Çim biçme, yabani otları temizleme, sulama tenekelerini taşıma – bahçedeki birçok görev güç, hareketlilik ve dayanıklılık gerektirir. Sizi genç yaşta zinde tutan şey, ilerleyen yaşla birlikte eklem ağrıları ve strese dayanma yeteneği azaldığında bir yük haline gelebilir.
Bahçıvanlığı azaltın ve takılma tehlikelerinden kaçının
Ancak artık eskisi kadar verimli olmayanlar kendi yataklarından tamamen vazgeçmek, birikimlerini profesyonel bahçe bakımına harcamak ve hatta taşınmak zorunda kalmıyor. Bunun yerine, evin etrafında çok az çabayla nasıl hala güzel görünebileceğini düşünmeye değer. Çünkü özellikle yaşlılıkta bahçe, kişinin kendini iyi hissetmesini sağlayan ve yaşam kalitesini artıran önemli bir dinlenme yeri olabilir.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/DMGOZCVWFNFMJBUMXEZCJBR5CM.jpg)
hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her ikinci Perşembe. · Resim:
Evdeki yeşillikleri yaşa uygun bir şekilde tasarlamak için iki faktör önemli bir rol oynar: az bakım ve erişilebilirlik. Peyzaj mimarı Claus Krompfholz’a göre, yürünebilirlik söz konusu olduğunda, düşünülmesi gereken asıl şey, veranda kapısından başlayarak bahçedeki patikalardır: “Oturma odasından bahçeye çıkış önemli bir konudur”, vurguluyor uzman. Basamaklar ve kaideler, yaşlı insanlar için tökezleme tehlikesi veya hatta aşılmaz bir engel haline gelebilir. Krompfholz, “Burada, örneğin ahşap bir güverte ile terasın yüksekliğini artırma olasılığı var” diyor. “Engelsiz bir çıkış sağlayabilen özel cephe kanalları da var.” Uzman, geçici bir önlem olarak, ahşap veya metalden yapılmış küçük rampaların da yardımcı olabileceğini öneriyor.
Peyzaj mimarı, bahçede insanları temiz havada egzersiz yapmaya teşvik eden bir yol sistemi öneriyor. Krompfholz, “Biraz daha büyük bir bahçede dairesel bir yol iyi bir fikir,” diyor. Genişliği 1,20 metreye kadar olan patikalarda yürüteç ile de güzel bir ilerleme sağlayabilirsiniz. Ayrıca bahçe yollarının mümkün olduğunca kaymaması ve çok engebeli olmaması için doğru toprak malzemesine de dikkat etmelisiniz. Krompfholz, “Doğal taş döşeme o kadar iyi bir seçim değil” diyor. Bunun yerine, geniş formatlı yer karoları kullanılmasını önerir.
peyzaj mimarı
Yağmur ve güneş koruması ile dışarıda kalabileceğiniz süreyi de uzatabilirsiniz. Krompfholz, “Örneğin, bir teras çatısı, küçük bir köşk veya tenteler veya daha büyük şemsiyeler gibi yağmur geçirmez tekstil hava koşullarına karşı koruma mümkündür” diye açıklıyor. Oturma seçimi, bahçeyi yaşlılıkta da pratik ve rahat hale getirir. Uzman, “Olasılıklar varsa, sabah güneşi ve akşam güneşinde bir yer şiddetle tavsiye edilir” diyor.
:format(webp)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/madsack/HZBAHZXSZRD2XC6RTBGA5JJVVE.jpg)
Neden nihayet mükemmel bakımlı çimlere elveda dememiz gerekiyor?
Törpü kadar kısa veya daha doğrusu doğal bırakılmış: Çimler söz konusu olduğunda görüşler farklıdır. Birçok bahçede, yabani otlar olmadan ve kesinlikle sürünen yaratıklar olmadan doğru bir kesim hala çok popülerdir. Ancak giderek daha fazla Alman ile, doğa yavaş ama emin adımlarla çimlere dönüyor – neyse ki.
Engeller kaldırıldıktan ve kalacak yeterli yer oluşturulduktan sonra, bahçe işlerinden ne kadar tasarruf edilebileceği sorusu ortaya çıkar. Artı bir nokta: Baden-Württemberg’deki Nabu Doğayı Koruma Birliği’nde bahçe uzmanı olan Aniela Arnold, az bakım gerektiren yeşil alanların bile çevreye önemli bir katkı sağlayabileceğini açıklıyor. Doğaya yakın şekilde düzenlenmiş bahçeler, özellikle yaşlı insanlara çok fazla neşe getirebilir: “Artık evden o kadar fazla çıkmıyorsanız, aslında içinde yaşayan bir bahçeden daha güzel bir şey yok. her zaman keşfedilecek bir şeyler vardır ve değişen mevsimleri gözlemleyebilirsiniz’ diyor uzman. Belirli yapısal unsurlarla tür çeşitliliği artırılarak farklı hayvan türleri barınak bulabilmektedir. Arnold, “Bir odun yığını, kirpiler ve böcekler için saklanma yeri olabilir, ancak birkaç kaya veya açık derzli bir alçıpan, kertenkelelere güneşlenecek bir yer sağlayabilir” diyor.
Nabu bahçıvanlık uzmanı
Uzman, bir bahçenin her şeyden önce doğru bitki seçimi ile bakımı kolay ve iddiasız hale geldiğini vurguluyor. Çünkü zemin ve ışık durumu ile iyi anlaşırlarsa herhangi bir desteğe ihtiyaç duymazlar. Öte yandan, kısa süreli çiçek açan veya sık sık değiştirilmesi gereken yıllık çiçeklerle ekim yapmaktan kaçınmalısınız. Peyzaj mimarı Krompfholz, “Çiçek açan uzun ömürlü bitkiler ve çimenler gibi terasın yanına birkaç önemli nokta da ekebilirsiniz” diyor.
Çit yerine çalı dikin
Klasik budama çitler ise yaşa uygun değildir çünkü onları kesmek çok emek yoğun ve yorucudur. “Burada bitkilerle de dikebileceğiniz bir çit gibi diğer mahremiyet koruma unsurlarını kullanmalısınız.” Daha küçük çalılar da bahçedeki alanları sınırlamak için bakımı kolay bir seçimdir.
Nabu bahçıvanlık uzmanı
Yabani otları dizginlemek için, Nabu uzmanı Arnold, yerel çok yıllık bitkiler ve yer örtücülerle mümkün olduğunca yoğun ekim yapılmasını tavsiye ediyor. Farklı bitkileri yan yana dikmek mantıklıdır. “Bu biraz daha vahşi bir görünüm yaratıyor ve bahçe sürekli bakım gerektirmeden gelişebiliyor.”
Arnold, çok bakımlı bahçeleri olan arkadaşlar için bu vahşi büyümenin ilk başta düzensiz görünebileceği konusunda uyarıyor. Ama burada yeniden düşünmenin zamanı geldi: “Belki de biraz daha hoşgörülü olmayı öğrenmeli ve daha vahşi büyümeye izin vermeliyiz.” Bu, çok fazla iş tasarrufu sağlar ve aynı zamanda türlerin korunması için iyi bir şey yapar.
Çim mera olduğunda
Bir çimin bile her hafta mutlaka biçilmesi gerekmez. Zayıf toprak gerektirdiğinden kendi başına bir kır çiçeği çayırına dönüşmez. Arnold, “Ama biçmeyi bırakıp ne olduğunu da görebilirsiniz,” diyor. “Muhtemelen o zaman, üzerinde düğünçiçeklerinin ve çeşitli bitkilerin yetişeceği bir inek merasına benzer, şişman bir çayır gelişecektir.”
Otlardan bahsetmişken: Bunlar ayrıca yaşa uygun bir bahçede kolayca yetiştirilebilir. Peyzaj mimarı Krompfholz, “Lavanta, kekik veya adaçayı gibi Akdeniz bitkilerinin bakımı kolaydır, güzel kokar ve bunları mutfakta da kullanabilirsiniz” diyor. Yükseltilmiş bir yatak, yaşa uygun bahçecilik için çeşitli avantajlar sunar: Uzman, “Bahçeyle uğraşırken kenarda oturabilir ve sırtınızı koruyabilirsiniz” diye açıklıyor. Ayrıca yüksek konumdan dolayı bitkileri ve kokularını daha iyi algılayabilirsiniz.
Ağaçlar gölge ve serinlik sağlar
İklim değişikliği açısından da az su ile iyi geçinen bitkilerin seçilmesi tavsiye edilir. Böylece kuru fazlarda bile sulamadan tasarruf edebilirsiniz. Arnold, “Örneğin, ortak engerek böcek kaybı, neredeyse her yerde gelişen ve aynı zamanda bir arı mıknatısı görevi gören, kuraklığa çok dayanıklı çok yıllık bir bitkidir” diyor.
Isıdan korunma ise özellikle yaşlılık dönemindeki kişiler için önemli bir konudur. Bitkiler, buharlaşma yoluyla mikro iklimi soğutabilir ve sıcak günlerde rahatlama sağlayabilir. Krompfholz, bunun mümkün olduğu kadar fazla tesis hacmi gerektirdiğini açıklıyor. Peyzaj mimarı, “Örneğin cephelerde dikey yeşilliklerle de çalışabilirsiniz” diyor. Ağaçlar veya gölet de bahçede serinleme sağlar.
Bahçenin yaşa uygun dönüşümüne başlamak için doğru zaman ne zaman? Krompfholz, bahçe sahiplerine bunu daha erken düşünmelerini ve son anda hareket etmemelerini tavsiye ediyor. “Belirli bir yaştan sonra büyük değişiklikler yapmak giderek zorlaşıyor.”
Bahçıvanlığı azaltın ve takılma tehlikelerinden kaçının
Ancak artık eskisi kadar verimli olmayanlar kendi yataklarından tamamen vazgeçmek, birikimlerini profesyonel bahçe bakımına harcamak ve hatta taşınmak zorunda kalmıyor. Bunun yerine, evin etrafında çok az çabayla nasıl hala güzel görünebileceğini düşünmeye değer. Çünkü özellikle yaşlılıkta bahçe, kişinin kendini iyi hissetmesini sağlayan ve yaşam kalitesini artıran önemli bir dinlenme yeri olabilir.
hayat ve biz
Sağlık, esenlik ve tüm aile için rehber – her ikinci Perşembe. · Resim:
Evdeki yeşillikleri yaşa uygun bir şekilde tasarlamak için iki faktör önemli bir rol oynar: az bakım ve erişilebilirlik. Peyzaj mimarı Claus Krompfholz’a göre, yürünebilirlik söz konusu olduğunda, düşünülmesi gereken asıl şey, veranda kapısından başlayarak bahçedeki patikalardır: “Oturma odasından bahçeye çıkış önemli bir konudur”, vurguluyor uzman. Basamaklar ve kaideler, yaşlı insanlar için tökezleme tehlikesi veya hatta aşılmaz bir engel haline gelebilir. Krompfholz, “Burada, örneğin ahşap bir güverte ile terasın yüksekliğini artırma olasılığı var” diyor. “Engelsiz bir çıkış sağlayabilen özel cephe kanalları da var.” Uzman, geçici bir önlem olarak, ahşap veya metalden yapılmış küçük rampaların da yardımcı olabileceğini öneriyor.
Peyzaj mimarı, bahçede insanları temiz havada egzersiz yapmaya teşvik eden bir yol sistemi öneriyor. Krompfholz, “Biraz daha büyük bir bahçede dairesel bir yol iyi bir fikir,” diyor. Genişliği 1,20 metreye kadar olan patikalarda yürüteç ile de güzel bir ilerleme sağlayabilirsiniz. Ayrıca bahçe yollarının mümkün olduğunca kaymaması ve çok engebeli olmaması için doğru toprak malzemesine de dikkat etmelisiniz. Krompfholz, “Doğal taş döşeme o kadar iyi bir seçim değil” diyor. Bunun yerine, geniş formatlı yer karoları kullanılmasını önerir.
Claus Kropfholz,
peyzaj mimarı
Yağmur ve güneş koruması ile dışarıda kalabileceğiniz süreyi de uzatabilirsiniz. Krompfholz, “Örneğin, bir teras çatısı, küçük bir köşk veya tenteler veya daha büyük şemsiyeler gibi yağmur geçirmez tekstil hava koşullarına karşı koruma mümkündür” diye açıklıyor. Oturma seçimi, bahçeyi yaşlılıkta da pratik ve rahat hale getirir. Uzman, “Olasılıklar varsa, sabah güneşi ve akşam güneşinde bir yer şiddetle tavsiye edilir” diyor.
Neden nihayet mükemmel bakımlı çimlere elveda dememiz gerekiyor?
Törpü kadar kısa veya daha doğrusu doğal bırakılmış: Çimler söz konusu olduğunda görüşler farklıdır. Birçok bahçede, yabani otlar olmadan ve kesinlikle sürünen yaratıklar olmadan doğru bir kesim hala çok popülerdir. Ancak giderek daha fazla Alman ile, doğa yavaş ama emin adımlarla çimlere dönüyor – neyse ki.
Engeller kaldırıldıktan ve kalacak yeterli yer oluşturulduktan sonra, bahçe işlerinden ne kadar tasarruf edilebileceği sorusu ortaya çıkar. Artı bir nokta: Baden-Württemberg’deki Nabu Doğayı Koruma Birliği’nde bahçe uzmanı olan Aniela Arnold, az bakım gerektiren yeşil alanların bile çevreye önemli bir katkı sağlayabileceğini açıklıyor. Doğaya yakın şekilde düzenlenmiş bahçeler, özellikle yaşlı insanlara çok fazla neşe getirebilir: “Artık evden o kadar fazla çıkmıyorsanız, aslında içinde yaşayan bir bahçeden daha güzel bir şey yok. her zaman keşfedilecek bir şeyler vardır ve değişen mevsimleri gözlemleyebilirsiniz’ diyor uzman. Belirli yapısal unsurlarla tür çeşitliliği artırılarak farklı hayvan türleri barınak bulabilmektedir. Arnold, “Bir odun yığını, kirpiler ve böcekler için saklanma yeri olabilir, ancak birkaç kaya veya açık derzli bir alçıpan, kertenkelelere güneşlenecek bir yer sağlayabilir” diyor.
Anela Arnold
Nabu bahçıvanlık uzmanı
Uzman, bir bahçenin her şeyden önce doğru bitki seçimi ile bakımı kolay ve iddiasız hale geldiğini vurguluyor. Çünkü zemin ve ışık durumu ile iyi anlaşırlarsa herhangi bir desteğe ihtiyaç duymazlar. Öte yandan, kısa süreli çiçek açan veya sık sık değiştirilmesi gereken yıllık çiçeklerle ekim yapmaktan kaçınmalısınız. Peyzaj mimarı Krompfholz, “Çiçek açan uzun ömürlü bitkiler ve çimenler gibi terasın yanına birkaç önemli nokta da ekebilirsiniz” diyor.
Çit yerine çalı dikin
Klasik budama çitler ise yaşa uygun değildir çünkü onları kesmek çok emek yoğun ve yorucudur. “Burada bitkilerle de dikebileceğiniz bir çit gibi diğer mahremiyet koruma unsurlarını kullanmalısınız.” Daha küçük çalılar da bahçedeki alanları sınırlamak için bakımı kolay bir seçimdir.
Anela Arnold,
Nabu bahçıvanlık uzmanı
Yabani otları dizginlemek için, Nabu uzmanı Arnold, yerel çok yıllık bitkiler ve yer örtücülerle mümkün olduğunca yoğun ekim yapılmasını tavsiye ediyor. Farklı bitkileri yan yana dikmek mantıklıdır. “Bu biraz daha vahşi bir görünüm yaratıyor ve bahçe sürekli bakım gerektirmeden gelişebiliyor.”
Arnold, çok bakımlı bahçeleri olan arkadaşlar için bu vahşi büyümenin ilk başta düzensiz görünebileceği konusunda uyarıyor. Ama burada yeniden düşünmenin zamanı geldi: “Belki de biraz daha hoşgörülü olmayı öğrenmeli ve daha vahşi büyümeye izin vermeliyiz.” Bu, çok fazla iş tasarrufu sağlar ve aynı zamanda türlerin korunması için iyi bir şey yapar.
Çim mera olduğunda
Bir çimin bile her hafta mutlaka biçilmesi gerekmez. Zayıf toprak gerektirdiğinden kendi başına bir kır çiçeği çayırına dönüşmez. Arnold, “Ama biçmeyi bırakıp ne olduğunu da görebilirsiniz,” diyor. “Muhtemelen o zaman, üzerinde düğünçiçeklerinin ve çeşitli bitkilerin yetişeceği bir inek merasına benzer, şişman bir çayır gelişecektir.”
Otlardan bahsetmişken: Bunlar ayrıca yaşa uygun bir bahçede kolayca yetiştirilebilir. Peyzaj mimarı Krompfholz, “Lavanta, kekik veya adaçayı gibi Akdeniz bitkilerinin bakımı kolaydır, güzel kokar ve bunları mutfakta da kullanabilirsiniz” diyor. Yükseltilmiş bir yatak, yaşa uygun bahçecilik için çeşitli avantajlar sunar: Uzman, “Bahçeyle uğraşırken kenarda oturabilir ve sırtınızı koruyabilirsiniz” diye açıklıyor. Ayrıca yüksek konumdan dolayı bitkileri ve kokularını daha iyi algılayabilirsiniz.
Ağaçlar gölge ve serinlik sağlar
İklim değişikliği açısından da az su ile iyi geçinen bitkilerin seçilmesi tavsiye edilir. Böylece kuru fazlarda bile sulamadan tasarruf edebilirsiniz. Arnold, “Örneğin, ortak engerek böcek kaybı, neredeyse her yerde gelişen ve aynı zamanda bir arı mıknatısı görevi gören, kuraklığa çok dayanıklı çok yıllık bir bitkidir” diyor.
Isıdan korunma ise özellikle yaşlılık dönemindeki kişiler için önemli bir konudur. Bitkiler, buharlaşma yoluyla mikro iklimi soğutabilir ve sıcak günlerde rahatlama sağlayabilir. Krompfholz, bunun mümkün olduğu kadar fazla tesis hacmi gerektirdiğini açıklıyor. Peyzaj mimarı, “Örneğin cephelerde dikey yeşilliklerle de çalışabilirsiniz” diyor. Ağaçlar veya gölet de bahçede serinleme sağlar.
Bahçenin yaşa uygun dönüşümüne başlamak için doğru zaman ne zaman? Krompfholz, bahçe sahiplerine bunu daha erken düşünmelerini ve son anda hareket etmemelerini tavsiye ediyor. “Belirli bir yaştan sonra büyük değişiklikler yapmak giderek zorlaşıyor.”