DeSouza
New member
Havaların soğumasıyla birlikte son günlerde birfazlaca kişi kuru öksürük başta olmak üzere ağır seyreden grip semptomlarıyla hastanelerin kapısını aşındırıyor. Halk tarafınca ‘geçmeyen grip’ olarak isimlendirilen influenza (grip) virüsü neredeyse pik yapmış durumda. Uzmanlar, ekseriyetle kasım ayında başlayıp nisan ayına kadar tesirini gösteren influenzanın gerekli önlemler alınmazsa halk sıhhati için önemli sonuçlar doğurabileceğini vurguluyor. Gribin son periyotlarda bu biçimdesine sert seyretmesinin sebeplerini açıklayan Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İftihar Köksal ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, “Grip de en az Kovid-19 kadar tehlikeli” diyerek gribin güzelleşmediği şartlarda oluşabilecek tehlikeleri, yapılması gerekenleri tek tek anlattı.
‘KİMSE GRİP AŞISI YAPTIRMADI’
Hastalığa yol açan öteki etken virüslerin de olduğuna değinen Prof. Dr. İftihar Köksal, halk içindeki tabirle domuz gribi ve Hong Kong gribinin de şikâyetlere sebep olduğunu söylemiş oldu. Prof. Dr. Köksal, 2020-2022 yılları içinde tesirini hissettiren Kovid-19 virüsü sebebiyle biroldukça kişinin toplumsal ara, hijyen ve maske kurallarına dikkat ettiğini hatırlattı. Alınan tedbirler ve kurallara dikkat edilmesiyle bir arada virüsün gerilediğini belirten Prof. Dr. Köksal, bilhassa ‘influenza mevsimi’ denilen aralık, ocak ve şubat aylarında önlemlerin azalmasıyla birlikte ise influenza olaylarında artış görüldüğüne dikkat çekti.
Yaklaşık 3 yıldır alınan tedbirler gereği şahısların bağışıklık sistemlerindeki hafıza hücrelerinin virüse karşı duyarsız hale geldiğinin altını çizen Köksal, “Pandemi devrinin getirdiği bir risk de şu: Herkes Kovid-19 aşılarına yöneldiği için kimse hatta risk kümeleri dahil kimse grip aşısını yaptırmadı. Hal bu biçimde olunca hem hadise sayılarında birebir vakitte klinik olarak ağırlaşan olay sayılarında bir artış olduğunu görüyoruz” tabirlerini kullandı.
‘BU YILKİ GRİP ÇOK FARKLI’
Hastalığın ağır semptomlarla seyrettiği kimi olaylarda değişiklikler olduğunu söyleyen Prof. Dr. İftihar Köksal, daha evvel Kovid geçirenlerde gribin farklı seyrettiğine yönelik müşahedelerini ise şöyleki aktardı:
“Daha öncesinde Kovid geçirmiş influenza hadiselerinde akciğer tutulumları hayli fazla oluyor. Adeta Kovid-19’daki üzere akciğerde misal tutulumlar görülüyor. Bir kısmında da ‘bifazik’ dediğimiz iki evreli enfeksiyonlar görüyoruz. Kişi griple enfekte oluyor, olağan seyrini izlerken birinci haftaya yakın ve birinci haftanın sonuna yanlışsız bir daha bir alevlenme oluyor. İkinci alevlenme biraz daha ağır seyredebiliyor. Yüksek ateşlenme, hastaneye başvurmayı gerektirecek kadar ağır kas ve eklem ağrıları görülüyor. Hadiselerin bir kısmı baştan itibaren uzun seyir gösterebiliyor ve kuru bir öksürük uzun mühlet devam edebiliyor.”
hemen çabucak mevtle sonuçlanan bir hadisenin olmadığını lakin ağır seyreden hadiseler olduğunu söz eden Prof. Dr. İftihar Köksal, özellikle risk kümelerinin (hamileler, onkoloji ve diyabet hastaları, bağışıklık sistemi bozulmuş kişiler) grip mevsimindilk evvel aşı yaptırmaları gerektiğine dikkat çekerek aşılarını yaptırmayanların hastaneye yatış riskinin artabileceği konusunda uyardı.
KALP KRİZİNİN GERİSİNDEKİ INFLUENZA GERÇEĞİ
Influenzanın ‘grip’ denilerek geçiştirilecek bir hastalık olmadığının altını çizen Prof. Dr. İftihar Köksal, “Kovid-19 öncesi bu biçimde bir algı vardı lakin şu an influenza en az Kovid-19 kadar tehlikeli bir hastalık. Bilhassa diyabetli hastalarda, kalp ya da akciğer hastalarında, onkolojik hastalarda fazlaca ağır seyreder. Kışın kalp krizlerinin görülmesinin en değerli niçinlerinden biri de bu bireylerin grip geçiriyor olmasıdır. Kalp krizi riskini artırır. Kronik akciğer hastalarında mevt riskini artırır, kliniğin ağır seyretmesini ve hastaneye yatış yapılmasını gerektirecek bir klinik tabloya yol açabilir” diye konuştu.
‘HENÜZ PİK YAPMADI’
Domuz gribinin de fazlaca hafifçee alınmayacak bir hastalık olduğunu ve hastalığın çabucak hemen pik yapmadığını, pik devrine yeni yeni giriş yapıldığını kelamlarına ekleyen Prof. Dr. İftihar Köksal, şunları söylemiş oldu:
“Virüs bedene girip çoğaldıktan ve öbür organlara yayıldıktan daha sonra, bilhassa akciğerlere indikten daha sonra düzgünce ağırlaşır. O sebeple tedavi reddi diye bir şeyin kelam konusu olmaması lazım. Spesifik olarak antiviral ilaçların kullanılmaya başlanmasının birinci 48 saat tesirli olduğunu biliyoruz. Nefes açıcılar hastanın klinik durumuna göre öksürük ilaçlarının yahut ağrı kesicilerin verilmesi dayanak tedavisi açısından çok kıymetli.”
‘BAKTERİLERİN BİRİNCİ AMACI AKCİĞERLER’
Viral enfeksiyonlarda virüslerin amaçlarının olduğunu belirten Prof. Dr. İftihar Köksal, influenzada bunun teneffüs yolu olduğunu söylemiş oldu. Lakin birtakım olaylarda virüslerin beyinde tutulum yaparak ensefalit (beyin iltihabı) denilen nörolojik hastalıklara yol açabileceğini öne süren Prof. Dr. Köksal, “Virüsler sepsis yapmazlar, sepsisler hastalığın ağırlaşmasıyla seyreder. Sepsise niye olan ağır seyreden influenza hadiselerinde akciğer hücreleri ve üst teneffüs yolunun epikal hücreleri fazlaca fazla hasar görür. Bu hasara bağlı olarak da bakterileri yerleşmesi fazlaca kolaylaşır. Bu bakteriler de sepsise sebep olabilir. Mikropların bakterilerin kana karışmasına bağlı olarak sepsis gelişebilir ve bu bakterilerin birinci maksadı akciğerlerdir. ondan sonrasında buradan bedenin öteki kısımlarına yayılır “dedi.
‘TÜRKİYE’DE VİTAMİNLER ÇOK GEREKSİZ KULLANILIYOR’
Virüsten korunmak için maske, uzaklık ve hijyen kurallarının epey kıymetli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. İftihar Köksal, vitamin kullanmasına da değindi. Köksal, “Fazla vitamin alınmasının bir yararı yok. Ülkemizde vitamin ve destek besinler fazlaca gereksiz kullanılıyor, buna da dikkat etmek gerekiyor. hiç bir şey maske, hijyen ve toplumsal uzaklığın önüne geçemez. Olağan beslenen bir kişinin vitaminlere yönelmesi fazlaca mantıklı değil” diyerek kelamlarını noktaladı.
‘BİR GÜN DEĞİL, HER GÜN BAĞIŞIKLIĞA YATIRIM YAPIN’
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya da pandemiden daha sonra bedenin en ufak mikroba karşı hassas hale geldiği konusunda Prof. Dr. İftihar Köksal ile hemfikir. Bağışıklık direncinin pandemiyle birlikte düştüğünü söyleyen, sadece vitamin kullanarak hastalığın kolay atlatılamayacağına değinen Dr. Kaya, kelamlarına şu biçimde devam etti:
“Aslında bağışıklığa bir gün değil, her gün yatırım yapmak gerekiyor. Uyku alışkanlıklarımıza, su tüketimimize, beslenme alışkanlıklarımıza ihtimam göstermeliyiz. Şekerli yiyecekler ve içecekler, trans yağ içeren fast food yiyecekler, paketli besinler tüketmek, fazlaca uzun müddet ekran ışığına maruz kalmaktan ötürü yetersiz uyku, az hareket etmek, su içmemek hastalıklara daha süratli yakalanmamıza ve daha güç atlatmamıza sebep olur.”
‘BAĞIRSAĞIMIZDAKİ GÜZEL BAKTERİLERİN SAYISINI ARTIRMALIYIZ’
Hastalığa yakalanmamak ve daha yavaşça atlamak için C vitaminin değerine değinen Dr. Kaya, “Zengin beslenmek nitekim değerli. Kivi, turunçgiller, yeşil yapraklı zerzevatları her gün yemeye itina göstermek gerekiyor” tabirlerini kullandı. Sağlam bir bağışıklık için sağlıklı bir bağırsağa sahip olmanın kıymetine de değinen Dr. Kaya, “Bağırsaklarımızda yaklaşık 100 trilyonu aşkın bakteri bulunur. Uygun bakteri sayısı ne kadar fazla olursa bağışıklık sistemimiz de o kadar kuvvetli olur. Bağırsağımızda uygun bakteri sayısını artırmanın en düzgün yolu mesken imali turşu, şalgam suyu, yoğurt, kefir, peynir üzere doğal probiyotikler içeren yiyecekleri sofrada daha fazlaca bulundurmaktan geçiyor” diye konuştu.
‘DOĞRU BESLENME, YETERLİ UYKU, BOL EGZERSİZ’
Dr. Ayça Kaya, en değerli bağışıklık sistemi koruyucusunun hareket olduğunu ve kişinin ne kadar hareket ederse bedenine o kadar düzgünlük edeceğinin altını çizdi. Dr. Kaya, “Kan dolanımını ve metabolizma suratını artırarak bağışıklık sistemimizi kuvvetlendiririz. Bağışıklık sisteminizi güzelleştirmek için gerçek beslenmeye itina gösterin. Bilhassa renkli beslenme yani meyve ve sebzede 5 temel rengi (kırmızı, turuncu, yeşil, mor ve beyaz) göz önüne alarak yiyecek çeşitlendirmesi yapmak, bu renklerin içerdiği sayısı 2 binin üzerinde ve birbirinden farklı fitokimyasal hususlar niçiniyle bağışıklık sisteminizin daha âlâ olmasını sağlar” diyerek yalnızca hastalıkta değil, günlük hayatta da uygun uyku, bol antrenman ve gerçek beslenme alışkanlığının değerine vurgu yaptı.
‘KİMSE GRİP AŞISI YAPTIRMADI’
Hastalığa yol açan öteki etken virüslerin de olduğuna değinen Prof. Dr. İftihar Köksal, halk içindeki tabirle domuz gribi ve Hong Kong gribinin de şikâyetlere sebep olduğunu söylemiş oldu. Prof. Dr. Köksal, 2020-2022 yılları içinde tesirini hissettiren Kovid-19 virüsü sebebiyle biroldukça kişinin toplumsal ara, hijyen ve maske kurallarına dikkat ettiğini hatırlattı. Alınan tedbirler ve kurallara dikkat edilmesiyle bir arada virüsün gerilediğini belirten Prof. Dr. Köksal, bilhassa ‘influenza mevsimi’ denilen aralık, ocak ve şubat aylarında önlemlerin azalmasıyla birlikte ise influenza olaylarında artış görüldüğüne dikkat çekti.
Yaklaşık 3 yıldır alınan tedbirler gereği şahısların bağışıklık sistemlerindeki hafıza hücrelerinin virüse karşı duyarsız hale geldiğinin altını çizen Köksal, “Pandemi devrinin getirdiği bir risk de şu: Herkes Kovid-19 aşılarına yöneldiği için kimse hatta risk kümeleri dahil kimse grip aşısını yaptırmadı. Hal bu biçimde olunca hem hadise sayılarında birebir vakitte klinik olarak ağırlaşan olay sayılarında bir artış olduğunu görüyoruz” tabirlerini kullandı.
‘BU YILKİ GRİP ÇOK FARKLI’
Hastalığın ağır semptomlarla seyrettiği kimi olaylarda değişiklikler olduğunu söyleyen Prof. Dr. İftihar Köksal, daha evvel Kovid geçirenlerde gribin farklı seyrettiğine yönelik müşahedelerini ise şöyleki aktardı:
“Daha öncesinde Kovid geçirmiş influenza hadiselerinde akciğer tutulumları hayli fazla oluyor. Adeta Kovid-19’daki üzere akciğerde misal tutulumlar görülüyor. Bir kısmında da ‘bifazik’ dediğimiz iki evreli enfeksiyonlar görüyoruz. Kişi griple enfekte oluyor, olağan seyrini izlerken birinci haftaya yakın ve birinci haftanın sonuna yanlışsız bir daha bir alevlenme oluyor. İkinci alevlenme biraz daha ağır seyredebiliyor. Yüksek ateşlenme, hastaneye başvurmayı gerektirecek kadar ağır kas ve eklem ağrıları görülüyor. Hadiselerin bir kısmı baştan itibaren uzun seyir gösterebiliyor ve kuru bir öksürük uzun mühlet devam edebiliyor.”
hemen çabucak mevtle sonuçlanan bir hadisenin olmadığını lakin ağır seyreden hadiseler olduğunu söz eden Prof. Dr. İftihar Köksal, özellikle risk kümelerinin (hamileler, onkoloji ve diyabet hastaları, bağışıklık sistemi bozulmuş kişiler) grip mevsimindilk evvel aşı yaptırmaları gerektiğine dikkat çekerek aşılarını yaptırmayanların hastaneye yatış riskinin artabileceği konusunda uyardı.
KALP KRİZİNİN GERİSİNDEKİ INFLUENZA GERÇEĞİ
Influenzanın ‘grip’ denilerek geçiştirilecek bir hastalık olmadığının altını çizen Prof. Dr. İftihar Köksal, “Kovid-19 öncesi bu biçimde bir algı vardı lakin şu an influenza en az Kovid-19 kadar tehlikeli bir hastalık. Bilhassa diyabetli hastalarda, kalp ya da akciğer hastalarında, onkolojik hastalarda fazlaca ağır seyreder. Kışın kalp krizlerinin görülmesinin en değerli niçinlerinden biri de bu bireylerin grip geçiriyor olmasıdır. Kalp krizi riskini artırır. Kronik akciğer hastalarında mevt riskini artırır, kliniğin ağır seyretmesini ve hastaneye yatış yapılmasını gerektirecek bir klinik tabloya yol açabilir” diye konuştu.
‘HENÜZ PİK YAPMADI’
Domuz gribinin de fazlaca hafifçee alınmayacak bir hastalık olduğunu ve hastalığın çabucak hemen pik yapmadığını, pik devrine yeni yeni giriş yapıldığını kelamlarına ekleyen Prof. Dr. İftihar Köksal, şunları söylemiş oldu:
“Virüs bedene girip çoğaldıktan ve öbür organlara yayıldıktan daha sonra, bilhassa akciğerlere indikten daha sonra düzgünce ağırlaşır. O sebeple tedavi reddi diye bir şeyin kelam konusu olmaması lazım. Spesifik olarak antiviral ilaçların kullanılmaya başlanmasının birinci 48 saat tesirli olduğunu biliyoruz. Nefes açıcılar hastanın klinik durumuna göre öksürük ilaçlarının yahut ağrı kesicilerin verilmesi dayanak tedavisi açısından çok kıymetli.”
‘BAKTERİLERİN BİRİNCİ AMACI AKCİĞERLER’
Viral enfeksiyonlarda virüslerin amaçlarının olduğunu belirten Prof. Dr. İftihar Köksal, influenzada bunun teneffüs yolu olduğunu söylemiş oldu. Lakin birtakım olaylarda virüslerin beyinde tutulum yaparak ensefalit (beyin iltihabı) denilen nörolojik hastalıklara yol açabileceğini öne süren Prof. Dr. Köksal, “Virüsler sepsis yapmazlar, sepsisler hastalığın ağırlaşmasıyla seyreder. Sepsise niye olan ağır seyreden influenza hadiselerinde akciğer hücreleri ve üst teneffüs yolunun epikal hücreleri fazlaca fazla hasar görür. Bu hasara bağlı olarak da bakterileri yerleşmesi fazlaca kolaylaşır. Bu bakteriler de sepsise sebep olabilir. Mikropların bakterilerin kana karışmasına bağlı olarak sepsis gelişebilir ve bu bakterilerin birinci maksadı akciğerlerdir. ondan sonrasında buradan bedenin öteki kısımlarına yayılır “dedi.
‘TÜRKİYE’DE VİTAMİNLER ÇOK GEREKSİZ KULLANILIYOR’
Virüsten korunmak için maske, uzaklık ve hijyen kurallarının epey kıymetli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. İftihar Köksal, vitamin kullanmasına da değindi. Köksal, “Fazla vitamin alınmasının bir yararı yok. Ülkemizde vitamin ve destek besinler fazlaca gereksiz kullanılıyor, buna da dikkat etmek gerekiyor. hiç bir şey maske, hijyen ve toplumsal uzaklığın önüne geçemez. Olağan beslenen bir kişinin vitaminlere yönelmesi fazlaca mantıklı değil” diyerek kelamlarını noktaladı.
‘BİR GÜN DEĞİL, HER GÜN BAĞIŞIKLIĞA YATIRIM YAPIN’
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya da pandemiden daha sonra bedenin en ufak mikroba karşı hassas hale geldiği konusunda Prof. Dr. İftihar Köksal ile hemfikir. Bağışıklık direncinin pandemiyle birlikte düştüğünü söyleyen, sadece vitamin kullanarak hastalığın kolay atlatılamayacağına değinen Dr. Kaya, kelamlarına şu biçimde devam etti:
“Aslında bağışıklığa bir gün değil, her gün yatırım yapmak gerekiyor. Uyku alışkanlıklarımıza, su tüketimimize, beslenme alışkanlıklarımıza ihtimam göstermeliyiz. Şekerli yiyecekler ve içecekler, trans yağ içeren fast food yiyecekler, paketli besinler tüketmek, fazlaca uzun müddet ekran ışığına maruz kalmaktan ötürü yetersiz uyku, az hareket etmek, su içmemek hastalıklara daha süratli yakalanmamıza ve daha güç atlatmamıza sebep olur.”
‘BAĞIRSAĞIMIZDAKİ GÜZEL BAKTERİLERİN SAYISINI ARTIRMALIYIZ’
Hastalığa yakalanmamak ve daha yavaşça atlamak için C vitaminin değerine değinen Dr. Kaya, “Zengin beslenmek nitekim değerli. Kivi, turunçgiller, yeşil yapraklı zerzevatları her gün yemeye itina göstermek gerekiyor” tabirlerini kullandı. Sağlam bir bağışıklık için sağlıklı bir bağırsağa sahip olmanın kıymetine de değinen Dr. Kaya, “Bağırsaklarımızda yaklaşık 100 trilyonu aşkın bakteri bulunur. Uygun bakteri sayısı ne kadar fazla olursa bağışıklık sistemimiz de o kadar kuvvetli olur. Bağırsağımızda uygun bakteri sayısını artırmanın en düzgün yolu mesken imali turşu, şalgam suyu, yoğurt, kefir, peynir üzere doğal probiyotikler içeren yiyecekleri sofrada daha fazlaca bulundurmaktan geçiyor” diye konuştu.
‘DOĞRU BESLENME, YETERLİ UYKU, BOL EGZERSİZ’
Dr. Ayça Kaya, en değerli bağışıklık sistemi koruyucusunun hareket olduğunu ve kişinin ne kadar hareket ederse bedenine o kadar düzgünlük edeceğinin altını çizdi. Dr. Kaya, “Kan dolanımını ve metabolizma suratını artırarak bağışıklık sistemimizi kuvvetlendiririz. Bağışıklık sisteminizi güzelleştirmek için gerçek beslenmeye itina gösterin. Bilhassa renkli beslenme yani meyve ve sebzede 5 temel rengi (kırmızı, turuncu, yeşil, mor ve beyaz) göz önüne alarak yiyecek çeşitlendirmesi yapmak, bu renklerin içerdiği sayısı 2 binin üzerinde ve birbirinden farklı fitokimyasal hususlar niçiniyle bağışıklık sisteminizin daha âlâ olmasını sağlar” diyerek yalnızca hastalıkta değil, günlük hayatta da uygun uyku, bol antrenman ve gerçek beslenme alışkanlığının değerine vurgu yaptı.