Mainz. Yeni Yıl geldi, Noel ağacı atıldı ve bir şekilde parmaklarım kaşınıyor. Aşırı temizlik, özellikle doktorlara göre enfeksiyona karşı koruma sağlamadığı için günlük bir iş değil, ancak herkesin dört duvar arasında kendini rahat hissetmesi gerekiyor. Ve bazı gereksiz köşeleri temizlemeye yardımcı olur. Psikologlar, dışsal kaosu ortadan kaldırmanın sonuçta iç düzene de katkıda bulunduğunu vurguluyor.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Organizasyon koçu: Bahar temizliği en iyi şekilde oturma odasında başlamalı
Organizasyon koçu Sabine Haag “Oturma odasında” tavsiyesinde bulunuyor. “Genellikle, zaten yapamayacağınızı hemen hissettirmeyen, yönetilebilir miktardaki bir iştir. Burada çoğunlukla elektronik ürünler, kitaplar ve oyunlar bulabilirsiniz.” Üstelik burada bahar temizliğini de hemen yapabiliyor ve “perdeleri yıkamak gibi normalde geride kalacak her şeyi” gerçekleştirebiliyorsunuz. Ayrıca çekmecelere bakmaya değer. Son olarak, ilgili cihazları uzun süredir atılmış olan hangi uzaktan kumandaların hala ortalıkta durduğunu görmek. Başka hangi masa oyunları oynanır? Dolap koruyucuları ve tamamlanmamış bulmacalar çözülmelidir.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Odaklanma: Dağınık odaları temizlemek sizi devam etmeye motive eder
Oturma odasında ısınan herkes artık temizlik koçu Rita Schilke'nin tavsiyesini uygulayabilir: Dairedeki veya evdeki odak noktasını hedefleyin. Burası çok fazla birikimin yolunuza çıktığı yerdir. Birçok insanın bunun gibi bir yeri veya bunun gibi bir odası var – Schilke, “örneğin, birçok ceket ve paltoyla dolu dağınık bir koridor veya yemek pişirmek için neredeyse hiç yer bırakmayan darmadağın bir mutfak” diyor. Bu yerlerde temizlemenin ve ayırmanın sonuçlarını hemen görürsünüz. Schilke, “Bu da sizi devam etmeye motive ediyor” diye ikna olmuş durumda.
Bodrum çoğu insan için özel bir zorluktur. Schilke'nin burada da bir ipucu var: “İlk adım her zaman – bu tüm odalar için geçerlidir – zemini temizlemektir. Bu yeniden hareket özgürlüğü yaratır ve alan biraz açılır. Temizlerken her parça kullanılabilirlik açısından ayrı ayrı kontrol ediliyor.” Peki zaman çerçevesi? “Her halükarda, bir yandan sonuçların hızlı bir şekilde görülebileceği, örneğin üç saat gibi bir süre, diğer yandan gücümüzün yeterli olacağı bir süre seçilmesi tavsiye edilir.” diyor Schilke. Aksi takdirde çok fazla üstlenilme ve hatta başlamama riski vardır.
Her gün biraz temizleyin ve temizleyin
Organizasyon koçu Haag her oda için bir hafta hesaplıyor. Bu hafta, her gün bir çekmeceyi veya dolabı düzenlemek gibi ufak tefek şeyler yapabilirsiniz ve ruh halinize göre daha fazlasını yapabilirsiniz. Haag, “Örneğin banyoda eski kozmetik ürünlerini bir günde temizleyebilir veya sadece saç aksesuarlarına odaklanabilirsiniz” diyor ve örnekler veriyor. Her durumda, şakacı bir yaklaşım önemlidir. Örneğin her gün hazırlanan kağıtlardan temizlemek istediğiniz yeri veya odayı çizebilirsiniz.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Sonuçta ne kadar yapmaya karar verirseniz verin, uzman Schilke her temizlik operasyonu sırasında kısa molalar vermenizi tavsiye ediyor ve iş bittiğinde kendinizi ödüllendirmenin “çok önemli” olduğuna inanıyor. İdeal olarak zaten düzenli olan balkonda, güneşin ilk sıcak ışınlarında sadece bir fincan kahve eşliğinde olsa bile.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Organizasyon koçu: Bahar temizliği en iyi şekilde oturma odasında başlamalı
Organizasyon koçu Sabine Haag “Oturma odasında” tavsiyesinde bulunuyor. “Genellikle, zaten yapamayacağınızı hemen hissettirmeyen, yönetilebilir miktardaki bir iştir. Burada çoğunlukla elektronik ürünler, kitaplar ve oyunlar bulabilirsiniz.” Üstelik burada bahar temizliğini de hemen yapabiliyor ve “perdeleri yıkamak gibi normalde geride kalacak her şeyi” gerçekleştirebiliyorsunuz. Ayrıca çekmecelere bakmaya değer. Son olarak, ilgili cihazları uzun süredir atılmış olan hangi uzaktan kumandaların hala ortalıkta durduğunu görmek. Başka hangi masa oyunları oynanır? Dolap koruyucuları ve tamamlanmamış bulmacalar çözülmelidir.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Odaklanma: Dağınık odaları temizlemek sizi devam etmeye motive eder
Oturma odasında ısınan herkes artık temizlik koçu Rita Schilke'nin tavsiyesini uygulayabilir: Dairedeki veya evdeki odak noktasını hedefleyin. Burası çok fazla birikimin yolunuza çıktığı yerdir. Birçok insanın bunun gibi bir yeri veya bunun gibi bir odası var – Schilke, “örneğin, birçok ceket ve paltoyla dolu dağınık bir koridor veya yemek pişirmek için neredeyse hiç yer bırakmayan darmadağın bir mutfak” diyor. Bu yerlerde temizlemenin ve ayırmanın sonuçlarını hemen görürsünüz. Schilke, “Bu da sizi devam etmeye motive ediyor” diye ikna olmuş durumda.
Bodrum çoğu insan için özel bir zorluktur. Schilke'nin burada da bir ipucu var: “İlk adım her zaman – bu tüm odalar için geçerlidir – zemini temizlemektir. Bu yeniden hareket özgürlüğü yaratır ve alan biraz açılır. Temizlerken her parça kullanılabilirlik açısından ayrı ayrı kontrol ediliyor.” Peki zaman çerçevesi? “Her halükarda, bir yandan sonuçların hızlı bir şekilde görülebileceği, örneğin üç saat gibi bir süre, diğer yandan gücümüzün yeterli olacağı bir süre seçilmesi tavsiye edilir.” diyor Schilke. Aksi takdirde çok fazla üstlenilme ve hatta başlamama riski vardır.
Her gün biraz temizleyin ve temizleyin
Organizasyon koçu Haag her oda için bir hafta hesaplıyor. Bu hafta, her gün bir çekmeceyi veya dolabı düzenlemek gibi ufak tefek şeyler yapabilirsiniz ve ruh halinize göre daha fazlasını yapabilirsiniz. Haag, “Örneğin banyoda eski kozmetik ürünlerini bir günde temizleyebilir veya sadece saç aksesuarlarına odaklanabilirsiniz” diyor ve örnekler veriyor. Her durumda, şakacı bir yaklaşım önemlidir. Örneğin her gün hazırlanan kağıtlardan temizlemek istediğiniz yeri veya odayı çizebilirsiniz.
Devamını oku sonra Reklamcılık
Devamını oku sonra Reklamcılık
Sonuçta ne kadar yapmaya karar verirseniz verin, uzman Schilke her temizlik operasyonu sırasında kısa molalar vermenizi tavsiye ediyor ve iş bittiğinde kendinizi ödüllendirmenin “çok önemli” olduğuna inanıyor. İdeal olarak zaten düzenli olan balkonda, güneşin ilk sıcak ışınlarında sadece bir fincan kahve eşliğinde olsa bile.