karar verdiğim gün ile terapiden başarıyla ayrıldığım gün arasındaki toplam süreyi kısaltabileceğine kesinlikle inanıyorum. kısaltabilir.”
Hoyer, bazı kullanıcıların uygulamayı kullandıktan sonra artık canlı terapiye ihtiyaç duymayabileceğini düşünüyor. Diğerleri muhtemelen canlı terapide daha hızlı ilerleme kaydedeceklerdir çünkü sorunlarının tam olarak nerede olduğunu zaten daha iyi biliyorlardır. Terapi uygulamalarının bir diğer gücü de günün her saatinde ulaşılabilir olmalarıdır.
Çalışma dijital terapi tekliflerini inceliyor
Büyük Britanya’daki dijital terapi olanaklarını inceleyen bir çalışmanın sonuçları da benzer bir yöne işaret ediyor. Odak noktası maliyet verimliliğiydi. Etkilenenlerin dijital tekliflerle daha kolay tedavi edilebileceğini söylüyor. Sevk ile başarılı tedavi arasındaki süre önemli ölçüde kısalacaktır.
Araştırmacılar, depresyon ve anksiyete bozukluklarından muzdarip 27.540 hastadan elde edilen verileri analiz etti. Ancak çalışma katılımcıları, terapistlerle sohbet ettikleri terapi türlerini de kullandılar. Bu tür başvurular Almanya’daki yasal sağlık sigortası şirketleri tarafından karşılanmamaktadır.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/BBSHY53ZSZHQTFPCVJEVAYMJV4.jpg)
Depresyona botoks mu? Yüz ifadelerimiz duyguları nasıl etkiler?
Aynada kendimize gülümsediğimizde ruh halimiz düzeliyor mu? Peki üzgün bir yüz ifadesinin sağlığımız üzerinde olumsuz bir etkisi var mı? En azından, bilim adamlarının zihinsel hastalıkları tedavi etmek için kullandıkları sözde yüz geri bildirimi hipotezi bunu söylüyor.
Çalışmanın bir diğer sorunu: Yazarların bizzat incelenen uygulama sağlayıcısı için çalışmış olmaları. Ek olarak, çalışma randomize değildi, dolayısıyla katılımcılar uygulama kullanan veya kullanmayan gruba rastgele girmediler. Psikosomatik doktoru Phillip Klein, “Bu, daha düşük maliyetlerin gerçekten İnternet terapisinden mi kaynaklandığını veya bu etkinin iki grubun özelliklerinin farklı olmasından mı kaynaklandığını kesin olarak söylemenin mümkün olmadığı anlamına geliyor” diyor. ve psikoterapi.
Psikolog: İnsanlar genellikle uygulamalardan üstündür
Terapi uygulamalarının birçok durumda etkili olabileceği iyi araştırılmıştır. Ancak sınırlarının tam olarak nerede olduğu hala belirsiz. Psikolog Hoyer, insan terapistlerinin uygulamalardan üstün olduğuna inanıyor. “Terapötik ilişkinin önemli bir unsuru anlayış ve empatidir” diyor. Örneğin terapist ve hasta, belirli görevleri yerine getirirken kendi motivasyonlarını neyin engellediğini bulmaya birlikte çalışırlar. “Bir uygulama kesinlikle bu yeteneklere sahip değildir.”
Hoyer, sizi anlayan, sizi rahatlatabilen ve motive edebilen birinin karşısına oturduğunuzda terapinin çok daha güçlü bir etkiye sahip olduğuna inanıyor. “Duygular, kişilerarası ilişkilerde, bir cihazla olan ilişkiye göre çok daha güçlü bir şekilde harekete geçiyor” diyor. Bazı klinik resimler için bir terapi uygulaması kesinlikle uygulanamaz. Örneğin, ağır depresyonlu kişiler genellikle kendilerini bir uygulamayı düzenli olarak kullanmaya motive edemezler.
Objektiften depresyon: “Hastalığın anlaşılmasını sağlar”
Akıl hastalıklarının daha iyi anlaşılması için sanal gerçekliği kullanmak isteyen Robert Enke Vakfı’ndaydık.
© Kaynak: Haberler/Frederik Eichholz
Uygulamaların etkinliği yalnızca sınırlı ölçüde ölçülebilir
Terapi uygulamalarına yönelik araştırmaların çoğunlukla belirsiz olmasının bir nedeni de tıbbın etik ilkeleridir. Terapi uygulamalarını araştırmaya yönelik bir çalışmaya katılan herkes bunu gönüllü olarak yapar. Bu da numuneyi yani numune seçimini bozar.
Bu tür teklifleri reddeden kişiler için terapi uygulamalarının ne kadar etkili olduğu araştırılamaz. Hoyer, “Şimdiye kadar terapi uygulamalarının etkinliğini yalnızca bu tür uygulamalara genel olarak açık olan kişiler için kanıtlayabildik” diye açıklıyor.
“Başta hasta tercihinin, aynı zamanda yaş, sosyoekonomik durum ve dijital okuryazarlığın da olduğunu araştırmalardan biliyoruz. (dijital yeterlilik, editörün notu) Greifswald Üniversitesi Psikoloji Profesörü Eva-Lotta Brakemeier, internet tabanlı terapilerde önemli bir rol oynadığını söylüyor. Bir terapi uygulamasının başarılı olup olmadığı aynı zamanda kişinin ne kadar zengin ve eğitimli olduğuna ve dijital medyaya ne kadar aşina olduğuna da bağlıdır. Kendi tercihleriniz de etkinliğini etkiler.
Bir süredir doktorlar, dijital sağlık uygulamaları (Digas) olarak adlandırılan seçilmiş psikoterapi uygulamalarını reçete edebiliyor. Bunlar Federal İlaç ve Tıbbi Cihaz Enstitüsü tarafından test edilmiş ve maliyetleri yasal sağlık sigortası şirketleri tarafından karşılanan uygulamalardır.
Eğitimin depresyona yardımcı olduğu söyleniyor
Bunlar arasında örneğin depresyonlu kişileri hedefleyen ve bilişsel davranışçı terapiye dayanan Edupression uygulaması yer alıyor. Program hastalara depresyonlarıyla daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olacak ipuçları ve egzersizler veriyor. Örneğin videolar depresyonun nasıl tanınacağını açıklıyor. Üreticilere göre kullanıcıların uygulamayı haftada en az iki ila üç kez kullanması gerekiyor.
Hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her iki perşembe.
DiGA’lar genellikle terapistler ve hastalar arasında doğrudan temasın olmadığı uygulamalardır. Bazen klasik psikoterapide destek sağlamak için de kullanılırlar.
Bir psikoloğun terapi uygulamaları hakkında düşündüğü şey bu
Şu anda kendisi de terapi uygulamaları üzerine bir çalışma yürüten psikolog Jürgen Hoyer, “Terapi uygulamalarıyla ilgili sorun, bunların ancak hastaların mevcut yanıtlar hakkında doğru soruları sorması durumunda mantıklı bir şekilde kullanılabilmesidir” diyor. Yine de dijital yardımcıların potansiyeline inanıyor: “Uygulamaların terapiye karar verdiğim gün ile terapiden başarıyla ayrıldığım gün arasındaki toplam süreyi kısaltabileceğine kesinlikle inanıyorum. kısaltabilir.”
Hoyer, bazı kullanıcıların uygulamayı kullandıktan sonra artık canlı terapiye ihtiyaç duymayabileceğini düşünüyor. Diğerleri muhtemelen canlı terapide daha hızlı ilerleme kaydedeceklerdir çünkü sorunlarının tam olarak nerede olduğunu zaten daha iyi biliyorlardır. Terapi uygulamalarının bir diğer gücü de günün her saatinde ulaşılabilir olmalarıdır.
Çalışma dijital terapi tekliflerini inceliyor
Büyük Britanya’daki dijital terapi olanaklarını inceleyen bir çalışmanın sonuçları da benzer bir yöne işaret ediyor. Odak noktası maliyet verimliliğiydi. Etkilenenlerin dijital tekliflerle daha kolay tedavi edilebileceğini söylüyor. Sevk ile başarılı tedavi arasındaki süre önemli ölçüde kısalacaktır.
Araştırmacılar, depresyon ve anksiyete bozukluklarından muzdarip 27.540 hastadan elde edilen verileri analiz etti. Ancak çalışma katılımcıları, terapistlerle sohbet ettikleri terapi türlerini de kullandılar. Bu tür başvurular Almanya’daki yasal sağlık sigortası şirketleri tarafından karşılanmamaktadır.
Depresyona botoks mu? Yüz ifadelerimiz duyguları nasıl etkiler?
Aynada kendimize gülümsediğimizde ruh halimiz düzeliyor mu? Peki üzgün bir yüz ifadesinin sağlığımız üzerinde olumsuz bir etkisi var mı? En azından, bilim adamlarının zihinsel hastalıkları tedavi etmek için kullandıkları sözde yüz geri bildirimi hipotezi bunu söylüyor.
Çalışmanın bir diğer sorunu: Yazarların bizzat incelenen uygulama sağlayıcısı için çalışmış olmaları. Ek olarak, çalışma randomize değildi, dolayısıyla katılımcılar uygulama kullanan veya kullanmayan gruba rastgele girmediler. Psikosomatik doktoru Phillip Klein, “Bu, daha düşük maliyetlerin gerçekten İnternet terapisinden mi kaynaklandığını veya bu etkinin iki grubun özelliklerinin farklı olmasından mı kaynaklandığını kesin olarak söylemenin mümkün olmadığı anlamına geliyor” diyor. ve psikoterapi.
Psikolog: İnsanlar genellikle uygulamalardan üstündür
Terapi uygulamalarının birçok durumda etkili olabileceği iyi araştırılmıştır. Ancak sınırlarının tam olarak nerede olduğu hala belirsiz. Psikolog Hoyer, insan terapistlerinin uygulamalardan üstün olduğuna inanıyor. “Terapötik ilişkinin önemli bir unsuru anlayış ve empatidir” diyor. Örneğin terapist ve hasta, belirli görevleri yerine getirirken kendi motivasyonlarını neyin engellediğini bulmaya birlikte çalışırlar. “Bir uygulama kesinlikle bu yeteneklere sahip değildir.”
Hoyer, sizi anlayan, sizi rahatlatabilen ve motive edebilen birinin karşısına oturduğunuzda terapinin çok daha güçlü bir etkiye sahip olduğuna inanıyor. “Duygular, kişilerarası ilişkilerde, bir cihazla olan ilişkiye göre çok daha güçlü bir şekilde harekete geçiyor” diyor. Bazı klinik resimler için bir terapi uygulaması kesinlikle uygulanamaz. Örneğin, ağır depresyonlu kişiler genellikle kendilerini bir uygulamayı düzenli olarak kullanmaya motive edemezler.
Objektiften depresyon: “Hastalığın anlaşılmasını sağlar”
Akıl hastalıklarının daha iyi anlaşılması için sanal gerçekliği kullanmak isteyen Robert Enke Vakfı’ndaydık.
© Kaynak: Haberler/Frederik Eichholz
Uygulamaların etkinliği yalnızca sınırlı ölçüde ölçülebilir
Terapi uygulamalarına yönelik araştırmaların çoğunlukla belirsiz olmasının bir nedeni de tıbbın etik ilkeleridir. Terapi uygulamalarını araştırmaya yönelik bir çalışmaya katılan herkes bunu gönüllü olarak yapar. Bu da numuneyi yani numune seçimini bozar.
Bu tür teklifleri reddeden kişiler için terapi uygulamalarının ne kadar etkili olduğu araştırılamaz. Hoyer, “Şimdiye kadar terapi uygulamalarının etkinliğini yalnızca bu tür uygulamalara genel olarak açık olan kişiler için kanıtlayabildik” diye açıklıyor.
“Başta hasta tercihinin, aynı zamanda yaş, sosyoekonomik durum ve dijital okuryazarlığın da olduğunu araştırmalardan biliyoruz. (dijital yeterlilik, editörün notu) Greifswald Üniversitesi Psikoloji Profesörü Eva-Lotta Brakemeier, internet tabanlı terapilerde önemli bir rol oynadığını söylüyor. Bir terapi uygulamasının başarılı olup olmadığı aynı zamanda kişinin ne kadar zengin ve eğitimli olduğuna ve dijital medyaya ne kadar aşina olduğuna da bağlıdır. Kendi tercihleriniz de etkinliğini etkiler.