A
admin
Guest
Tablet ve akıllı telefonu sık kullanan çocuklarda ‘dijital ekran yorgunluğu’ yaşanıyor. Göz sıhhatini tehdit eden bu rahatsızlığın temelinde ise uzun mühlet ekrana odaklanmak yatıyor.
Parıltı, yansımalar ve parlaklık değişimleri, en sonunda gözyaşı dengesizliğine ve kuru gözlere niye olan göz kırpma sıkıntısına yol açıyor. Göz kırpmalar gözyaşı istikrarını etkilerken, görme sertliğinin azalmasına da yol açıyor.
Rahatsızlığı engellemek için bilhassa 3-4 yaş kümesi çocukların bir günde ekran karşısında geçirdikleri süreyi 45 dakikayla sınırlamak, bu mühletleri de 15’er dakikaya bölmek gerekiyor.
4 yaşın üzerindeki çocuklarda ekran kullanmasının 2 saati geçmemesi gerekiyor.
Aybike Eroğlu
Parıltı, yansımalar ve parlaklık değişimleri, en sonunda gözyaşı dengesizliğine ve kuru gözlere niye olan göz kırpma sıkıntısına yol açıyor. Göz kırpmalar gözyaşı istikrarını etkilerken, görme sertliğinin azalmasına da yol açıyor.
Rahatsızlığı engellemek için bilhassa 3-4 yaş kümesi çocukların bir günde ekran karşısında geçirdikleri süreyi 45 dakikayla sınırlamak, bu mühletleri de 15’er dakikaya bölmek gerekiyor.
4 yaşın üzerindeki çocuklarda ekran kullanmasının 2 saati geçmemesi gerekiyor.
Aybike Eroğlu