Low Carb Diyeti Nedir?
Low carb diyeti, karbonhidrat alımını sınırlayarak vücudu yağları enerji kaynağı olarak kullanmaya teşvik eden bir beslenme düzenidir. Bu diyette genellikle ekmek, makarna, pirinç, şekerli gıdalar ve yüksek karbonhidrat içeren diğer yiyecekler sınırlandırılır. Low carb...